28/02/2026
Diet itu pengaturan pola makan, diet itu lifestyle, apapun program diet yang dijalani kalau tidak menyenangkan dijalani maka namanya bukan lifestyle. Bertepatan dengan bulan suci Ramadhan, diet pun tetap bisa dijalani dengan nyaman, sehingga Ibadah lancar plus badan sehat.
Salah satu tips yang terpenting adalah, saat buka jendela makan pada program diet maupun saat berbuka puasa itu bukanlah ‘ajang balas dendam’ karena nahan lapar seharian ya bestie yaah..
Calories tracking itu SANGAT penting banget! Jangan asal kenyang dan tetap bijak hitung kalorinya.
Mau dapat tips pengaturan pola makan atau tips DIET di bulan Ramadhan? DM atau WA admin 081298505911