Erő és Mozgás növelése/fejlesztése

15/10/2025

09/10/2025

🥋 NE ÉRTSD FÉLRE AZ EDZŐDET

Ne értsd félre az edződ, amikor arra kér, hogy jobban teljesíts
➡️ Hiszi, hogy meg tudod csinálni❗️

Ne értsd félre, amikor többre kényszerít, mint gondolnád, hogy képes vagy rá.
➡️ Előbb látja benned a lehetőségeket, mint te❗️

Ne értsd félre, amikor kijavít a hiányod vagy a hozzáállásod miatt az edzésen.
➡️ Azt akarja, hogy felelősségteljes és rendes ember legyél, ne csak jó sportoló❗️

Ne értsd félre, amikor arra bátorít, hogy álmodj és dolgozz keményen.
➡️ Azt akarja, hogy fényes jövőt építs❗️

Ne értsd félre, amikor azt kéri, hogy időben legyél.
➡️ Szeretné, ha tudnád, hogy az idő értékes❗️

Ne értsd félre, amikor mérges lesz, amikor nem próbálod meg, vagy keresel könnyű megoldásokat.
➡️ Szeretné, ha megismernéd az őszinteség és az erőfeszítés értékét❗️

👉 Az edződ nem az ellenséged.
A legjobb verziód tükre.

---

💬 Az összes edzőnek szól, aki hisz a diákjaiban, még akkor is, ha nem látják.

03/09/2025

A judo nem csupán egy küzdősport, hanem fegyelemre, tiszteletre és önuralomra is tanít, miközben fejleszti a test fizikai erőnlétét és koordinációját.

03/09/2025

Elég volt a telefon nyomkodásból – itt az idő egy igazán jó sporthoz!
Unják, hogy a gyerek egész nap a kijelzőt bámulja? A judo tökéletes választás: fejleszti a testtartást, az erőt, az egyensúlyt, a koncentrációt, a finommotorikát és még jó hangulatban is telik az edzés. Ráadásul nem csak a gyerekeknek szól – ha van kedvük, a szülők is beállhatnak melléjük a tatamira! És hogy ne legyen kifogás: azok a felnőttek is jöhetnek, akik nem gyerekkel jönnének, de szeretnének egy igazán pörgős, jó hangulatú edzésen részt venni.

Szóval ne a telefon legyen a legjobb barát – válasszák inkább a JUDOT, ahol mindenki megtalálja helyét gyerek és felnőtt egyaránt és az mellett, hogy formálódik a testünk még új barátságok is szövődnek!

‼️Helyszín: 18. kerület Kassa Utcai Általános Iskola‼️

‼️Időpont: hétfő és péntek 16:00 - 17:00‼️

‼️Jelentekés: ☎️0670 220 69 37 telefonszámon vagy messengeren vagy sms‼️

Pomázi Attila: judo oktató, személyi edző, erőnléti edző, funkcionális tréner, korrektív tréner

További helyszínek: 18.kerület Havanna Lakótelep Kondor Dojo
Vecsés, Andrássy Gyula Általános Iskola

03/09/2025

Képzeld el, hogy a gyereked minden edzés után mosolyogva, kipirult arccal, büszkén meséli, mit tanult aznap. A judo nemcsak mozgás, hanem játék, fegyelem, barátság és önbizalom egyszerre. Itt megtanul biztonságosan esni, tisztelni másokat, és közben rengeteg energiát vezethet le egy támogató közösségben. És ami a legjobb: te is csatlakozhatsz hozzá! Közös élmények, közös fejlődés, közös sikerélmény – ez az, ami igazán összekovácsol szülőt és gyereket. Gyere el, próbáljátok ki, és tapasztaljátok meg, milyen, amikor a sport nemcsak edzés, hanem igazi közös kaland!

• Judo – több mint sport, közös élmény!
• Erő, önbizalom, barátság – kezdjétek együtt!
• Tanuljatok esni, hogy mindig talpra álljatok!
• Szülő és gyerek egy csapatban – próbáljátok ki a judot!

