https://www.facebook.com/108147825300790/

Still Strong Training Lab

Home
Indonesia
Banjarmasin
Still Strong Training Lab

Call Directions Contact the business

At Agape strong, we LOVE DEEP and LIFT HEAVY.

04/11/2026

Usia 30+ bukan berarti sudah terlambat untuk punya tubuh yang lebih kuat dan berotot! 💪

Dengan latihan yang tepat, nutrisi cukup, dan recovery yang baik, kamu tetap bisa membangun otot.

Jangan tunggu nanti, mulai dari sekarang!

31/10/2026

Kekuatan otot bisa menurun seiring bertambahnya usia dan kurangnya aktivitas fisik. 💪
Jangan tunggu sampai tubuh terasa lemah. Mulai rutin bergerak dan latih kekuatan otot dari sekarang!
Stay Strong, Stay Active! �

28/10/2026

Gym bukan cuma soal bentuk badan, tapi juga soal membangun tubuh yang lebih kuat, sehat, dan siap menjalani aktivitas sehari-hari. 💪

Mulai latihan hari ini, investasikan untuk kesehatanmu di masa depan!

23/10/2026

Latihan beban bukan cuma soal membentuk otot, tapi juga membantu aktivitas sehari-hari jadi lebih mudah. 💪
Mulai dari mengangkat barang, naik tangga, sampai menjaga tubuh tetap kuat seiring bertambahnya usia.
Kuat di gym, kuat juga menjalani hidup!

21/10/2026

Sudah rajin gym, tapi progress belum kelihatan? 🏋️‍♂️

Jangan buru-buru menyalahkan genetik. Coba evaluasi 3 hal ini:

-Program latihanmu
-Nutrisi harianmu
-Kualitas tidur dan pemulihanmu

Ingat, hasil tidak datang dalam semalam. Fokus pada proses, evaluasi progres, dan tetap konsisten!

19/10/2026

Punya riwayat cedera bahu dan dislokasi bukan berarti harus berhenti. Tetap latihan, tetap semangat, dan terus berproses untuk jadi lebih kuat. 💪
Karena cedera bukan akhir dari perjalanan untuk tetap strong

12/10/2026

Push day or pull day? 💪🔥

Bukan soal mana yang lebih penting, tapi bagaimana kamu melatih tubuh secara seimbang. Push day fokus pada gerakan mendorong, sementara pull day melatih gerakan menarik. Keduanya punya peran penting untuk membangun kekuatan dan mendukung performa latihanmu.

The key is balance, consistency, and showing up for yourself. Keep moving, keep getting stronger! ⚡️

So, team PUSH DAY or PULL DAY? 👀 Drop your answer in the comments!

09/10/2026

Konsisten lebih penting daripada latihan yang terlalu keras! 💪
Nggak harus selalu maksimal, yang penting rutin dan terus berkembang. Ingat, hasil datang dari proses yang dilakukan berulang kali.
Konsisten dulu, hasil mengikuti! 🔥

05/10/2026

Usia boleh menginjak 72 tahun, tapi bukan berarti harus berhenti bergerak.

Asuk Handoyo tetap melatih kekuatan agar tubuhnya tetap siap melakukan hal-hal yang ia sukai, tetap mandiri, dan tetap percaya diri menjalani aktivitas sehari-hari.

Karena tujuan latihan bukan sekadar terlihat kuat, tapi supaya kita tetap bisa bergerak dengan baik di usia berapa pun.

02/10/2026

Mobility sering banget dilupain saat gym, padahal penting banget! 💪

Bukan cuma soal seberapa berat beban yang kamu angkat, tapi juga seberapa baik tubuhmu bergerak.

Yuk, mulai biasakan mobility sebelum latihan supaya gerakan lebih nyaman dan terkontrol. Jangan cuma fokus angkat beban, ya! 🔥

Address

Jalan A. Yani No. 6, Pemurus Dalam, Kec. Banjarmasin Sel. , Kota Banjarmasin
Banjarmasin
70249

Telephone

+6287819336291

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Still Strong Training Lab posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.