Surányi Szabina coach

14/02/2026

Látogass el és legyetek gyermekeddel együtt szuperhősök a kis zsiráfos kártyák használatával 🧡🦒 ▶️ https://www.zsirafnyelven.hu/webaruhaz/

"Szívből szól. Játszva kapcsol." zsirafnyelven.hu

29/12/2025

A mai nappal elküldtem az utolsó hozzáférést is az idei zsirafnyelven.hu "Szívből szól, játszva kapcsol." kártyacsomag mellé! 🪄 Hálával zárom az idei évben induló kártyajátékom első évét 🙏

Ha szülőként, 5-12 éves korosztállyal dolgozó szakemberként te is szeretnéd ezt az üzenetet és a hozzátartozó kis zsiráfos érzések és szükségletek kártyajátékokat, akkor kattints a webáruházra és vedd át a 2026.01.12-ei héten a saját kis zsiráfos érzések csomagodat:
🔗 https://www.zsirafnyelven.hu/webaruhaz/

Használjátok a kis zsiráfos érzések kártyák mellé a "Zsiráf bújócska!" kis zsiráfos szükségletek kártyáit. Segítenek tisztábban látni, megérteni, hogy mi az ami fontos, mi lehet közös, kapcsolódási pont egy-egy nehéz helyzetben számotokra. Rámutathatnak, hogy melyek azok a fontos szükségletek, amelyek elbújnak az érzések alatt.

Egy érzés egy emberhez tartozik. Míg a szükségletek a gyökerei érzéseinknek, melyek mindenkivel kapcsolódási pontjaink, közösek mindannyiunkban. Ez az EMK (Együttműködő/Erőszakmentes kommunikáció) szemlélet az alapja a kis zsiráfos kártyáknak is.

Kívánom, hogy legyen az EMK zsiráf nyelve egy-egy feszült magánéleti és/vagy üzleti életben is a nehéz helyzetekben mentőöved és a kis zsiráfok, az empátia nyelvének ösvényein útitársaid.

Tanítóik vagyunk és tanítóink nekünk is a gyermekeink. A velük való játékos, könnyed gyakorlással a békeidőkben, erőforrásoddá válhatnak az érzések és szükségletek keresése a nehéz helyzetekben.

Közös erővel cserélhetjük le, ahogy magunkra és/vagy a másikra nézünk amikor feszültség van bennünk. Egyre inkább felválthatja a hibáztatás, az igazam van bizonyításának sakál nyelvét, az empátia, a kapcsolódás zsiráf nyelve, ha a figyelmet a mit érezhetek/érezhet a másik fél és mire lehet szükségem/szüksége az adott helyzetben, ami megjelenik.

Szeretetteljes elfogadással, felismerésekkel és örömökkel teli játékokat kívánok nektek!
🧡 Szabina | zsirafnyelven.hu "Szívből szól, játszva kapcsol."

Webáruház zsirafnyelven.hu2026.01.12 kerülnek postázásra a rendelések!

22/12/2025

Az utolsó kis zsiráfos érzések csomag is elindult. 🪄 Áldott, békés karácsonyt és boldog új évet kívánok
🧡 2026.01.12. követően kerülnek az érkező rendelések továbbításra.
🦒 https://www.zsirafnyelven.hu/webaruhaz/

21/12/2025

Advent 🕯️🕯️🕯️🕯️ Szeretet 🩷
Az EMK a szeretetet a levegőhöz hasonlóan a legfőbb szükségletek között tekinti, nem gyorsan és folyton változó érzésként. Ha egy szobában elfogyna a szeretet, éppúgy az elmúlás követné, mintha elfogyna a levegő. Egy hétig minden nap szentelj néhány percet annak, hogy ránézz az elmúlt egy órádra és találj benne - lehetőleg minden ujjadra - egy-egy szeretem morzsát. Akinek leginkább vágysz ekkor a szeretetére, tégy felé egy apró gesztust, idézd fel a legutóbbi közös, szeretetteljes élményeteket és írd meg vagy mond el neki, mennyire szívetmelengető még most is, ha erre visszagondolsz.
🧡 A www.zsirafnyelven.hu kis zsiráfos érzések kártyái "Szívből szólnak, játszva kapcsolnak."

14/12/2025

Advent 🕯️🕯️🕯️ Egyensúly. Szólhatna a hét a lelki egyensúlyi állapot megtalálásához vezető útról is?!

Tégy mától egy héten át magadért, hogy pihentebb, türelmesebb lehess egy kis szívességet: Húzz ki egy valamit a mai teendőid listájáról úgy, hogy az a valami amire ma valami nemet mondasz, megfogalmazod mellé, hogy mi az, amire ezáltal igent mondtál. 🙏
Önmagaddal és/vagy családtagjaiddal való kapcsolódásban útitársaid a kis zsiráfos érzések és szükségletek lapjai 🪄 www.zsirafnyelven.hu "Szívből szól. Játszva kapcsol."

