Roi Anjas Suprayogi

17/08/2026

Memperjuangkan kemerdekaan, mengisi dan merawatnya...
terkadang merawat itu lebih menantang...

16/08/2026

Kucing juga Butuh Hiburan

16/08/2026

🏃‍♂️🇮🇩 MERDEKA ITU BERGERAK!

Kemerdekaan bukan hanya tentang terbebas dari penjajahan, tetapi juga tentang membebaskan diri dari belenggu yang kita ciptakan sendiri.

Dalam olahraga, kita belajar bahwa batas sering kali bukan ada pada tubuh, tetapi pada pikiran yang mengatakan “tidak bisa”.

Setiap langkah, setiap keringat, setiap napas yang terengah adalah latihan untuk menaklukkan rasa malas, takut, ragu, dan menyerah.

Karena olahraga bukan sekadar membuat tubuh lebih kuat.
Olahraga melatih mental untuk terus bergerak, meski perlahan.

🇮🇩 Di usia kemerdekaan Indonesia yang ke-81, mari kita rayakan kemerdekaan dengan cara yang sederhana:

Bebaskan tubuh dari kemalasan.
Bebaskan pikiran dari keterbatasan.
Bebaskan diri dari ketakutan.
Dan terus bergerak menjadi versi terbaik dari diri kita.

🔥 Sehat tubuhnya. Kuat mentalnya. Merdeka jiwanya.

Dirgahayu Republik Indonesia ke-81! 🇮🇩

30/07/2026

Musuh terbesar bukanlah orang yang mengkritik kita, tetapi hati yang diam-diam merasa paling baik. Itulah ujub. Dan ketika hati itu mulai memandang rendah orang lain, itulah takabur. Semakin tinggi ilmu, jabatan, harta, atau amal seseorang, seharusnya semakin besar p**a rasa syukurnya, bukan rasa bangganya. Sebab pohon yang berbuah lebat justru semakin merunduk. Orang yang benar-benar besar tidak sibuk menunjukkan kebesarannya, tetapi sibuk memperbaiki dirinya.

28/07/2026

18/07/2026

Sering kali kita berpikir bahwa tim terbaik adalah tim yang anggotanya sama-sama hebat. Padahal, tim yang kuat bukanlah kump**an orang yang sempurna, melainkan orang-orang yang mau saling melengkapi kekurangan, menghargai perbedaan, dan bertanggung jawab atas perannya masing-masing.

Karena pada akhirnya, kesuksesan terbesar bukan tentang siapa yang paling menonjol, tetapi tentang bagaimana sebuah tim mampu bertumbuh dan berhasil bersama.

16/07/2026

Mesin cuci saja perlu berhenti sejenak untuk membersihkan dirinya sendiri. Begitu juga kita—agar tetap mampu menguatkan orang lain, jangan lupa memberi waktu untuk memulihkan diri.