17/01/2022
Pernahkah kamu merasakan nyeri yang sangat mengganggu di sekitar lutut? Rasa sakit biasanya akan semakin menjadi setelah berolahraga, seperti berlari. Jika hal itu yang terjadi, bisa jadi kamu mengalami runner’s knee, yaitu nyeri patellofemoral.
Sebenarnya, penyakit ini memiliki nama medis Patellofemoral pain syndrome (PFPS). Namun banyak orang lebih mengenalnya dengan sebutan runner’s knee, karena cedera ini identik dengan masalah yang sering mengintai atlet lari.
Selain itu, meski umumnya menyerang seseorang yang sering berlari, lari bukan satu-satunya penyebab. Runner’s knee muncul karena adanya gesekan yang berulang dan berlebihan pada kartilago yang membatasi tulang patella dan femur. Cedera ini pun bisa terjadi karena gerakan lain seperti, squat, berjalan dalam waktu lama, menaiki tangga, bersepeda, bahkan karena kebiasaan duduk diam sepanjang hari.
Nyerinya sunguh menganggu aktivitas banget loh gengs,
mimin punya rekomendasi sportcare yang cocok untuk mengatasi keluhan RUNNER KNEE
STARBALM MASSAGE LOTIONS siap mengatasi semua keluhan mu
Shopee : Starbalm Indonesia Official
Tokopedia : Starbalm Indonesia Official
