Fitos Judit jógaoktató

Kezdolap
Magyarország
Zalaegerszeg
Fitos Judit jógaoktató

Fitos Judit jógaoktató, Sport és szabadidő, Lőrinc Barát Utca 18, Zalaegerszeg elérhetőségei, térképes helyadatai és útbaigazítási információi, kapcsolatfelvételi űrlapja, nyitvatartási ideje, szolgáltatásai, értékelései, fényképei, videói és közleményei.

23/08/2026

14/08/2026

KEZDŐ JÓGA TANFOLYAM!

Október 9-től 8 alkalmas, kezdő jóga tanfolyam indul péntekenként, 17:00 órától.

Részletekért keress bátran!

"A jóga az a dolog, ami a jelenbe húz, oda, ahol értékelem az adott pillanatot. Nekem ez mindenre gyógyír. Ha még sosem csináltad, ki kell próbálnod."

20/07/2026

Megihletett . . .

Warrior 3 Twist Variation 🧘‍♀️✨

Build balance, strengthen your core, and improve spinal mobility with this advanced Warrior 3 variation. The anatomical illustration highlights the muscles and bones engaged throughout the movement, making it easier to understand proper alignment and body mechanics.

How to practice:
• Start in High Lunge (Warrior I setup).
• Shift your weight onto the front leg and extend the back leg into Warrior III.
• Keeping your hips stable, gently rotate your torso and side bend while reaching both arms overhead.
• Hold for 15–30 seconds on each side.
• Repeat 2–3 rounds while breathing slowly and maintaining a strong core.

⚠️ Keep your standing knee slightly soft, avoid rounding the spine, and only twist within a comfortable range.

18/07/2026

Hamarosan 🐾 🐾 🐾

Cím

Lőrinc Barát Utca 18
Zalaegerszeg
8900

Weboldal

https://fitos-judit-joga.motibro.com/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Fitos Judit jógaoktató új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.