13/09/2026
A gyerekeknek iskola van ❣️
Edzés van ❣️
Különóra van❣️
Fejlesztés van❣️
De neked mikor van időd magadra❓
Elindult az iskola, lassan minden visszatér a megszokott kerékvágásba.
A gyerekek programjai rendeződnek, a család újra felveszi a ritmust.
Talán most jött el az idő arra is, hogy te 🫵 ne maradj ki a saját életedből….☯️
A mozgás nem luxus‼️
Nem önzés‼️
És nem valami, amit csak akkor engedhetünk meg magunknak ha minden más már rendben van.
A mozgás energia⚡️.
Felszabadulás🧚♂️.
Egy kis idő önmagadért🫵.
Párként segítsétek egymást ebben.
Ha lehet és szerettek eddzetek együtt.
Ha kell, kérjetek segítséget a családtól, barátoktól.
Találjatok megoldást🙏☝️.
És ha külön éltek, elvált szülőként ne feledjétek: mindkettőtöknek joga és szüksége van arra, hogy jól legyen.
Mert a gyermek nemcsak azt tanulja meg tőlünk, amit mondunk neki.
Azt tanulja meg, ahogyan élünk.
Ha azt látja, hogy anya és apa vigyáz magára, mozog, feltöltődik, és fontosnak tartja az egészségét, akkor egy olyan mintát kap, amit talán egész életében magával visz.
Ezért most, amikor mindenki újra megtalálja a helyét a hétköznapokban,
keressétek meg benne a saját helyeteket is🙏.
Ne mindig csak azt kérdezd:
„Mikor lesz időm?”
Kérdezd inkább:
„Mit tehetek azért, hogy legyen?” ❤️
És most kíváncsi vagyok rátok:
Te hányszor tudsz időt szakítani a mozgásra egy héten❓
🤝 Hogyan támogatjátok egymást a párotokkal abban, hogy mindkettőtöknek jusson idő önmagára❓
❤️ Mi segít abban, hogy a család mellett saját magatokra is figyeljetek❓
👨👩👧👦 Közös program nálatok a mozgás, vagy inkább külön-külön töltődtök fel❓
💬 És mi az, ami a leginkább nehezíti, hogy rendszeresen mozogj❓
Írd meg kommentben — lehet, hogy éppen a te tapasztalatod ad majd ötletet vagy erőt valaki másnak.😉🥰
Várunk szeretettel termi vagy online edzéseinken!🚴🏻♂️
🌞🚴🏻♂️🫶
➖Hétfő - 18:30 Spinning®️
➖Kedd - 18:30 SpinRacing
➖Szerda - 18:30 SpinRacing
➖Csütörtök - 18:30 SpinRacing
Edzéseink online is elérhetőek havi előfizetéssel ha az otthonodban tekernél.😉 Spinning bringa bérelhető.
Kucsa Tamás Városi Sportcsarnok
2112 Veresegyház, Újiskola u. 7.
Alagsor 2. terem.
Bejelentkezés szükséges! 📞06704219845
Ha az előre megbeszélt délutáni időpontban nem tudtok eljönni az edzésre, azt aznap 16:00 óráig, szíveskedjetek jelezni telefonon ( EZT A HATÁRIDŐT SZIGORÚAN VESSZÜK!!) ellenkező esetben 1 alkalom levonásra kerül a bérletből!!
Napijegyes vendég esetén a következő alkalommal a le nem mondott alkalmat is fizetni kell!
AZ EDZÉSEKET MINIMUM 4 FŐTŐL TARTJUK MEG! A TEREMBE KIZÁRÓLAG VÁLTÓCIPŐVEL SZABAD BELÉPNI!!!
́d
https://dpindoorcycling.hu/orarend/
