LIFE & MOVE Functional Private Fitness Studio

22/05/2026

Kedves Vendégeink! ❤️

A Váci Pingpong Klub indulásakor természetesen rátok is gondoltunk, ezért a LIFE & MOVE FITNESS STUDIO bérlettel rendelkező sportolói részére külön kedvezményes fitnesz vendég árat állapítottunk meg:

🏓 1 óra / asztal: 3 500 Ft
🏓 2 óra / asztal: 6 500 Ft

Jöhettek barátokkal, edzőtársakkal, családdal, akár a gyerekekkel is! Egy kis játékos, aktív kikapcsolódásra mindig jó ötlet a pingpong! 😊

Asztalfoglalás ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

👉 Facebookon a Váci Pingpong Klub oldalán a Regisztráció gombbal

👉 Instagramon a oldalon a Foglalás gombbal

👉 üzenetben

👉 e-mailben: [email protected]

Ha más időpont érdekelne benneteket, írjatok bátran, és egyeztetünk!

Várunk szeretettel egy jó hangulatú játékra! 🏓

Mozgás. Játék. Közösség.

21/05/2026

Ezer a teendő, sok a munka, a program, a rohanás..!

Sokszor hajlamos az ember emiatt pont a testmozgást háttérbe szorítani, pedig a testi-lelki jóllét NAGYBETŰS PRIORITÁS! Igen, a munka, és minden egyéb felett áll, mert ha nincs, akkor az veszélyezteti a munkaképességet és a minden egyéb másra való képességünket is!

Fogat mosni, enni, fürdeni sem felejtünk el - remélhetőleg! ,- mert sok a munka vagy az egyéb más elfoglaltság!

Könnyebb lenne, ha társadalmilag is ott tartanánk, hogy a testmozgást is az ilyen alapvető szükségletek között tartjuk számon és minden áron a legfontosabb napi feladatok közé soroljuk, de addig is marad az önmunka.

Vigyük el magunkat MOZOGNI!
Testünk-lelkünk, ÉLETÜNK meghálálja! 🫶🤸🏻‍♀️

www.nagyreka.life
LIFE & MOVE Functional Private Fitness Studio

20/01/2026

💪❤️

Létezik egyetlen mondat, amely válasz lehet számtalan különböző kérdésre!

- MIT TEGYEK, HA

• alvási problémáim vannak?

• nem jó az emésztésem?

• lehangoltnak érzem magam?

• lelki válságot élek meg?

• párkapcsolati krízist élek meg?

• munkahelyi válságban vagyok?

• szorongó, stresszes időszakban vagyok?

• szeretnék megszabadulni egy káros szenvedélyemtől?

• fogyni szeretnék?

• erősödni szeretnék?

• jobb alakra vágyom?

• szebb bőrt szeretnék?

• kevés az önbizalmam?

• ingadozó a hangulatom?

• fáj a hátam?

• hosszú ideig egészséges szeretnék maradni?

• meglévő betegségem ellenére szeretnék javítani az életminőségemen és a közérzetemen?

⬇️⬇️⬇️

SPORTOLJ RENDSZERESEN!

🩷🤸🏽

04/01/2026

Új év, új hét! ❄️✨️ Egy kis mozgás, egy kis sikerélmény, egy kis mosoly, és máris minden könnyebb! 💫

Tarts velünk jövő héten is, és tegyük együtt aktívabbá a mindennapokat! 💪😊

❄️ CSOPORTOS ÓRÁINK ❄️

🔜 ️️HÉTFŐ 💫
08:00 - 09:30 PILATES Edit
10:00 SENIOR FITNESS Réka
11:00 - 16:00 Személyi edzések
16:25 PILATES Edit
18:00 GERINC / NMPT Évi
19:00 Funkcionális KÖREDZÉS Réka

🔜 ️️KEDD 💫
08:15 Funkcionális KÖREDZÉS Évi
10:00 - 16:00 Személyi edzések
17:00 FITTFORMA Réka
18:00 M.A.X. TRAINING Évi
19:00 GYMSTICK Évi

🔜 ️SZERDA 💫
08:00 - 09:30 PILATES Edit
10:00 SENIOR FITNESS Réka
11:00 STRETCHING és MOBILIZÁCIÓ Réka
12:00 - 16:00 Személyi edzések
17:00 KID FITNESS Évi
/Funkcionális edzés gyerekeknek 8-12 év/
18:00 TABATA HIIT Full Body Workout Évi
19:00 Funkcionális KÖREDZÉS Évi

🔜 ️CSÜTÖRTÖK 💫
08:30 CORE STABILITY - KÖREDZÉS Réka
10:00 - 16:00 Személyi edzések
17:00 FITTFORMA Réka
18:00 GERINCFITNESS- NMPT Évi
19:00 GYMSTICK Évi

🔜 ️PÉNTEK 💫
08:15 Funkcionális KÖREDZÉS Évi
10:00 - 16:00 Személyi edzések
17:00 KID FITNESS Évi
/Funkcionális edzés gyerekeknek 8-12 év/
18:00 Funkcionális KÖREDZÉS Évi
19:00 M.A.X. TRAINING Évi

🔜 ️SZOMBAT 💫
08:30 - 10:00 PILATES Edit

🔜️ VASÁRNAP 💫
18:00 TABATA HIIT Full Body Workout Évi

Felnőtt óráinkon 13 éves kortól lehet részt venni.

AZ EDZÉSEKRE BEJELENTKEZÉS SZÜKSÉGES!

📧 [email protected]

📲 +36 20 499 6977 Éva Pánczél
📧 [email protected]
Pánczél Éva Fitness Trainer

📲+36 20 587 4127 Edit Magyar

📲 +36 30 645 7290 Réka Nagy
📧 [email protected]
Nagy Réka www.nagyreka.life