Ladys Gym

13/07/2022

Customer Day💖
Olahraga sekalian refreshing🤣

Aktivitas yang menyehatkan itu tak jauh dari olahraga, istirahat cukup dan mengolah makanan sehat.

Terimakasih yang sudah gabung customer day hari ini🤗

📍STEP UP BY LADYS GYM
Kepanjen Business Center Jl. Ahmad Yani  Blok C8 - C10
📞Call/Wa: 083848919322

06/07/2022

30/06/2022

Mau lebih fresh?
Ikut yoga class aja! 🧘🏻‍♀️

Ikut kelas yoga secara rutin bisa merefresh pikiran dan tubuhmu yang sedang lelah loh! 🍃

Mimin mau cek ombak dulu ah, siapa nih yang rutin ikut kelas yoga di ? 🤗

📍STEP UP BY LADYS GYM
Kepanjen Business Center Jl. Ahmad Yani Blok C8-C10
📞 Call/Wa: 083848919322

29/06/2022

Terimakasih sudah join special class hari Minggu 🤗

Di , setiap hari Minggu ada special class 2 jam. Jadi meskipun weekend, olahraga gak di skip ya 😎

Yuk gabung olahraga di

📍STEP UP BY LADYS GYM
Kepanjen Business Center Jl. Ahmad Yani Blok C8-C10
📞 Call/Wa: 083848919322

28/06/2022

Girls... Karena banyak banget yang tanya ke mimim "Ada gak sih olahraga buat pemula yang ingin membakar banyak lemak perut?"

Nih mimin kasih info.....
Kalau di ada kelas belly basic yang mempelajari gerakan belly dasar. Jadi cocok banget untuk pemula 😎

Olahraga ini berfokus pada otot-otot yang jarang digunakan dalam aktivitas mu sehari-hari.
Manfaatnya, bisa hempaskan lemak di bagian pinggang, pinggul dan terutama di bagian perut lho. Sehingga bisa meningkatkan percaya dirimu girls 🤗

Yuk join kelas Belly Basic setiap hari Senin dan Jum'at Jam 16.00 WIB with coach .farida.12172 🥰

Perut indah, stres pun hilang 💃

📍STEP UP BY LADYS GYM
Kepanjen Business Center Jl. Ahmad Yani Blok C8-C10
📞Call/Wa: 083848919322

27/06/2022

Selamat kepada pemenang turun BB terbanyak dan pengumpulan star terbanyak slim marathon dan selamat yang sudah mendapatkan doorprize 💫😎

Yuk semangat hidup sehat bareng 🤗

📍STEP UP BY LADYS GYM
Kepanjen Business Center Jl. Ahmad Yani Blok C8-C10
📞 Call/Wa: 083848919322

24/06/2022

Literally, Mau jadi sehat atau bentuk badan bagus sama aja.
Which is tujuannya emang beda tapi olahraganya of course di aja 😎

Yuk join di kelas kita 🤗💫

📍STEP UP BY LADYS GYM
Kepanjen Business Center Jl. Ahmad Yani Blok C8-C10
📞 Call/Wa: 083848919322

22/06/2022

Merawat tubuh menjadi salah satu apresiasi yang dapat kita berikan untuk tubuh kita agar terjalin hubungan yang baik antara pikiran dan tubuh kita, seperti mengonsumsi makanan sehat dan rutin berolahraga dipercaya dapat memberikan energi positif yang dibutuhkan tubuh untuk dapat bekerja dengan baik.

Semangat hidup sehat 🥰
Let's join in our class girls 🤗

📍STEP UP BY LADYS GYM
Kepanjen Business Center Jl. Ahmad Yani Blok C8-C10
📞 Call/Wa: 083848919322

21/06/2022

"Untuk menikmati cahaya kesehatan yang baik, anda harus berolahraga." -Genne Tunney

Semangat hidup sehat yuk 🤗
Let's join in our class girls 🥰

📍STEP UP BY LADYS GYM
Kepanjen Business Center Jl. Ahmad Yani Blok C8-C10
📞 Call/Wa: 083848919322

20/06/2022

Mau kurangi stres? Yoga aja! 🧘‍♀️

Yoga dapat membantu kamu mengurangi stres karena olahraga ini memiliki gerakan yang fokus pada kekuatan, kelenturan dan pernapasan yang menghasilkan manfaat emosional yang kuat dan dapat menciptakan perasaan yang lebih tenang dan relaks. Sehingga dapat mengurangi stres dan membuat tidur juga lebih nyenyak 🥰

Let's join in our yoga class and see you girls 🤗

📍STEP UP BY LADYS GYM
Kepanjen Business Center Jl. Ahmad Yani  Blok C8 - C10
📞Call/Wa: 083848919322