Personal Trainer Bandung

Personal Trainer Bandung Penyedia jasa pelatih kebugaran untuk pribadi, group exercise, corporate di wilayah Bandung.

Informasi ini bukan hal baru lagi untuk kebanyakan orang. Tapi saya sendiri s**a lupa sebenarnya apa saja sih otot core ...
16/02/2022

Informasi ini bukan hal baru lagi untuk kebanyakan orang. Tapi saya sendiri s**a lupa sebenarnya apa saja sih otot core itu.

Nah biar gak pada bingung, saya rangkumin ya. Semoga bermanfaat!

Diskusi kali ini lebih kepada pendapat pribadi. Meskipun ini bukan topik baru dalam dunia kebugaran, tapi masih saja ada...
03/12/2021

Diskusi kali ini lebih kepada pendapat pribadi. Meskipun ini bukan topik baru dalam dunia kebugaran, tapi masih saja ada beberapa orang yang berpikir kalau berhenti nge-gym akan membuat tubuh menjadi gemuk, dan ini adalah mutlak karena berhenti nge-gym. Padahal ada alasan lain yg lebih tepat yang mengakibatkan hal ini terjadi.

Semoga bisa mencerahkan rekan-rekan yang masih bingung.

Semoga menbantu. 😊

Konsisten menulis itu memang tidak mudah ya. Dua bulan skip posting di feed karena sedang sibuk dengan dunia nyata. Alha...
30/09/2021

Konsisten menulis itu memang tidak mudah ya. Dua bulan skip posting di feed karena sedang sibuk dengan dunia nyata.

Alhasil cuma berhasil nge-refresh konten lama tentang kenapa olahraga bisa membuat seseorang terlihat awet muda.

Yang paling menarik dari olahraga ini adalah bagaimana olahraga dapat mempengaruhi tubuh kita bahkan sampai ke tingkat sel. Usia sel tubuh kita dijaga untuk selalu muda dalam jangka waktu yang lebih lama.

Semoga bermanfaat. 😊

Bukan rahasia lagi kalau body fat adalah indikator yang sering dijadikan acuan untuk tingkat kesehatan seseorang. Untuk ...
10/07/2021

Bukan rahasia lagi kalau body fat adalah indikator yang sering dijadikan acuan untuk tingkat kesehatan seseorang.

Untuk itu, saya coba rangkai informasinsecara ringkas untuk kembali menyegarkan ingatan tentang apa itu body fat, dan berapa batas normal body fat itu sendiri. Semoga bermanfaat. 😊


Pandemi COVID-19 sudah berjalan lebih dari setahun. Walaupun sampai sekarang pandemi belum berakhir, alhamdulillah kasus...
21/05/2021

Pandemi COVID-19 sudah berjalan lebih dari setahun.

Walaupun sampai sekarang pandemi belum berakhir, alhamdulillah kasus penyebaran COVID-19 sudah menurun dan semoga terus menurun.

Pemberian vaksin kepada masyarakat juga sudah berjalan walaupun belum semua kalangan bisa divaksin. Saya doakan semoga distribusinya berjalan lancar.

Tanpa mengurangi rasa duka kepada pasien yang gugur, ada juga pasien yang bisa sembuh dan sedang berjuang untuk kembali pulih dan bugar seperti sedia kala.

Maka dari itu, saya ingin sedikit berbagi pengetahuan yang tidak seberapa kepada saudara-saudara penyintas COVID-19 agar bisa kembali sehat dan bugar dengan panduan sederhana sebagai berikut.

Semoga bermanfaat. 🙏🏻

Selamat Hari Raya Idul Fitri 1442 Hijriyah.Minal aidzin wal faidzin, mohon maaf lahir dan batin.Alhamdulillah bisa berte...
13/05/2021

Selamat Hari Raya Idul Fitri 1442 Hijriyah.
Minal aidzin wal faidzin, mohon maaf lahir dan batin.

Alhamdulillah bisa bertemu lagi dengan hari lebaran bersama istri. Foto ini adalah sebuah kebanggaan karena tidak semua pria mampu melakukannya. Untuk kamu yang masih dalam pencarian, saya doakan semoga lebaran tahun depan sudah berhasil menemukan.

Salam,
Dzikry & Istri

Saat ini pemberian vaksin di Indonesia sedang berjalan. Alhamdulillah, ini adalah langkah awal menuju penyelesaian pande...
26/03/2021

Saat ini pemberian vaksin di Indonesia sedang berjalan. Alhamdulillah, ini adalah langkah awal menuju penyelesaian pandemi yang panjang.

Namun, saat ini ada kekhawatiran yang dirasakan oleh masyarakat setelah menerima vaksin, yaitu, efek yang akan muncul di dalam tubuh mereka.

Hal ini juga dirasakan oleh para sahabat bugar yang khawatir rutinitas olahraganya terganggu.

Lantas, apa boleh berolahraga setelah menerima vaksin?

Semoga tulisan ini bisa bermanfaat. 🙏🏻😊

18/02/2021

Setiap orang itu memiliki blind spot. Maka dari itu, kita memerlukan bantuan orang lain untuk menemukannya.

Sebagai pribadi yang bergerak di bidang personal trainer. Saya harus paham bahwa pelatih juga perlu pelatih, melatih juga perlu dilatih. Ada titik dimana seseorang tidak dapat melihat kekurangannya.

Thanks for sharing, Coach dan Coach , dan tentunya sang pengarah gaya 🎥 Coach . 🙏🏻💪

Pernah penasaran mana yang lebih cocok untuk tubuh kita saat berolahraga? Air putih atau air isotonik?Di sini saya meran...
16/01/2021

Pernah penasaran mana yang lebih cocok untuk tubuh kita saat berolahraga? Air putih atau air isotonik?

Di sini saya merangkum penjelasannya secara singkat menurut beberapa sumber. Semoga bermanfaat bagi teman-teman ya. 😊

Oh iya, kadang saya s**a bingung untuk memilih topik yang seru untuk dibahas. Kalau teman-teman ada ide, tolong kasih tahu saya di kolom komentar ya. Terimakasih.











15/01/2021

Berbagi kebaikan akan lebih lengkap rasanya jika bisa dirasakan oleh pasangan sendiri.

Hari ini kembali mengajak istri untuk berolahraga agar kondisi badan tetap fit. FYI, sang istri sebetulnya tidak terlalu s**a olahraga sebelumnya.
Beruntungnya dia, suaminya seorang yang senang olahraga.

Ini adalah hasil padding setelah berminggu-minggu on off. Perkembangan cara memukul dan menendang semakin membaik.

Yang rajin ya
Thanks to .rizki sebagai panutan dalam editing video.

15/01/2021

Jika kita sudah terbiasa berolahraga, rasa bersalah akan muncul setelah berhenti berolahraga. Apalagi di kondisi seperti sekarang, di mana kita jadi sulit untuk mengakses tempat-tempat olahraga.

Untuk kamu yang masih belum nyaman berolahraga di tempat umum, olahraga di rumah masih sangat baik untuk dilakukan kok. Jangan lupa untuk memanfaatkan alat-alat yang ada di rumah ya.

Address

Bandung
401XX, 402XX, 406XX

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Personal Trainer Bandung posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category