Mangala Jóga Stúdió

07/09/2026

Kedves Gyakorlóink!

📣 Változás szeptemberi órarendünkben!

Szeptemberben szabadság miatt Lukács Katalin hétfői órái elmaradnak.
A csütörtöki óráit Navrátil Heni helyettesíti.
!

Látogass el oldalunkra és ismerj meg minket és választható óráinkat!

🌐 www.jogastudioveszprem.hu

🧘🏻‍♀️ Találkozzunk a matracon, szeretettel várunk,
Mangala Jóga Stúdió oktatói 🤗

01/09/2026

Kedves Gyakorlóink, leendő Gyakorlóink!

🍂 Ahogy az ősz beköszöntével a természet új ritmust vesz fel, úgy mi is megújulva vágunk neki az előttünk álló időszaknak.

Szeretnénk veletek megosztani, hogy szeptembertől új árlistával dolgozunk a Mangala Jóga Stúdióban.
Az árak kialakításánál arra törekedtünk, hogy továbbra is a megszokott, magas minőségű szakmai támogatást és a békés, testi-lelki feltöltődést biztosíthassuk Nektek minden órán.✨

Akár évek óta velünk tartasz a matracon, akár most készülsz csatlakozni hozzánk: hálásak vagyunk a bizalmadért!🕉️

Látogass el oldalunkra és ismerj meg minket és választható óráinkat

🌐 www.jogastudioveszprem.hu

Találkozzunk a matracon!🧘🏻‍♀️

Szeretettel,
A Mangala Jóga Stúdió oktatói

28/08/2026

🍂 Kezdődjön az ősz jógázással!🍂

Vár egy angol nyelvű hatha jóga óra szeptember 4-én délután a Mangala Jóga Stúdióban.

A részvétel ingyenes!

Sok szeretettel várlak, Bori

16/06/2026

Kedves Vendégeink!

A Nemzetközi Jóganapot 2014-ben fogadta el az ENSZ és 2015-ben tartották meg először világszerte az év leghosszabb és legvilágosabb napján június 21-én.

Június 21-én szerte a világban egyszerre több millió ember gyakorol a Jóga Ünnepén. A közös gyakorlás hatalmas pozitív erőt generál, egységet, békét, összetartozást teremt, a béke, öröm és szeretet rezgései szabadulnak fel, mellyel sokat tehetünk minden élőlény jólétéért.

Idén a Jóga ünnepét jótékonysággal is egybekötjük!

“Add adományaidat hittel, szerényen, rokonszenvvel és együttérzéssel. Szíved kitárul, ráébredsz az élet tágabb összefüggéseire, megtapasztalod a benned lakozó mélyebb Értelem támogatását, mely roppant belső erőt ad neked.”– Srí Szvámí Sivánanda

A közös gyakorlás mellett nagyon fontos, hogy az együttérzésünket is fejlesszük mások iránt. Erre nagyon jó lehetőség az adakozás. Ez az egyik legjobb módszer az önzetlenség és egység-tudat fejlesztésére.

Ezen a héten együtt jógázunk és adományt gyűjtünk az Utcáról lakásba Egyesület javára: https://utcarollakasba.hu/

Hogyan tudsz ebben részt venni?

- Kártyás fizetéssel: 11600006-00000002-04519931, számlatulajdonos: Lukács Katalin

- Adománykosár a stúdióban

Együtt jógázás:

- június 18. csütörtök 17:00

Helyszín : Mangala Jóga Stúdió, Veszprém, Diósy M. u. 2/E

Szeretettel várlak!
Lukács Katalin
ॐ ॐ ॐ

Bejelentkezés: +36 30 661 53 62
[email protected]
www.jogaveszpremben.hu
www.greenvalleyveszprem.hu

16/06/2026

📣 Találkozzunk holnap a matracon🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♀️

🌸Ünnepeld velünk a Jóga Világnapját 🌸

A jóga nemcsak mozgás, hanem az elme és a test tökéletes harmóniája.☯️

Június 21-én, a Jóga Világnapján a Mangala Jóga Stúdió kapui is nyitva állnak előtted!
Akár most ismerkedsz a jógával, akár régóta gyakorolsz, gyere el hozzánk, és tapasztald meg a közös gyakorlás erejét.✨

Várunk szeretettel egy inspiráló, lélekemelő napra! 🧘‍♀️💫

04/06/2026

03/06/2026

Délelőtti órát keresel?
Nálunk már ilyen is van! 😊
Várunk szeretettel!❤

A nyak- és vállfájdalom hátterében sokszor nem sérülés áll, hanem a testtartás és a gerinc egyensúlyának felborulása. Amikor előreesik a fej, beesnek a vállak, vagy hosszú órákon át görnyedünk a telefon és laptop fölött, a nyaki és vállövi izmok folyamatos túlterhelés alatt dolgoznak. Ez idővel feszülést, merevséget, fejfájást vagy akár lapockák közötti fájdalmat is okozhat.

