RED ZONE Coaching

26/08/2026

🏋️‍♂️Atléta= Anna Osvald

25/08/2026

🥇2 Magyar bajnoki cím egy év alatt!
🏋️‍♀️ Marina lassan egy éve keresett meg azzal, hogy legyek az edzője. Mivel Ausztriában él, online coaching keretében dolgozunk együtt, így a felkészülését személyre szabott edzéstervezéssel segítem. Viszont néha meglátogat és ilyenkor át tudunk beszélni pár dolgot személyesen is.

Az elmúlt közel egy év közös munkája rengeteg szép eredményt hozott, köztük 2 magyar bajnoki címet is! 🏆🏆

Marina nemcsak egy nagyon jó és tehetséges versenyző, hanem rendkívül szorgalmas, kitartó és céltudatos is. Edzőként külön öröm olyan sportolóval dolgozni, aki maximálisan beleteszi a munkát, komolyan veszi a felkészülést, és folyamatosan szeretne fejlődni. 💪

Külön érdemes kiemelni, hogy Marina kétgyermekes anyukaként éri el mindezt. A család és a mindennapi teendők mellett is időt és energiát fordít az edzésekre, és ugyanolyan elszántsággal dolgozik a céljaiért. Ez még értékesebbé teszi mindazt, amit versenyzőként elért. 💪

Az eredmények mögött rengeteg munka, fegyelem és kitartás van – és büszke vagyok arra, amit az elmúlt egy évben közösen elértünk.

De még nincs vége… 🔥
A következő állomás: Austrian Throwdown! 🇦🇹

Hajrá Marina! 💪🔥
Jöhet a következő kihívás!

05/07/2026

21/06/2026

▪️RED ZONE úl logója▪️
▪️Mindig kell a megújulás▪️

21/06/2026

🇭🇺Prager Marina a RED ZONE atlétája, hétvégén az
Austrian Individual Championship versenyen vesz részt, egy nagyon erős mezőnyben!
🇭🇺Sok sikert Marina a második naphoz is🏋️‍♂️👏

12/06/2026

🇭🇺2026.06.5-6-7-én rendezték meg Budakalászon/Sportcsarnokban a Magyar Funkcionális Országos bajnokságot!
🇭🇺Mint edző/versenyző rendkívül büszke vagyok a versenyzőimre(magamat most nem sorolom ide, igaz teszek ki képet, de csak mert én is versenyeztem,de ez inkább most szóljon róluk, mert nagyon megérdemlik ezt a posztot), mivel hatalmasat küzdöttek, és bebizonyították a 3 nap alatt, hogy igen is kell majd számolni velük az elkövetkező évben is!
Gratulálok minden versenyzőmnek, és nagyon szépen köszönöm, hogy vagytok nekem!

🥈Osvald Anna RX 23-29 korosztály
🥇Prager Marina RX 35-39 korosztály
🥈Szita Péter RX 23-29 korosztály
🥈Nagy-Pallócz Dominik RX 21-22 korosztály
🥈Horváth Zoltán RX 40-44 korosztály(Edző)

🙏Köszönöm, hogy veletek lehettem, és láthattam Tőletek ezt a küzdeni akarást, és, hogy a befektetett munka megtérült, és nem utolsó sorban azt, hogy van fejlődés és jó úton haladunk. Lépésről lépésre igaz, de haladunk, lehet néha megbotlunk, néha el is esünk, de ami a legfontosabb, mindig FELÁLLUNK!

Legyetek büszkék magatokra!

31/05/2026

🤝

Elvesztette feleségét 2024 novemberében: Rafael Pol, Luis Enrique JOBBKEZE, a PSG-t a 2. egymást követő Bajnokok Ligája-győzelemhez vezeti

Rafael Pol, Luis Enrique 14 éve hűséges segédedzője és fizikai felkészítője, szörnyű megpróbáltatáson ment keresztül: elvesztette feleségét, Raquelt 2024 novemberében, hosszú betegség után.

Gyász ellenére teljesen elkötelezetten maradt a PSG stábja mellett.

Miután hozzájárult az első történelmi Bajnokok Ligája-győzelemhez 2025-ben, segítette a klubot abban a ritka bravúrban, hogy 2026-ban egymás után kétszer nyerje meg a versenyt.

Láttuk, ahogy a kispadon érzelmektől elborulva, könnyes szemekkel némán ajánlja fel ezeket a sikereket feleségének.

Egy megtört ember, de megdöbbentő erővel és profizmussal, a PSG dicsőségének szívében álló rugalmasság szimbóluma.