FLEX CAMP

FLEX CAMP Fitness & Studio

02/09/2026

Kirain Ownernya ๐Ÿ˜…๐Ÿ˜‚ โค๏ธ๐Ÿ’žโค๏ธ

01/09/2026

โ€ผ๏ธ BUSTED: Mitos Makan di Atas Jam 7 Malam Bikin Gendut! โ€ผ๏ธ

Masih percaya kalau makan malam bikin timbangan naik? Eits, jangan salah! Faktanya bukan tentang jam berapa kita makan, tapi berapa banyak dan apa yang kita makan sepanjang hari.

Kalori adalah kunci! Kalau asupan kalori harianmu masih dalam batas kebutuhan tubuh, makan di atas jam 7 pun nggak masalah. Yang sering bikin berat badan naik itu justru camilan tinggi kalori yang nggak sadar kita makan setelah makan malam.

Jadi, jangan takut makan malam, ya! Pilihlah makanan yang bergizi dan kontrol porsinya. ๐Ÿ˜‰

MitosAtauFakta

27/08/2026

Niatnya Mau ngetes kemampuan PTโ€ฆ
Ternyata Cuman segitu doang Challenge nya๐Ÿ˜Ž
Harusnya Di kasih beban 30KG Biar kapok ๐Ÿ˜…

Oke, duo PTโ€ฆ kalian menang kali ini.
Tapi jangan terlalu senang dulu. ๐Ÿ˜

๐Ÿ”ฅ Siap buat Challenge berikutnya?
Kalau kalian punya ide challenge yang lebih gila, tulis di kolom komentar! ๐Ÿ‘‡
Kita lihat apakah duo PT ini masih bisa senyum di challenge berikutnya. ๐Ÿ˜‚๐Ÿ’ช

๐ŸŒ™โœจ Memperingati Maulid Nabi Muhammad SAW12 Rabiโ€™ul Awal 1448 HDi hari yang penuh berkah ini, Flex Camp mengajak kita sem...
25/08/2026

๐ŸŒ™โœจ Memperingati Maulid Nabi Muhammad SAW
12 Rabiโ€™ul Awal 1448 H
Di hari yang penuh berkah ini, Flex Camp mengajak kita semua untuk meneladani Rasulullah SAW.
Bukan hanya kuat secara fisik, tapi juga kuat dalam akhlak dan integritas.
Karena tubuh yang sehat akan lebih bermakna jika dibarengi dengan hati yang mulia.
Mari kita jaga kesehatan, jaga akhlak, dan terus tumbuh menjadi pribadi yang lebih baik.
Semoga kita semua selalu diberi kemudahan untuk mengikuti jejak beliau. ๐Ÿ™

24/08/2026

๐Ÿ‡ฎ๐Ÿ‡ฉ DIRGAHAYU REPUBLIK INDONESIA! ๐Ÿ‡ฎ๐Ÿ‡ฉ๐Ÿ”ฅ

17 Agustus kali ini makin seru bareng keluarga besar Flex Camp Fitness Studio! ๐Ÿ’ชโค๏ธ

Ada challenge, ada keseruan, ada kebersamaan, dan pastinya ada hadiah buat yang berhasil jadi juara! ๐Ÿ†๐Ÿ”ฅ

Terima kasih buat semua yang sudah ikut meramaikan. Semoga semangatnya nggak cuma pas 17 Agustus, tapi terus dibawa ke latihan dan kehidupan sehari-hari. ๐Ÿ˜Ž

Tetap sehat, tetap aktif, tetap semangat! ๐Ÿ‡ฎ๐Ÿ‡ฉ๐Ÿ’ช

Flex Camp Fitness Studio
Stay Healthy, Stay Happy!

๐Ÿ‡ฒ๐Ÿ‡จโค๏ธ

19/08/2026

Kamu sesibuk apa sihโ€ฆ sampai nggak ada waktu buat gym?
Padahal yang sibuk itu biasanya yang paling butuh olahraga.
Lihat kaka ini aja masih kuliah tapi dia sempatkan waktu buat ngegym.๐Ÿ‹๏ธ
Makasih kak. Qynata Hurryn Ainayya sudah ngasih saran dan waktunya ๐Ÿ˜Š

Di Flex Camp kita bantu kamu temuin waktu & cara biar tetap bisa nge-gym meski jadwal padat.
Yuk join sekarang.
DM โ€œJOINโ€ buat info membership ๐Ÿ’ช

17 Agustus = hari merdeka.Tapi di Flex Camp Fitness Studio , merdeka juga berarti bebas dari tubuh yang lemah ๐Ÿ’ชAyo rayak...
17/08/2026

17 Agustus = hari merdeka.
Tapi di Flex Camp Fitness Studio , merdeka juga berarti bebas dari tubuh yang lemah ๐Ÿ’ช
Ayo rayakan kemerdekaan dengan keringat dan semangat!๐Ÿ”ฅ
Karena bangsa hebat dibangun oleh warga yang sehat.๐Ÿ‹๏ธ
Dirgahayu Republik Indonesia ke-81
Dari Flex Camp Fitness Studio
Siapa yang siap merdeka dari lemah bareng kita?

โ™ฅ๏ธ๐Ÿ‡ฒ๐Ÿ‡จ ๐Ÿ‡ฒ๐Ÿ‡จโค๏ธ

13/08/2026

Translate D**g Kak๐Ÿ˜ญ๐Ÿคฃ

ใ‚šviralใ‚ท

11/08/2026

[HUT RI KE-81] BUKTIKAN KEKUATAN TEAM KAMU!๐Ÿ”ฅ
Menyambut Hari Kemerdekaan Republik Indonesia yang ke-81, FLEX CAMP Studio Depok mengadakan Lomba Fitness Team Challenge!
Panggil squad kamu dan bersiaplah untuk
tantangan seru ini!
22 Team Challenge: 3 Orang per Tim
17 Waktu & Lokasi: Jumat, 21 Agustus 2026, jam 19:00 WIB - Selesai (di FLEX CAMP Studio Depok )
โ€ข Hadiah Keren:
โ€ข Juara 1: Gym Bag + Membership 1 Bulan
โ€ข Juara 2: Mug + Membership 1 Bulan
โ€ข Juara 3: Mug Flex Camp
โ€ข DAN... Semua peserta dapat Gantungan Kunci & Piagam!๐ŸŽ‰
List Tantangan:
1. Ski Machines (Target Team)
2. 50x Tire Flip
3. 60x Burpee
4. 20x Sled Push (20KG)
5. 30x Kettlebell (Pria/Wanita)
Ayo ikut lomba seru memeriahkan HUT RI
ke-81! Buktikan kalau kamu dan tim kamu adalah yang terkuat!
Pendaftaran sekarang! ๐Ÿ‘‡๐Ÿป
โ€œ Cek link di bioโ€

10/08/2026

Pov: PT cuman bisa tidur 2 jam kerna banyak client dan coba latihan sebentar eehh ๐Ÿ˜ญ๐Ÿคฆโ€โ™‚๏ธ

๐Ÿ˜‚

Address

Depok Dua Tengah

Opening Hours

Monday 06:00 - 23:00
Tuesday 06:00 - 23:00
Wednesday 06:00 - 23:00
Thursday 06:00 - 23:00
Friday 06:00 - 23:00
Saturday 06:00 - 23:00
Sunday 07:00 - 23:00

Telephone

+6287770079700

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when FLEX CAMP posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to FLEX CAMP:

Shortcuts

Share

Category