A test mindig alkalmazkodik ahhoz, ahogyan használjuk. Ha bizonyos izmok állandóan túl sok munkát végeznek, míg más területek kevésbé aktívak, a szervezet egy idő után fájdalommal jelezhet.

A megfelelő testtartás, a tudatos mozgás sokat segíthet abban, hogy a test újra egyensúlyban működjön.

Jóga és Gerinc- csütörtök 8:00
Mangala jógastúdió
zenamu.com/eletformajoga

26/05/2026

Új óratípus csütörtök reggel!

Beindítjuk a csütörtök reggeleket! 🧘‍♀️✨

Új óra érkezik: Jóga és Gerinc — csütörtökönként 8:00-tól a Mangala jógastúdióban

Feszülő nyak, merev vállak, derékfájás? Vagy csak egy reggeli átmozgatásra vágysz? Arra is tökéletes!

A test sokszor hamarabb jelez, mint hogy igazán figyelni kezdenénk rá.
Ezért dolgozunk ezen az órán tudatosan a testtartással.

Mert a helyes tartás nemcsak arról szól, hogyan nézünk ki — hatással van az izmokra, az idegrendszerre és a keringésre is.

Amikor a test kibillen az egyensúlyból:
– bizonyos izmok túlterhelődnek
– mások elgyengülnek
– a légzés beszűkül
– a mozgás pedig nehezebbé válik

A Jóga és Gerinc órán finoman, mégis hatékonyan mozgatjuk át a testet:
nyújtunk, mobilizálunk, erősítünk és segítünk visszatalálni a könnyedebb, szabadabb mozgáshoz. ✨

Ha jól esne egy olyan reggel, amitől nemcsak felébredsz, hanem tényleg jobban érzed magad a testedben, akkor csütörtökön 8:00-tól vár a Jóga és Gerinc. 💛

26/05/2026

📣 Szerezz 50% kedvezményt az első órádból! 🤩

Nem kell mást tenned, csak kövesd Borit a The peaceful dove - Yoga classes in English Facebook oldalon!
🧘‍♀️ Jógázz és beszélgess angolul péntek délutánonként 🌿

https://www.facebook.com/profile.php?id=61589217256370
"

19/05/2026

Nyereményjáték Tünde jógás oldalán, ahol a Mangalás óráira is tudsz nyerni részvételi lehetőséget! 🎉
Figyelj -hogy az eredeti poszt alatt válaszolj! 🌟
Ki találja el elsőre?

🎉 SZÜLETÉSNAPI NYEREMÉNYJÁTÉK 🎉

Május számomra különleges hónap 💛
És szeretném ezt veletek is megünnepelni egy kis születésnapi játékkal 🧘‍♀️

👇 Tippeld meg kommentben, hogy május melyik napján születtem!

Akik eltalálják a helyes dátumot, azok között kisorsolok:
✨ 3 fő részére 1-1 részvételi lehetőséget egy választott jógaórámra ✨

A választható órák:

🧘‍♀️ Hétfő 16:30 – Vinyasa flow

🧘‍♀️ Kedd 16:30 – Vinyasa flow
🧘‍♀️ Kedd 18:00 – Hatha

🧘‍♀️ Szerda 18:00 – Hatha

🎁 A korábbi születésnapi bérletes és duplázó kedvezmény még május végéig érvényes, így ha eddig nem használtad fel, még van időd élni vele 😊

Az órákra itt tudsz jelentkezni:
zenamu.com/eletformajoga

💛 Játssz velem!

✔️ Like-old ezt a posztot
✔️ Írd meg kommentben a tippedet
✔️ És ha van valaki, akivel szívesen jönnél jógázni, jelöld meg 😊

Május 31. 23:59-ig várom a visszajelzéseket ;)

🗓️ Sorsolás: június 1.

Vajon lesz, aki elsőre eltalálja? 😄🌿

A játékot a Facebook semmilyen formában nem támogatja vagy szponzorálja.