07/12/2025

Advent 🕯️🕯️
Mától reggelente és esténként is nézz körül néhány mély és lassú levegővétel erejéig. Láss meg valamit amiért hálás vagy. Este gondolj vissza a napodra, az elmúlt egy órádra és keress valami apróságot, amiért hálás vagy. Ne gondolj nagy dologra és nem is a kreativitás a lényeg, hanem hogy meglásd ami épp...ott...van 🪄 Amikor először vezettem hála naplót, egy kedves barátnőmet kértem meg, hogy legyen ebben az útitársam. Minden reggel és este küldtünk egymásnak kölcsönösen egy-néhány szót, mondatot, amiért hálásak vagyunk éppen . A 30. napon visszaolvasva ami a legtöbbször ismétlődött az én üzeneteimben az a reggeli (néhány perces) csend, az Azért vagyok hálás, mert ... mondat befejezéseimben: a gyerekek előtt ébredtem (magamtól) és csend van. 🙏 légy valamiért mától (legalább) egy hétig napi 1-2 alkalommal hálás. Kezdjük el most, nézz körbe: mit veszel észre, ha meg-megállsz néhány levegővételnyi időre?
🧡 A www.zsirafnyelven.hu kis zsiráfos érzések kártyái "Szívből szólnak, játszva kapcsolnak."

30/11/2025

Advent🕯️
, " " ezen a héten a hét minden napján.

Busszal utaztam és a 2. megállónál felszállt egy hölgy, aki a sofőrt kérdezte milyen átszállással juthat a célállomásáig, meddig vegyen jegyet. Elől ültem, így hallottam az épp talán feszült, fáradt vagy szomorú sofőr válaszát ... Az utasa bizonytalanságát nem oszlatta el, így míg megvette a jegyét, addig volt időm, hogy útvonaltervezővel megnézzem. Megerősítettem mikor mellém lépett, hogy ahova vette, onnan két átszállással el is jut oda, ahová tart ... Arra bíztatlak, öltöztessük együtt ünneplőbe mától a 💝 Ehhez jövő vasárnapig minden nap egy apró reményt adó, "jócselekedetet" tegyél valakivel - ma legyél az első te magad ❣️
Mi töltene (örömmel, melegséggel, hittel meg) téged most? A www.zsirafnyelven.hu kis zsiráfos kártyái támogatnak abban, hogy miután megfigyelsz, be tudd azonosítani az érzést, ami a szívedben halkan suttog ... A hibáztatás és az igazam van nyelvét írd át velük a szívtől szívig szóló nyelvre 🦒🪄

01/11/2025

✨ Mini mantrák szülőknek

„Nem ellenem viselkedik, velem szeretne kapcsolatban lenni.”

„Nem kell azonnal megoldanom — elég, ha meghallom: Mit érezhet? Mit kérhet?...”

„Látlak, hallak, fontos vagy nekem.”

"Könnyed játék, mély felismerések." zsirafnyelven.hu

01/11/2025

🧡

Abba kell hagynunk, hogy gyermekeinket a „jó gyerek” modelljéhez mérjük.

Egyes gyerekek szelídek és figyelmesek. Mindent magukba szívnak. Halkan beszélnek és csendes zugokban virágoznak.

Vannak gyerekek, akik vadak a lelkük mélyén. Tele vannak mozgással, érzelmekkel és hatalmas energiával, amit nem lehet korlátok közé szorítani. Nem tudnak nyugton ülni, mert arra születtek, hogy felkavarják a dolgokat.

És vannak olyanok is, akik valahol a kettő között vannak. Kicsit hangosak. Kicsit visszafogottak. Tele vannak kíváncsisággal és ellentmondásokkal.

Mindegyikükre szükség van.

Ennek a világnak nem csak szabálykövetőkre és béketeremtőkre van szüksége. Szüksége van álmodozókra. Szüksége van kérdéseket feltevőkre. Szüksége van tűzgyújtókra és mély érzésű emberekre.
Abba kell hagynunk, hogy a gyerekeket túl soknak vagy túl kevésnek címkézzük.
Abba kell hagynunk, hogy csak a csendeseket nevezzük jónak,
a merészeket pedig bajkeverőnek.
Minden gyermek valami pótolhatatlant hoz ebbe a világba.

Neveljük őket úgy, hogy elhiggyék,
hogy pontosan azok, akik, több mint elég.

******
Mama Life

29/10/2025

A gyerekek még éretlenül tudják kifejezni: "Láss engem!" A kapcsolódás nyelve tanulható ➡️ zsirafnyelven.hu oldalról rendelj egy saját pakli kis zsiráfos érzések és szükségletek kártyajátékot! "Könnyed játék, mély felismerések." zsirafnyelven.hu

29/10/2025

💬 Zsiráf-emlékeztetők

🌱 A "rossz" viselkedés mögött egy betöltetlen szükséglet áll — nem rossz szándék.
👂 Először kapcsolódj (magaddal is), aztán javasolj/mutass irányt a gyermeknek!
❤️ A „láss engem” kérése a legemberibb szükséglet — a figyelem maga a szeretet egyik nyelve.
👼 A gyerekek még értetlenül tudják kifejezni mit szeretnének.

Tudj meg többet a kapcsolódás nyelvéről ➡️ zsirafnyelven.hu