‼️Helyszín: 18.kerület. Kassa Utcai Általános Iskola‼️

‼️Időpontok: hétfő és péntek 16:00 - 17:00‼️

‼️Jelentkezés: ☎️0670 220 69 37 vagy messengeren vagy SMS‼️

Pomázi Attila: judo oktató, személyi edző, erőnléti edző, funkcionális tréner, korrektív tréner

További Helyszínek: 18. kerület Havanna lakótelep Kondor Dojo
Vecsés Andrássy Gyula Általános Iskola

26/08/2025

Képzeld el, hogy a gyereked minden edzés után mosolyogva, kipirult arccal, büszkén meséli, mit tanult aznap. A judo nemcsak mozgás, hanem játék, fegyelem, barátság és önbizalom egyszerre. Itt megtanul biztonságosan esni, tisztelni másokat, és közben rengeteg energiát vezethet le egy támogató közösségben. És ami a legjobb: te is csatlakozhatsz hozzá! Közös élmények, közös fejlődés, közös sikerélmény – ez az, ami igazán összekovácsol szülőt és gyereket. Gyere el, próbáljátok ki, és tapasztaljátok meg, milyen, amikor a sport nemcsak edzés, hanem igazi közös kaland!

• Judo – több mint sport, közös élmény!
• Erő, önbizalom, barátság – kezdjétek együtt!
• Tanuljatok esni, hogy mindig talpra álljatok!
• Szülő és gyerek egy csapatban – próbáljátok ki a judot!

Helyszín: Vecsés Andrássy Gyula Általános Iskola

Időpontok: hétfő 17.30 - 19:30 péntek 17.00 - 19:00

Jelentkezés: 0670 220 69 37 vagy messengeren vagy SMS

Pomázi Attila: judo oktató, személyi edző, erőnléti edző, funkcionális tréner, korrektív tréner

26/08/2025

Elég volt a telefon nyomkodásból – itt az idő egy igazán jó sporthoz!
Unják, hogy a gyerek egész nap a kijelzőt bámulja? A judo tökéletes választás: fejleszti a testtartást, az erőt, az egyensúlyt, a koncentrációt, a finommotorikát és még jó hangulatban is telik az edzés. Ráadásul nem csak a gyerekeknek szól – ha van kedvük, a szülők is beállhatnak melléjük a tatamira! És hogy ne legyen kifogás: azok a felnőttek is jöhetnek, akik nem gyerekkel jönnének, de szeretnének egy igazán pörgős, jó hangulatú edzésen részt venni.

Szóval ne a telefon legyen a legjobb barát – válasszák inkább a JUDOT, ahol mindenki megtalálja helyét gyerek és felnőtt egyaránt és az mellett, hogy formálódik a testünk még új barátságok is szövődnek!
Helyszín: Vecsés, Andrássy Gyula Általános Iskola

Időpont: hétfő 17:30 - 19:30 és péntek 17:00 - 19:00
ha a pénteki edzés elmarad akkor az a szerdai napokon van pótolva 18.30-tól

Jelentekés: 0670 220 69 37 telefonszámon vagy messengeren vagy sms
Pomázi Attila: judo oktató, személyi edző, erőnléti edző, funkcionális tréner, korrektív tréner

16/11/2024

Még bizonytalan vagy, hogy milyen sportágat válassz a gyermekednek? Vagy talán már sportol, de szívesen bővítené a mozgásformáit? Szeretnél egy olyan sportot találni, ahol az egész család együtt élvezheti a mozgást?

Ha a válaszod IGEN!!!

Fedezd fel a JUDO világát!!!

Nálunk egy vidám és támogató közösség várja a kicsiket és nagyokat egyaránt. Edzéseinken nem csak a judo alapjait sajátíthatják el, hanem számos más területen is fejlődhetnek:
- Mozgáskoordináció: ügyesebbé válnak, mint valaha!
- Finommotorika
- Erő és állóképesség: egészségesebbek és erősebbek lesznek.
- Egyensúly és gyorsaság: még ügyesebben mozognak.
- Önbizalom: a sikereknek köszönhetően önmagukba vetett hitük megerősödik.
- Önvédelem: a sportolók (gyerekek és felnőttek) a Judoban megtanult technikákat alkalmazva megtudják védeni magukat szükség esetén.

A judo nem csak egy sport, hanem egy életmód, amely segít a gyerekeknek, hogy kiegyensúlyozottabbak, magabiztosabbak és egészségesebbek legyenek.
Csatlakozz hozzánk és tapasztald meg a judo varázsát!

Jelentkezés folyamatos!!!!

Az első 2 próbaedzés INGYENES!!!!

Helyszín: Vecsés , Andrássy Gyula Általános Iskola

Időpontok: hetfő 17:30 - 19:30
szerda 17:00 - 19:00

Telefonszám: 0670 220 69 37 vagy messengeren

Pomázi Attila
Judo oktató, személyi edző, erőnléti edző, korrektív tréner( rehabilitációs edző), funkcionális edző