Izomix

30/01/2026

💪🫵

30/11/2025

💪🫵

Lassan itt a Karácsony! 🎁🎄☃️

Ismersz olyan nőt – családtagot, barátot, szeretted –, aki mindig mindenkit maga elé helyez? Aki összetartja a családot, viszi a munkát, a háztartást, és közben saját magára már alig jut ideje? 😌
Akinek fáj a dereka, háta, sokszor kimerült vagy a mérleggel sincs jóban, de mindig "Majd HOLNAPTÓL kezdi az életmód váltást, a mozgást, a sportolást..." 🪫🙍🏼‍♀️

Ez az Ajándékutalvány egy lehetőség Számára, hogy végre Ő kerüljön a középpontba! 😍
Ha nem érzi jól magát a bőrében, de mindig akad valami, ami fontosabb, mint egy kis „énidő”, lepd meg azzal, hogy most Ő is törődhet magával, az egészségével és a feltöltődésével.✨💖🏋🏽‍♀️

Ha van cél, ahhoz vezet út is – ez az utalvány lehet az első lépés. Én pedig örömmel segítek elindulni ezen az úton! 👭✨🫶🏼
Izomix , Tolna

Érdeklődni 🗣️ Messenger üzenetben vagy 📞: +3670/425-8456

19/10/2025

💪👍

Mindig lesz kifogás.
Mindig lesz fontosabb teendő.
De ha te nem vagy jól, semmi sem működik igazán.
A mozgás nem önzés, hanem energia, erő és példamutatás!

Szétnyílt hasizom regeneráló torna és személyi edzés az Izomix Konditeremben!

Kezdd el most!

Az előrejutás titka az elindulás!
👉 Írj üzenetet, és segítek az első lépésben.

06/10/2025

Legyen közös élmény az edzés! ✨

Ha bátortalan vagy egyedül neki kezdeni...
Hozd magaddal a barátnőd, tesódat vagy akár az anyukád! 👭🤸🏻‍♀️💪🏻

Egymást bátorítva,motiválva érjétek el együtt a kitűzött célotokat! 🎀
Együtt könnyebb!
Együtt mókásabb! 🌞

11/08/2025

🫵💪

VEDD ÉSZRE A FEJLŐDÉST és tanuld meg értékelni a sikereidet! ✨🕵🏼‍♀️📈
Sokszor azt látom,hogy sokan nem szeretik és értékelik magukat eléggé, képtelenek meglátni és elismerni az elért sikereket és mindig csak a hiányosságokra , hibákra koncentrálnak. 🙅🏼‍♀️
Most az edzés és alakformálás szempontjából fogok írni de az élet számos területén túl szigorúak vagyunk önmagunkhoz, ami már túl mutat a maximalizmuson.
Sosem fogod meglátni az aprónak tűnő (pedig igenis nagy dolgok) sikereket ha mindig csak a hibákra fókuszálsz. ❌ Nem leszel soha elégedett,mindig hiány érzeted lesz így el fogod veszíteni a kedved, motivációdat és teherként fogod megélni az edzést. 😮‍💨

Mik azok az eredmények amiket nem értékelsz pedig jelen vannak és ezek is igenis meghatározóak a céljad elérésében? Amikre igenis büszke lehetsz, mégsem értékeled..
✅A gyakorlatokat kontrolláltabban, szabályosan tudod végre hajtani. Ez is a fejlődés jele.
✅Tudsz emelni a használt súlyokon és ismétlés számon. Ez mutatja,hogy igenis erősödsz.
✅Több gyakorlatot tudsz végrehajtani az edzés ideje alatt,hiszen az állóképességed is javult.
✅Nem veszed észre,ahogy lassan átalakul a testképed,hogy feszesebb lettél,hogy megjelennek az izom tónusok és igenis formásodsz, mert csak arra fókuszálsz,amit nem szeretsz magadon. Például csak a hasi zsírpánára figyelsz pedig tudjuk jól, hogy NINCS HELYI FOGYÁS!
✅A mindennapokban is energikusabb vagy és a testtartásod is javult.

Ne sovány akarj lenni,hanem formás és f**t! 🤸🏼‍♀️
Ahhoz,hogy sikeres legyen az alakformálásod a táplálkozásra és a regenerálódásra, pihenésre is kell figyelned!

Ne legyél türelmetlen és ne irreális célokat tűzz ki magad elé! Adj bele mindent, lépj ki a komfort zónádból és hidd el, hogy meg lesz az eredménye! 💪🏼
Adj magadnak időt és legyél büszke magadra,ha már elindultál az úton! Igenis nagy dolog ha időt szakítasz magadra és belevágtál! Munka, háztartás, gyerek mellett pedig ez különösen nehéz. Legyetek büszkék magatokra! 🫶🏼👏🏼
Gyere Te is az Izomix konditerembe!

03/08/2025

🙏🖤

Sokat gondolkodtam, hogy kiírjam-e az érzéseimet a történtekről! Egyáltalán nekünk, akik ennyire közel álltunk egymáshoz ki kellene-e írni bármit is?!Mi, aki...

11/06/2025

🫵👌