23/09/2026
🍂 Az Őszi Pipacs Pikniken Eszter finomságait kóstolhatjátok meg - VEGÁN VACSORA
Mindkét nap (09.25 és 26 - án) is jelen lesznek saját készítésű ételei.
🍂 Lesz a Pipacs Térben Önismereti Vegán Vacsoraest, amelyről részleteket később tudhatsz meg.
➡️ Utolsó lehetőség: az eseményre 09.24-ig van lehetőség regisztrálni a szabad helyek függvényében: https://forms.gle/JzLTjg15YAtojmhm9
Részletes Pipacs Piknik program: https://fb.me/e/7f9SogpR6
🍂 VANKÓ ESZTER - Vegán szakács
Az elmúlt években egyre inkább azt tapasztaltam, hogy az önismeret nem csupán beszélgetésekben, könyvekben vagy workshopokon történik. Ott van a hétköznapok legegyszerűbb pillanataiban is: abban, ahogyan figyelünk, kapcsolódunk egymáshoz, jelen vagyunk – akár egy séta, egy beszélgetés vagy egy közösen elfogyasztott étkezés során.
Számomra az önismeret, az éberség, a jelenlét és a gasztronómia szorosan összekapcsolódnak. Talán ez az, amit a leginkább szeretnék továbbadni.
A meditáció gyakorlásán keresztül ismertem fel, milyen sokat jelent, amikor valóban jelen vagyunk abban, amit éppen teszünk. A hétköznapokban pedig magam is gyakorló vagyok. Ez a szemlélet határozza meg azt, ahogyan az emberekkel, a közösségekkel, az ételkészítéssel és az étkezéssel kapcsolódom.
Az elmúlt években önismereti esteket és közösségi alkalmakat szerveztem, ahol arra törekedtem, hogy biztonságos, elfogadó teret hozzak létre a befelé figyeléshez, az őszinte kapcsolódáshoz és a közös jelenléthez.
Programjaimon az önismeret és a gasztronómia találkozik. Hiszem, hogy egy étkezés lehet több, mint táplálkozás. Lehet találkozás önmagunkkal, egymással és a pillanattal.
A testet és lelket egyaránt tápláló vegán vacsorák és brunchok minden érzékszervet megszólítanak. Ha még nem próbáltad a növényi étkezést, inspiráló és barátságos környezetben tapasztalhatod meg, mennyi szín, íz, kreativitás és könnyedség rejlik benne.
A minőségi kapcsolódás, a tudatos jelenlét és a megtartó közösségi tér számomra nem csupán értékek, hanem egyfajta küldetés. Olyan alkalmakat szeretnék teremteni, ahol egy időre lelassulhatunk, közelebb kerülhetünk önmagunkhoz, és megtapasztalhatjuk, hogy a hétköznapi pillanatokban is ott rejlik a mélység.
🍂 Önismereti Vegán Vacsoraest
Az önismereti est minőségi kapcsolódás és minőségi beszélgetés – elsősorban önmagunkkal.
Egy biztonságos, egyenrangú és támogató közegben lehetőség nyílik befelé figyelni, rátekinteni arra, ami bennünk éppen jelen van, és közelebb kerülni saját belső világunkhoz.
Az est során a tudatos jelenlétet különböző gyakorlatokon keresztül tapasztaljuk meg: buddhista éberséggyakorlatokkal, meditációval, érzet- és állapotfigyeléssel, valamint OH asszociációs kártyákkal dolgozunk. A vegán vacsora pedig szintén a gyakorlás része: az étkezést folyamatos éber figyelemmel, érzékszerveink bevonásával éljük meg.
A fókusz azon van, hogy megtapasztaljuk: hogyan lehetünk jelen abban, ami éppen most van – és hogyan válhat akár egy hétköznapi tevékenység is a befelé figyelés és az önismeret lehetőségévé.
Eszterrel a következő módokon tudsz kapcsolódni:
E-mail: [email protected]
+36 30 433 3066
https://www.facebook.com/vankoeszter
