What are the opening hours?

Monday 06:00 - 18:00 Tuesday 06:00 - 22:00 Wednesday 06:00 - 22:00 Thursday 06:00 - 22:00 Friday 06:00 - 18:00 Saturday 06:00 - 18:00 Sunday 06:00 - 18:00

SportsClubPM

Home
Indonesia
Jakarta
SportsClubPM

SportsClubPM ialah salah satu klub olahraga keluarga yang menawarkan suasana pantai di daerah Jakarta Utara dengan fasilitas yang mendukung.

SportsClubPM merupakan pusat olahraga keluarga yang terletak di dalam perumahan Pantai Mutiara, Pluit, Jakarta Utara. Klub olahraga keluarga ini telah berdiri sejak 20 Maret 1986, dengan tekat serta semangat untuk mengajak masyarakat kawasan pluit dan sekitarnya, dari usia remaja hingga lansia (lansia masih dapat beraktifitas) untuk berolahraga serta bersantai bersama keluarga. Suguhan suasana lau

t menjadi salah satu keunggulan yang ditawarkan SportClubPM. SportClubPM menyediakan berbagai fasilitas yang didukung oleh keamanan dan teknologi bermutu tinggi. Dengan semangat dan jiwa muda yang tertanam, kami memberikan kemudahan, kenyamanan dan pelayanan terbaik bagi Anda. SportClubPM dapat menjadi pilihan tepat untuk menghabiskan waktu bersama keluarga dan bersantai bersama teman. Dengan adanya fasilitas fitness centre, kolam renang, lapangan basket indoor dan outdoor,lapangan tennis, voli, badminton, futsal, tennis meja indoor, restoran Oceanic, Beach cafe, D'bleu Corner dan pengembangan fasilitas lainnya. Keramahan serta kekeluargaan yang ditanamkan pada seluruh management SportClubPM dapat menjadikan Anda semakin nyaman dan leluasa. Jadikanlah SportsClubPM menjadi tujuan utama Anda bersama keluarga dan teman.

16/03/2023

PROMO Membership GYM bulan Maret 2023 “MARET HEMAT MARET SEHAT”

PROMO Membership 1 bulan Gym Rp. 550.000 menjadi Rp. 300.000.

Syarat dan ketentuan :

• Promo berlaku sejak tanggal 15 Maret 2023 s.d 31 Maret 2023

SO JANGAN SAMPE TERLEWATKAN PROMO MENARIK SEPERTI INI😁

More Info :

📱 0812 8594 5423

17/02/2023

Hari ini merupakan hari peringatan Isra Mi’raj.

Tidak ada kata yang pas diungkapkan selain ucapan selamat kepada seluruh umat muslim.

Semoga syafa’at Rasulullah SAW selalu menyertai perjalanan hidup kita didunia.

Aamiin Ya Rabbal Alamiin

15/02/2023

PROMO BERENANG UNTUK MAHASISWA BAYAR 1 DAPAT 2 TIKET HADIR LAGI !!!

Kalian hanya perlu menunjukan kartu mahasiswa kalian😍

Promo ini berlaku sampai tgl 15 Maret 2023.

SO JANGAN SAMPE TERLEWATKAN PROMO MENARIK SEPERTI INI😁

More info WA : 0812 8594 5423

14/02/2023

Selamat Hari Valentine🥰

Semoga Anda merayakan cinta tidak hanya hari ini tetapi sepanjang tahun.

01/02/2023

PROMO FEBRUARY SPECIAL membership SWIMMING POOL bulan Februari.

1 bulan membership SWP Rp. 2.000.000 disc 25% = Rp. 1.500.000

Buruan daftar dan dapatkan promonya , Kami tunggu ya para swim lovers.

Syarat dan ketentuan :

• Promo berlaku sejak tanggal 1 Februari 2023 s.d 15 Februari 2023

More Info :

📱 0812 8594 5423

01/02/2023

PROMO Membership GYM bulan Februari 2023 “BRING YOUR COUPLE”

PROMO Membership COUPLE 1 bulan Gym Rp. 1.100.000 menjadi Rp. 825.000.

Syarat dan ketentuan :

• Promo berlaku sejak tanggal 1 Februari 2023 s.d 15 Februari 2023

SO JANGAN SAMPE TERLEWATKAN PROMO MENARIK SEPERTI INI😁

More Info :

📱 0812 8594 5423

27/01/2023

Benarkah Olahraga Sebelum Sarapan Bikin Cepat Langsing?

Dilansir dari Healthline, berolahraga sebelum sarapan dapat membakar lebih banyak lemak, bahkan membantu mengontrol gula darah dengan lebih baik. Sebuah studi yang diterbitkan pada The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism oleh para ilmuwan kesehatan di dua universitas Inggris, mengungkapkan penelitian yang mereka lakukan selama 6 minggu.

