Long Quan Dao Kung Fu School

09/01/2025

AI Kung Fu 😁

Az alábbi képen az látható, amint a kung fu edzőtáborban a tanulók fekvőtámaszt nyomnak mikor a Mester elkiáltja magát: "Ha megy az ötven, megy a száz is!" A tanulók egyszerre lelkesek és kétségbeesettek 🤭🐉🤛🙏

07/03/2024

Ezen a korabeli 1984-es edzőtábori fotón Miyagi mester oktatja a Zhun Dao-t 🐉🤛🙏

14/07/2023

Idén nyáron van 10 éve, hogy elkészült a Si Bo formagyakorlat, az alábbi videón még az első verziót láthatjátok. Elég nagy utat tettünk meg, mire elnyerte a mai formáját 🙂

01/10/2022

Itt bizony valami nem stimmel!😁

25/07/2022

"A „megvilágosodás” szó valamiféle emberfeletti teljesítményre utal, és az ego szereti is ily módon láttatni azt. Valójában a „megvilágosodottság” a természetes állapotod, amelyben átérzed egységedet a Léttel. Egységben vagy valamivel, ami mérhetetlen és elpusztíthatatlan, valamivel, ami - paradoxnak tűnő módon - lényegében te magad vagy, és ugyanakkor az mégis sokkal nagyobb nálad. Ez azt jelenti, hogy megtalálhatod az elnevezésen és a formán túli, igaz természetedet. Az egység érzékelésére való képtelenség az önmagadtól és a körülötted lévő világtól való elkülönültség illúzióját okozza. Ekkor - tudatosan vagy tudattalanul - elkülönült részként éled meg önmagad. Ebből származik a félelem, amely mindennapossá teszi a külső és belső konfliktusokat." Eckhart Tolle

09/07/2022

🙂

09/06/2022

‼️

04/06/2022

Az e heti kombináció a következő elemekből áll:

- Kétkezes elfogó védés ellentétes oldali felső könyök védéssel /oldalsó rúgás térdre
- Ellentétes oldali külső kézélcsapás fejre
- Belépéssel belső köríves térdrúgás belső combra
- A fülek/haj megragadásával egyenes térdrúgás fejre

Jó gyakorlást! 🙏

22/05/2022

A kombináció a következő elemekből áll:

- Vezetett kézzel kétkezes elfogó védés kintről befelé/ellentétes
oldali kézhátfej ökölcsapás fejre
- Szűk/rövid szúró ütés lábra, előre lépéssel
- Ellentétes oldali könyökütés lentről felfelé fejre
- Két egyenes ütés mellkasra
- Oldalsó rúgás csípő kifordítással gyomorra

Jó gyakorlást! 🙏🐲👊

11/05/2022

07/05/2022

Gondoltam csinálok néhány videót, ahol különféle kombinációkat osztok majd meg veletek.
A videóban lépésről lépésre felépítem, így ha akarjátok, ti is megtanulhatjátok és gyakorolhatjátok.
(Ha van kedvetek, vegyétek fel ti is videóra a saját verziótokat és osszátok meg velünk a hozzászólásban.)
Kezdetnek egy egyszerűbb kombinációt gondoltam:
(azonos kézél–alkar védés/egyenes ütés
; belső köríves ütés lépéssel; szúró ütés; toló rúgás)
Jó gyakorlást! 🙏🤜🐉