Viking Gym Vác

31/08/2026

Kedves Szülők és mozgékony gyermekeitek!
Street workout edzést indítunk elsősorban 8-13 éves korosztálynak a Viking Gym Vácban.
Várunk szeretettel minden mozogni vágyó gyermeket ügyesség-, koordináció- és erőfejlesztő óráinkon.
Időpont: szerda 17:00 (tervezett kezdés szept.16.)
Helyszín: Viking Gym Vác
5000Ft/alkalom
Csoportlétszám: 5-10 fő
Előzetes bejelentkezés szükséges!
Jelentkezés és további információk: Réthelyi Virágnál privát üzenetben vagy telefonon (+36305426807)

04/08/2026

Kedves Vendégeink!🫡

Augusztus 12-től 17-ig ismét elérhető lesz nálunk testösszetétel mérés InBody géppel. 

Így aki mérte magát januárban, össze tudja hasonlítani az eredményeit, aki pedig nem, egy nagyon tiszta képet kap arról, hogy jelenleg hol tart.

3 havonta egy hétig lesz lehetőségetek vissza mérni az eredményeket!

Ezzel jobban tudjátok követni a fejlődéseteket, hogy ne csak a súlyt lássátok a mérlegen, hanem azt hogy miből áll az a súly, (izom-zsír arány).

Mit mér ez a testösszetételmérő gép?

-Izom és zsír %-ban és kg-ban

-Alapanyagcsere mértéke (alap kcal felhasználás)

-Testtájak közötti izomegyensúly %-ban és kg-ban

-Ezeken kívül még sok-sok érdekes információt tudhattok meg.

Folytatás kommentben👇🏼

25/03/2026

Ha már edzettél korábban, vagy egy kis kihagyás után újra visszatérnél egy komolyabb, tudatosan felépített edzésprogramhoz, akkor jó helyen jársz!

A Viking Gym Vác haladó CrossTraining csoportja olyan edzetteket vár, akik már találkoztak a funkcionális edzés világával, és szeretnének egy komoly, strukturált programban fejlődni. 💪

🏋️‍♂️ Erő
🔥 Állóképesség
⚡ Robbanékonyság
💪 Komplex funkcionális feladatok

Minden nap új edzésterv vár, így az unalmas menetrend ki van zárva! A cél nem csak az, hogy elfáradj, hanem hogy minden alkalommal egy kicsit erősebb, gyorsabb és stabilabb legyél, mindezt egy szuper csapatban, összetartó hangulatban.

A kérdés az, csak időt tölteni jársz az edzőterembe, vagy fejlődni is szeretnél?
Várunk Kedden és Csütörtökön 19:00-tól a váci Viking Gym-ben!

Jelentkezéshez írj nekünk egy üzenetet, és rövid időn belül válaszolunk a részletekkel!

💪

14/02/2026

Újra és újra meghazudtolják a fizika törvényeit…
és közben olyan fizikumot villantanak, amitől a közönség elnémul. 🔥⚡

Január 31-én a Réthelyi tesók – Virág és Balázs – ismét megmutatták, mit jelent nálunk a street workout.
Tehetségüket nem csak a versenyzésben, hanem az edzetteik képzésében és a győztes mentalitás építésében is bizonyítják. 🧠💪

Virág hozta a szintet, és kvalifikált a júniusi világbajnokságra. 🏆
De ami talán még nagyobb dolog: idén már nemcsak versenyzőként állt az állványhoz, hanem edzőként is.
A felkészülésben – ki más – testvére, Balázs segítette. 🤝🔥

Tanítványaik:

💪 Máté Zoltán power male könnyűsúlyban tett le komoly teljesítményt.
🥇 Szabados Péter – online felkészítéssel – összevont közép- és nehézsúlyban 1. helyet és világbajnoki kvalifikációt szerzett.
Továbbá Pásztohai Zoltán, Danhauser Gergő, Molnár Dávid és Fábián Dániel is Balázs felkészítése által indulhatott el.

Balázs maga is rengeteget készült, azonban most egy apróbb hiba csúszott be – de aki ismeri, tudja: ez nem hogy gátolni fogja, hanem még elszántabbá teszi. 🔥
Tanult belőle, és sikerre még éhesebben megy tovább.

