Messi Fitness Center

Messi Fitness Center Messi Fitness Center is a public fitness center.

4 faktor dibawah ini adalah yang lebih penting daripada hanya durasi workout di gym dalam latihan pembentukan atau mempe...
18/09/2022

4 faktor dibawah ini adalah yang lebih penting daripada hanya durasi workout di gym dalam latihan pembentukan atau mempertahankan kualiatas otot-otot :
1. Frekuensi latihan
2. Intensitas latihan
3. Repetisi
4. Jumlah Set

Selamat mencoba 🏋‍♂️🏋‍♂️

Latihan beban adalah melatih otot rangka, bila dilakukan dengan benar dan rutin akan meningkatkan kesehatan tulang-tulan...
13/09/2022

Latihan beban adalah melatih otot rangka, bila dilakukan dengan benar dan rutin akan meningkatkan kesehatan tulang-tulang dan sumsum tulang yang kualitas sehat akan memproduksi stem cell. Ini akan meningkatkan immunity lebih daripada mitos asupan makanan seperti garlic, turmeric dll. 🏋‍♂️🏋‍♂️

Salah satu mitos di bidang "pijit2 besi" adalah katanya jika anda berhenti angkat2 besi maka ototmu akan berubah jadi l...
11/09/2022

Salah satu mitos di bidang "pijit2 besi" adalah katanya jika anda berhenti angkat2 besi maka ototmu akan berubah jadi lemak. Ini tidak benar, karena 2 hal : otot tidak bisa berubah jadi lemak dan lemak tidak bisa berubah jadi otot. Sebaliknya otot akan membantu peningkatan pembakaran lemak setelah latihan beban yang efektif sampai 16-24 jam setelahnya. Salam pijit2 besi🏋‍♂️

Persiapan akhir pekanku guys🏋‍♂️🏋‍♂️🏋‍♂️
13/08/2022

Persiapan akhir pekanku guys🏋‍♂️🏋‍♂️🏋‍♂️

13/08/2022

Selamat berakhir pekan guys...... salam sehat dan tetap fit 🏋‍♂️🏋‍♂️🏋‍♂️

24/03/2022

[Belajar piano, Always-nya Bon Jovi] Maaf menggangu kenyamanan perjalanan anda, saya baru keluar dari #%@& jadi mohon bantuannya, seribu duaribu tidak mengurangi harta kekayaan anda. Terima kasih.

Legs are Valuable Asset 🏋‍♂️🏋‍♂️
16/03/2022

Legs are Valuable Asset 🏋‍♂️🏋‍♂️

Biar status jangan cuma nyanyi-nyanyi aja...🏋‍♂️
04/03/2022

Biar status jangan cuma nyanyi-nyanyi aja...🏋‍♂️

01/03/2022

Piano Newbie, "Love Hurt" by Nazareth

27/02/2022

Newbie Piano, All of Me (John Legend)

25/02/2022

Belajar memang tak mengenal usia, sama halnya dengan belajar alat musik. Saya baru mencoba belajar main piano lewat youtube beberapa minggu terakhir ternyata susah bangat mensinkronkan jari-jari tangan yang sangat kaku akibat kebiasaan pegang dumbell dan barbel, sempat pasrah. Akhirnya saya pakai metode main gitar aja, yang penting ngenjreng saja dulu dan bisa menyanyikan lagu, kelihaian jari2 nanti ajalah. Cuplikan lagu "Lady" Steelheart. 😀

Address

Jalan Garu 2B Komplek Permata Harjo Sari
Medan

Telephone

+62-81381385799

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Messi Fitness Center posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category