Movo Stúdió

04/05/2026

Képzeld el, hogy a pilates nem csak egy lassú, kontrollált mozgásforma… hanem egy élmény.

Ezen az órán a klasszikus pilates alapokra építünk, de teljesen új hangulatban: mély, pulzáló techno zenére mozgunk együtt. A ritmus végig vezet, segít fókuszálni, kizárni a külvilágot, és még jobban belemenni a gyakorlatokba.

Ez nem egy „ugrálós” edzés — ugyanúgy dolgozunk a mélyizmokon, a tartáson, az erőn és a kontrollon.
A különbség az atmoszféra: sötétebb, flow-s, kicsit „club” hangulat, ahol könnyebb elengedni a fejet és megérkezni a testedbe.

A teret sötétítjük, hangulatfényekkel és apró vizuális elemekkel dolgozunk — még világító karkötők is segítenek ráhangolódni az élményre. Egy kicsit más világ, mint amit megszoktál.

Mire számíthatsz?
- teljes te**es átmozgatás
- erősítés és stabilizáció
- flow élmény zene és mozgás összhangjával
- egy kis kilépés a megszokott pilates órák világából

Kinek ajánlott?
Ha szereted a pilatest, de nyitott vagy valami újra.
Ha szereted a zenét, ami visz magával.
Ha szeretnél feltöltődni, kikapcsolni, és közben erősödni.

Időpont: május 16. 19 óra
Részvételi díj: 3000 Ft (bérlettel és alkalmi jeggyel is)

Bejelentkezés:

03/05/2026

Szeretettel gondolunk ma minden anyára. 🌸

Azokra, akik nap mint nap jelen vannak,
a nagymamákra,
a leendő anyukákra,
a szívből szerető „kutyás”, “cicás” anyukákra,
és szeretettel emlékezünk azokra is, akik már nincsenek velünk.

Boldog Anyák napját 🤍

03/05/2026

A Movo-ban attól függ a hangulat, épp melyik órára jössz 🙂

A jóga csendesebb, lelassító.
A hastánc könnyedebb, játékosabb.
A pilates fókuszált, befelé figyelős munka.
A gymstick dinamikusabb, erőteljesebb.

Egyszerűen attól függ, mire van épp szükséged. Bérleteinkkel bármelyik órát látogathatod vegyesen. 💕

Bejelentkezni a honlapunkon tudsz: studiomovo.com

Várunk szeretettel! 🌿

02/05/2026

A pilates világnapja. 🌿

30/04/2026

Nézd meg 11 másodpercben hogyan manifesztáltam a Movot. Csak leképernyőfotóztam minden angyalszámot miközben egy studio a háttérképem két éve. Főleg a 11:11-re vagyok kihegyezve, de azért a többi dupla számot is lefotóztam a biztonság kedvéért.

Ennyi!

További manifesztációs tippekért kövesd az oldalam. Nem ám, inkább akkor kövess, ha te is szeretsz mozogni! 🤸🏻‍♀️

30/04/2026

🤍

22/04/2026

Mi nagyon szeretünk az biztos! És kíváncsian várjuk, hogy milyen újdonságokkal készülsz! :)

Mostanában azt érzem, hogy minden egy kicsit átalakul körülöttem… és bennem is.🌸

Zsongnak a gondolataim, mit, hol, hogyan, mikor? Természetesen rengeteg jó dolog van az életemben, amiért rettentő hálás vagyok, de megbújnak a nehezebb napok, a "biztos jól csinálom?" gondolatok is köztük.

Ami biztos, hogy a változás örök. Ez igaz rám, igaz az óráimra, és igaz az oldalamra is. Azt hiszem, így április végére érik be nálam a spring reset. 😅

Sok tervem és célom van, májusban képzésen veszek részt, hogy még változatosabb órákkal tudjak jelentkezni. ✨ Nincs még végleges kép a fejemben azzal kapcsolatban, mit és hogyan, de megyünk előre, a többi az út során kiderül.

Addig is köszönöm mindenkinek, aki támogat, akár a személyes jelenlétével, akár csak online formában, de nagyon sokat jelent, hogy ennyien szeretik azt, amit csinálok.🫶🏻

22/04/2026

Movo a gyerekeknek 🤍

Most már tényleg minden korosztálynak van lehetőség nálunk kapcsolódni a mozgáshoz – a legkisebbektől a tinikig.

