JÓGA Lizával

JÓGA Lizával Vinyásza flow típusú órák felnőtteknek, a tudatos mozgás és a feltöltődés jegyében.
+
Gyerekjóga, ahol a mozgás mese, a matrac pedig kaland!

Olykor közös jógaórák is adatnak, így együtt jógázunk kicsik-nagyok örömére.

15/09/2026

Jelentkezz be és már csatlakozhatsz is. 🤗

12/09/2026

❣️Mához egy hétre kezdődik, vagyis folytatódik a gyerekjóga Visegrádon! 🎈
Már van egy nagyon szuper, lelkes kis csapat, de új gyerekek is bátran csatlakozhatnak😊

Én már nagyon készülök… tervezek, pakolászok, és nagyon várom, hogy újra együtt jógázzak a gyerekkel is.💛

Ha a gyermeked elmúlt 5 éves, bátran hozd el.
Keress üzenetben vagy hívj fel, és mondom a részleteket!

🌈 HAMAROSAN SZENTENDRÉN IS JÓGA MÓKA AZ OVISOKNAK! 🧘‍♀️✨Szeptember második felétől péntekenként 16:00–17:00 között gyere...
28/08/2026

🌈 HAMAROSAN SZENTENDRÉN IS JÓGA MÓKA AZ OVISOKNAK! 🧘‍♀️✨

Szeptember második felétől péntekenként 16:00–17:00 között gyerekjóga várja a 4–7 éves ovisokat a Vízicsibe Családi Bölcsiben. 💛

Mese, játék, mozgás, kaland és persze egy jó nagy adag móka.😉

Ha szeretnéd, hogy gyermeked játékosan mozogjon, közben pedig fejlődjön az egyensúlya, figyelme, testtudata és önbizalma is, szeretettel várom! 🥰

📅 Péntekenként | 16:00–17:00
📍 Vízicsibe Családi Bölcsőde és Uszoda
👧🧒 4–7 éves korig

A részletekért és a jelentkezéssel kapcsolatban keressetek privát üzenetben! 💌

🥳🤩JÓGA MÓKÁRA FEL!!Szeptember második felétől újraindulnak a gyerekjóga órák is! Ha a gyermeked szeret mozogni, játszani...
27/08/2026

🥳🤩JÓGA MÓKÁRA FEL!!
Szeptember második felétől újraindulnak a gyerekjóga órák is!

Ha a gyermeked szeret mozogni, játszani, mesékbe és kalandokba csöppenni, akkor itt a helye. 🌈

A gyerekjóga nem arról szól, hogy „csak” jógázunk: játszunk, mozgunk, nevetünk és közben észrevétlenül fejlődünk is. ✨

📩 A jelentkezés már elindult!

Ha szeretnétek csatlakozni, írjatok üzenetet, és küldöm a részleteket! 💌

09/08/2026

Jössz?😉

07/08/2026

🙋‍♀️⁉️👉 Kíváncsi vagyok, nálad mi az, ami miatt egy óra után jó érzéssel állsz fel a matracról.

Válaszolj csak emojikkal! 👇

Mi az, amitől egy óra után azt mondod:
„Na, ezért megérte eljönni?”

💪 Mert érzem, hogy dolgozott a testem.

🏆 Mert olyat is megcsináltam, amiről azt hittem, nem fog menni.

🧘 Mert csak magamra kellett figyelnem, a jelenben tudtam lenni.

⚡ Mert utána tele vagyok energiával.

📈 Mert érzem, hogy fejlődtem.

❤️ Mert nem csak fizikailag éreztem a hatását.

📝 Valami egészen más (írd meg kommentben!).

03/08/2026

Mi a legnehezebb rész a jógában?
Sokszor csak elindulni.
Egy kis kíváncsiság viszont elég ahhoz, hogy megtedd az első lépést. ✨
Kedden 18:30tól várlak, ha:
👉kipróbálnád,
👉újrakezdenéd,
👉folytatnád a vinyásza flow gyakorlást.

Volt egy adag fügénk, ami nem fogyott el.Kár lett volna érte.Aki ismer, tudja, hogy nem vagyok egy konyhatündér 👩🏻‍🍳🧚😄, ...
02/08/2026

Volt egy adag fügénk, ami nem fogyott el.
Kár lett volna érte.
Aki ismer, tudja, hogy nem vagyok egy konyhatündér 👩🏻‍🍳🧚😄, és nem is szívesen töltöm az időmet a tűzhely fölött. Mindenesetre azért elégedetten néztem a megtelt befőttesüvegeket a befőzes végén.
Van, hogy a jóga is ilyen. Nem mindig azért tekerjük ki a jógamatracot, mert óriási kedvünk van hozzá. Hanem mert tudjuk, hogy a rászánt idő visszaad valamit.
Ne hagyd elveszni azt az időt, amit magadra szánsz.✨
Jelentkezz be, várlak a következő órán. 🤗

(Ja, és szerintem a füge sem bánta meg, hogy nem hagytam kárba veszni.🙃)

27/07/2026

Ne csak gondolj rá… gyere el! 😉
Holnap jóga 18:30-kor.
Ha csatlakoznál, írj üzenetet és várlak a matracon!

A gerinced egész nap dolgozik érted. 🦴Te mikor foglalkozol vele egy kicsit?⁉️Sokat ülünk, sokat nézzük a telefonunkat, r...
26/07/2026

A gerinced egész nap dolgozik érted. 🦴
Te mikor foglalkozol vele egy kicsit?⁉️

Sokat ülünk, sokat nézzük a telefonunkat, rohanunk egyik feladatból a másikba… közben pedig a gerincünk folyamatosan alkalmazkodik ezekhez a terhelésekhez.
A jóga egyik kiemelt része, hogy figyelmet fordítunk a gerincünkre, így a gyakorlások során tudatosan dolgozunk a gerinc mozgékonyságának, stabilitásának és egészségének megőrzésén.
A gerincoszlop nem véletlenül kapta ezt a nevet: valóban a testünk tartóoszlopa.
Állapota nagyban befolyásolja, hogyan mozogsz és hogyan érzed magad a testedben. Egy kis tudatos mozgással sokat tehetsz érte.

💚 Ha szeretnél tenni a gerinced egészségéért, és közben feltöltődni egy hosszú nap után, szeretettel várlak a Vinyasa Flow órákon.

Cím

Visegrád

Telefonszám

+36209185956

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni JÓGA Lizával új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Parancsikonok

Megosztás

Kategória