Ez már nem egyéni villanás, hanem valódi műhelymunka.
A Réthelyi tesók által a Viking Gym-ben képviselt szisztéma. ⚔️

Külön köszönet a váci csapatnak és mindenkinek, aki ott volt vagy távolról szurkolt.
A Viking közösség ereje ott volt minden bemutatott elemben. 🛡️🔥

Világbajnokság, jövünk!
A Réthelyi tesók pedig viszik magukkal a csapatot. ⚔️🔥

👉 Jelentkezz Virág és Balázs street workout edzéseire, és kezdjük el felépíteni a Te VB sztoridat. 🔥

rethelyi_balazs_workout
rethelyivirag_workout

27/12/2025

JANUÁRBAN ismét KEZDŐ CSOPOROK❗

Legyen 2026 a változás és az egészség éve!

Január 13-tól számítunk rád is 🫵

🔥Az óriási érdeklődés miatt időben csapj le a szabad helyek egyikére!

Nálunk nem számít, honnan indulsz – egy támogató közösség részeként, a saját tempódban haladhatsz a céljaid felé. Ez nem csak edzés, hanem életmódváltás, amit nálunk a legjobb csapattal érhetsz el! 💪

❓ Mi is ez a program és mitől ilyen sikeres
✅ Állapotfelmérés
✅ Az alap mozgásminták elsajátítása
✅ Kiemelkedő szakmai felügyelet és saját edző
✅ Eszközök helyes használatának elsajátítása (TRX, KETTLEBELL, Rudas- és saját testsúlyos gyakorlatok)
✅ Pörgős, változatos edzések, amik motiváltan tartanak
✅ Egy bérlet = Heti 2 vezetett edzés plusz korlátlan edzőterem

💪 Ez a program neked szól, ha:
Kezdő vagy újrakezdő vagy, és magabiztos alapokat akarsz szerezni.
Fontos számodra a minőségi mozgás és a profi szakmai támogatás.

🔥 A program immár 8 éve segít elindulni a f**t, egészséges életmód felé vezető úton, több százan léptek velünk a változás útjára – legyél te a következő!

📅 Ne halogasd, csapj le a szabad helyek egyikére, regisztrálj most!

Részletekért kattints a linkre: 👇

Téged is vár a VKNG® BEAVATÁS & VST program Vácon, a VIKING GYM edzőteremben! Funkcionális edzésprogram kezdőknek, középhaladóknak és haladóknak.

27/10/2025

Keressük szakmai csapatunk legújabb tagját, funkcionális edzőt keres a Viking Gym Vác! 🔥

Ideális jelentkezőnk hisz abban, hogy az edzőterem több, mint négy fal és pár súly.

Tudja, mit jelent közösséget építeni, motiválni, edzőnek és vezetőnek lenni.

Célja a folyamatos fejlődés, és nem riad meg attól, ha a szakmai feladatai mellett mentorálni is kell edzettjeit. 💪

👉 Funkcionális edzői tapasztalat előny, de a legfontosabb a hozzáállás és a hivatástudat.

💥 Amit kínálunk:
Szakmai fejlődés a Viking edzésrendszeren belül – mind az edzésmódszerek, mind az edzői szerepkörök terén.

Csoportos edzések vezetése mellett privát edzések megtartásának lehetősége.

Rugalmas munkaidő – akár napi 4 órától, de ha bírja a tempót, a határ a csillagos ég. 🌟

Erős szakmai háttér, támogató, motiváló csapat és valódi teremélet.

Outdoor és egyéb termen kívüli események: rafting, sítábor, edzőtábor, dedikált csapatépítő bulik – mert a közösség nálunk nem áll meg a falakon belül. ⚔️

Pályakezdő vagy? Ez sem akadály! Rutinos szakmai csapatunk mentorálni fog, és lépésről lépésre segít, hogy felnőj a feladathoz.

📍 Helyszín: Viking Gym Vác
📩 Jelentkezés: írj nekünk üzenetet, vagy küldd el fényképes jelentkezésed a [email protected] címre.

Gyere, és legyél Te is része a Viking Csapatnak! 💥