01/08/2026
Csoportos óráimat már 6 éve tartom,téged is szeretettel várlak:
🔹Ha szeretnél izmot építeni,megtartani (ami a formád és az egészséged alapja )
🔹Ha szeretnél egy jó hangulatú órán részt venni, ahol folyamatos szakmai irányítást kapsz, mire figyelj, hogyan hajtsd végre a gyakorlatokat,(hogy oda hasson a mozdulat ahová kell,és ne sérülj meg )(személyi edző vagyok, így igyekszem a csoportra is maximálisan figyelni és irányítani (nálam a jó lesz az úgy, nem opció......)
🔹Ha szeretnél fogyni,hiszen zsírégető is az óra (majd meglátod miért mondom)
🔹Ha szeretnéd az állóképességed is javítani úgy,hogy nem kell ugrálnod (igen, képzeld így is lehet , sőt)
Az órákat pontos szakmai elvek szerint állítom össze, és hidd el, az a 11 év tapasztalat sem jön rosszul!
Tarts velem ezen az utazáson, ahol a súlyzós gyakorlatok szalagos változatát hozom el hétről hétre nektek ,mellette pedig saját testsúlyos, soft ball labdás, csúszkás , core erősítő talaj gyakorlatokkal szìnesìtek minden órát,hogy ne csak hatékony,de változatos is legyen minden óra!
Vár Téged is a Band Balance csapata!
Köszönöm,ha megosztod,hiszen lehet valaki életét tesszük közösen sokkal jobbá,èltetőbbè❗❤️💪
Van olyan ismerősöd aki mentális problémákkal küzd, például depressziós? Vagy csak jól jönne egy közösség? Ajánld neki is 🤗 A sport mindenre megoldást jelent!
Oldalam: https://www.facebook.com/share/1C5bNucyhR/
Csoportos órák:
Jászfényszaru: https://www.facebook.com/share/g/16zU2zNbXz/
Galgahévíz: https://www.facebook.com/share/g/1UJXuZaKzo/
❗❗❗Időpontfoglalás jelenleg csoportos órára:
https://app.minup.io/book/tudatos-uton
