29/08/2026
✨✨ ÚJ OKTATÓ ✨✨
A tudatos mozgás és a kőkemény erősítés találkozása.
Sziasztok,
Kinga vagyok. Gyógytornász, személyi edző és reformer pilates oktató.
A gyógytornász diploma számomra a legbiztosabb alap. Bár az élet végül úgy hozta, hogy nem a klasszikus értelemben vett egészségügyi vonalon helyezkedtem el, a főiskolán megszerzett anatómiai tudás és precíz látásmód minden egyes edzésemet meghatározza. Ezt a szakmai hátteret szeretném behozni a dinamikus erősítő edzések világába.
Imádom a kemény, intenzív kihívásokat. Ha edzésről van szó, én magam is ebben a ’pörgésben’ létezem és a vendégeimtől sem a kímélő üzemmódot várom el. Gyógytornászként tudom, miként feszítsük a határaidat és hogyan hozzuk ki belőled a maximumot úgy, hogy a gerinced és az ízületeid a legnagyobb biztonságban legyenek.
Mire számíthatsz?
- Reformer Pilates – Mert ez a gép nem csak a csajoké. Olyan mélyizmokat és stabilizátorokat mozgatunk meg, amik a legkomolyabb nehézsúlyos edzésekhez is elengedhetetlen alapot adnak.
- Gerinctréning - artMotion elemekkel fűszerezett – Egy modern, áramló és rendkívül dinamikus mozgásforma. Egyszerre nyújt, mobilizál és erősíti a törzsizmokat, teljesen átértelmezve a gerinctornát.
Ha készen állsz a tudatos, de intenzív mozgásra kövess be! Hamarosan hozom a tippeket, a motivációt és rövidesen a pontos infókat az órákról!moveandcore
