Budiyanto Januar 林德福

Budiyanto Januar 林德福 Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Budiyanto Januar 林德福, Amateur Sports Team, Jl. Kyai Haji Zainul Arifin No.18-19, Taman Sari, Jakarta Barat
Ketapang Busines, Jakarta.

18/09/2026

KWALA 🫶🏻 Bantal nya nyaman bangett!
Apalagi after olahraga yang berat
KWALA - Sleep Experts andalanku 🙌🏻

Bantal Kwala double dough dibuat untuk side sleeper
cukup tinggi untuk mengisi jarak bahu ke kepala, tapi tetap empuk di permukaan

Ada juga Kwala 3D eye space
Gelap total tanpa menekan mata, nyaman dipakai semalaman

Recovery kalian jadi makin mantap
Heart Rate terjaga, istirahat maksimal 🥳

Strength Training itu ga cuma angkat beban 🙌🏻Jenis beberapa strength training :- Maksimal Strength - Plyometric / Power-...
17/09/2026

Strength Training itu ga cuma angkat beban 🙌🏻

Jenis beberapa strength training :
- Maksimal Strength
- Plyometric / Power
- Reactive Strength/ Stiffness
- Core & Hip Stability
- Strength Endurance/ Circuit Training

Yok simak beberapa penjelasannya 🔥💪🏻

15/09/2026

JAKARTA SIAP JADI YANG TERCEPAT?

Single Category 5k 🔥
COT 40min, Rute certified by World Athletics
Windbreaker untuk 100 orang tercepat

Pelari mendapatkan goodie bag, medal setelah finish, jersey by Mills, voucher listrik senilai 50rb 🙌🏻

Daftar diri kalian sekarang juga sebelum kehabisan 🏃🏻‍♀️‍➡️🏃🏻‍➡️
Sampai bertemu di garis start!

PLN Mobile Electric Series PLN Mobile 20FIT

Mau lari lebih enak? ini tips Mudah buat kalian 🙌🏻Repost by Muscle First Running | Tips Lari dan Suplemen Sebelum lari, ...
14/09/2026

Mau lari lebih enak? ini tips Mudah buat kalian 🙌🏻
Repost by Muscle First Running | Tips Lari dan Suplemen

Sebelum lari, isi energi dulu dari carbo
Setelah selesai, jangan lupa protein buat bantu recovery
Kalau latihannya panjang dan banyak keringat
hidrasi juga harus diperhatin 🔥

Dan yang sering kelewat, tidur cukup + support latihan yang konsisten juga penting biar performa tetap jalan 💪🏻

Intinya, beda pilihan memang beda fungsi
Tinggal pilih yang paling cocok sama kebutuhan latihan kalian

Thanks for sharing Muscle First 🕺🏻💃🏻

Orang yang sering duduk~Jangan lupa streching yaSemoga bermanfaat 🙌🏻
10/09/2026

Orang yang sering duduk~
Jangan lupa streching ya

Semoga bermanfaat 🙌🏻

09/09/2026

From Indonesia to Shanghai Marathon 💪🏻

Bukan sekadar mengejar garis finish, tapi membawa nama Indonesia, mengejar mimpi dan memberikan yang terbaik di Shanghai Marathon. 🏃🏻‍♂️🔥

Aku Budi, siap berlari di Shanghai Marathon 2026
Cerita Lari

Address

Jl. Kyai Haji Zainul Arifin No.18-19, Taman Sari, Jakarta Barat Ketapang Busines
Jakarta
11140

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Budiyanto Januar 林德福 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category