Három különböző órával várjuk a gyerekeket:

Fitmummy torna – ide a babák is jöhetnek anyával, egy biztonságos, támogató és nagyon jó hangulatú közegben

Gyerekjóga Szabinával – 5–10 éveseknek, játékos, mégis figyelmet és testtudatot fejlesztő órák

Dance Fusion Laurával – tiniknek (kb. 12–14 év), ahol a mozgás már önkifejezés is, ismert filmzenékre, hetente új koreográfia. Modern hip hop és show dance elemekkel.

Mindegyik óra más, de a szemlélet közös: elfogadó, barátságos tér, életkornak megfelelő keretek, és a mozgás öröme.

Ha szeretnéd, hogy a gyermeked jó élményekkel kapcsolódjon a mozgáshoz, itt jó helyen van 🤍

22/04/2026

Nem minden feszültséget lehet „kimozogni”.

A Yin jóga egy lassú, meditatív gyakorlás, ahol nem az erőn vagy a teljesítményen van a hangsúly, hanem az elengedésen.

Az órán a pózokat hosszabban tartjuk (általában 2–5 percig), így nem csak az izmokra, hanem a mélyebb kötőszövetekre és az ízületek környezetére is hatunk. Ez támogatja a test rugalmasságát, miközben az idegrendszer is megnyugszik.

Ami kívülről csendesnek tűnik, belül nagyon is intenzív folyamat lehet:
figyeled a légzésed, az érzeteket, és megtanulsz benne maradni abban, ami épp van.

A Yin jóga:
– lassít
– segít kiszállni a folyamatos pörgésből
– támogatja az idegrendszer lecsendesedését
– mélyebb kapcsolatot ad a testeddel

Nem kell hajlékonynak lenned.
Nem kell tapasztaltnak lenned.

Ha most úgy érzed, jól jönne egy nyugodtabb, lassabb óra, lehet, hogy pont ezt keresed.

Bejelentkezés: https://movo-studio.reservio.com/events/8e792705-37e0-4e49-9c6a-016167e2ec59/

17/04/2026

Már csak 7 követő hiányzik, hogy 500-an legyünk! 🎉Segítsetek Nekünk elérni ezt az új mérföld követ, osszátok meg friss órarendünket, hiszen több új órával is bővült és bővül mostanában! 🤗

15/04/2026

Új óra a Movo-ban tiniknek! 👯

Egy lendületes, modern óra, ahol hiphop és show tánc elemekkel dolgoznak, különböző stílusú zenékre – a filmes zenéktől a mai slágerekig.

Minden alkalommal új koreográfiát tanulnak, így mindig van sikerélmény és fejlődés 🙂

📅 Csütörtökönként (bármikor lehet csatlakozni)
⏰ 15:00–16:00

Ha a gyermeked szeret mozogni, zenére táncolni, vagy csak kipróbálná magát egy jó hangulatú közösségben, szeretettel várjuk.

11/04/2026

Mindannyian várjuk a holnapot, és érezhetően ott van a levegőben az izgalom.

Amióta szavazó vagyok, még sosem volt ennyire felfokozott a hangulat a választás előtt.

Nem szeretnék állást foglalni abban, hogy kire szavazz. Ezt mára már biztos vagyok benne, hogy mindenki eldöntötte és nem is kompetenciám ebben nyilvánosan állást foglalni. De azt fontosnak tartom kimondani: menj el szavazni.

Négyévente van lehetőségünk arra, hogy a hangunk ugyanannyit érjen, mint bárki másé. A te szavazatod is számít. Pontosan ugyanannyit.

Menj el, és tedd le a voksod amellett, aki számodra szimpatikus – de ne maradj otthon.

A választások hatással lehetnek az életünkre – lehet jobb, lehet nehezebb időszak jön. De a nagy változások általában lassan történnek, és a mindennapjainkban sokszor alig észrevehetőek.

Az viszont, hogy mi hogyan fordulunk egymás felé – az azonnal számít. A Movo egy politikamentes tér, mi mindenkit szeretettel látunk. Minden egy.

Gyere el a jövő héten és vezesd le a felgyülemlett stresszt egy kis mozgással, relaxálással.

https://studiomovo.com/