Selama studi 6 minggu, para peneliti dari universitas Bath dan Birmingham mempelajari belasan pria yang mengalami kelebihan berat badan atau obesitas. Hasilnya menunjukkan bahwa mereka yang berolahraga sebelum sarapan membakar lemak dua kali lebih banyak daripada mereka yang berolahraga setelah makan pagi.

Para peneliti juga menemukan bahwa mereka yang berolahraga setelah puasa semalaman memiliki kadar insulin yang lebih rendah selama berolahraga. Berolahraga di pagi hari juga disebut dapat menekan nafsu makan di sisa hari. Karena saat berolahraga, terutama saat perut belum diisi sarapan, tubuh akan menyesuaikan produksi hormon insulin. Sehingga kadar gula menjadi seimbang dan membuat rasa kenyang bertahan lebih lama.

26/01/2023

Tips Memulai Kebiasaan Olahraga

Terdapat beberapa tips yang dapat dicoba untuk memulai kebiasaan berolahraga di tahun 2023, antara lain:

1. Periksakan kondisi kesehatan

Tips paling awal untuk membentuk kebiasaan berolahraga adalah dengan terlebih dahulu memeriksakan kondisi kesehatan fisik. Apalagi jika kamu ingin mencoba aktivitas fisik yang berat atau intens.

2. Mulai dengan olahraga yang diminati

Tips selanjutnya yang dapat dilakukan adalah dengan memulai berolahraga dengan melakukan jenis olahraga yang kamu minati. Sebab, hal ini akan membuat olahraga terasa lebih menyenangkan sehingga kamu tidak mudah bosan. Alhasil, olahraga yang dilakukan pun dapat memberikan hasil yang optimal.

3. Dimulai dengan 30 menit setiap hari

Jika kamu sudah mengetahui olahraga apa yang aman dan kamu minati, cobalah untuk membatasi durasinya. Sebab, terlalu memaksakan diri dalam berolahraga tidaklah baik karena dapat membuatmu bosan dan kelelahan. Karena itu, jika kamu masih pemula, batasilah durasi olahragamu 30-45 menit sehari. Sebab, yang terpenting bukan berapa lama durasi saat berolahraga, tetapi terkait konsistensinya dalam membuatnya sebagai kebiasaan sehat.

4. Buat tujuan yang realistis

Saat kamu pada akhirnya mulai berolahraga secara teratur, cobalah membuat rencana yang mencakup langkah dan tujuan yang ingin dicapai. Salah satu cara untuk melakukan ini adalah dengan membuat target.

5. Konsumsi pola makan bergizi seimbang

Selain rutin berolahraga, pastikan juga untuk mengombinasikan olahraga dengan mengonsumsi makanan sehat bergizi seimbang. Sebab, tubuh juga membutuhkan berbagai nutrisi penting guna mendukung fungsinya dengan baik.

20/01/2023

Gong Xi Fa Cai! Selamat Tahun Baru Imlek 2023, aku berharap kebahagiaan selalu menerangi dan memberikan senyum di wajahmu.

Serta kesehatan dan kesejahteraan selalu menghampiri hidup kita.

11/01/2023

Rey & Joni aja tau kalo suntuk ngerjain tugas itu obatnya apa😁

PROMO BERENANG UNTUK MAHASISWA BAYAR 1 DAPAT 2 TIKET !!!

Kalian hanya perlu menunjukan kartu mahasiswa kalian😍

Promo ini berlaku s\d 31 Januari 2023.

SO JANGAN SAMPE TERLEWATKAN PROMO MENARIK SEPERTI INI😁

More info WA : 0812 8594 5423

31/12/2022

Selamat Tahun Baru 2023.

Semoga tahun yang akan datang penuh dengan petualangan dan peluang besar.

30/12/2022

PROMO BERENANG UNTUK MAHASISWA BAYAR 1 DAPAT 2 TIKET !!!

Kalian hanya perlu menunjukan kartu mahasiswa kalian😍

Promo ini berlaku s\d 15 Januari 2023.

SO JANGAN SAMPE TERLEWATKAN PROMO MENARIK SEPERTI INI😁

More info WA : 0812 8594 5423

Address

Jakarta
14450

Opening Hours

Monday	06:00 - 18:00
Tuesday	06:00 - 22:00
Wednesday	06:00 - 22:00
Thursday	06:00 - 22:00
Friday	06:00 - 18:00
Saturday	06:00 - 18:00
Sunday	06:00 - 18:00

Telephone

+62216696794

Website

http://www.sportsclubpm.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when SportsClubPM posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to SportsClubPM:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Business
Claim ownership or report listing

Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Jakarta?

SportsClubPM

16/03/2023

17/02/2023

15/02/2023

14/02/2023

01/02/2023

01/02/2023

27/01/2023

26/01/2023

20/01/2023

11/01/2023

31/12/2022

30/12/2022

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Contact The Business

Shortcuts

Share

Category