20/01/2023
"Aerial yoga" másnéven "Levegő jóga"
Amellett, hogy nyújtunk és erősítük, fejlesztjük az egyensúlyérzékünket, megtanulunk a testünkre figyelni és minden órán egy kicsit átlépjük a határainkat.
Hammock segítségével dolgozunk, mely alátámaszt, segít a nyújtásoknál és az erősítéseknél és teret ad az ellazulásnak.
Kiváló mozgásforma a hát és gerincfájdalom esetén is, hiszen távolítjuk a csigolyákat, erősítjük és lazítjuk az izmokat.
Fantasztikus érzés óra végén fekve hintázni és megpihenni miközben a testünk kellemesen elfárad az óra során.
Olyan mozgásforma ez, amely egyszerre hat a testre és a lélekre, ahol minden alkalommal lehetőséged van fejlődni és igazán megismerni önmagad és megélni a nőiességed.
Ha olyan helyet keresel, ahol:
-egyéni tempóban haladhatsz,
-ahol segítséget kapsz,
-ahol csakis saját magadnak kell megfelelned, -ahol a teljes tested átmozgatjuk és mellette a lelked is feltöltődik,
-ahol a relaxáció az anyagban hintázva történik, akkor jó helyen jársz!
Ez az Aerial Yoga Veszprém !
Gyere, próbáld ki Te is nemtől, kortól, edzettségi állapottól függetlenül!
Bejelentkezés: www.aerialyogaveszprem.hu/aerialyoga
