MoniFitt Studió - Ritmusban az egészséggel

Zumba® egy vérpezsdítő, minden testrészt átmozgató, latin-amerikai ritmusokkal és világtáncokkal tarkított táncos-fitness program. Mivel alapjában a műfajok keveredéséről van szó, értelemszerűen mindenki arra a stílusra helyezi a hangsúlyt, ami a legközelebb áll a szívéhez. Az én szívemhez a latin amerikai táncok állnak a legközelebb, így bizton számíthatsz a Zumba® igazán latin-tánc irányú vonulatára, ahol a szamba, a cha-cha és jive elemek is beleépülnek az órák anyagába. Itt nincsenek szabályok és elvárások, csak ennyi: "mozogj, mosolyogj és érezd jól magad". Az órákon tehát mind a latin-amerikai zenék, mind a mai közkedvelt slágerek felcsendülnek és ezen táncok jellegzetes mozdulataiból, lépéseiből épülnek fel a koreográfiák úgy, hogy közben észre sem veszed mennyi kalóriát éget el a szervezeted. El sem hinnéd, hogy a Zumba® vetekszik egy kiadós cardio-edzéssel, hisz egyetlen óra alatt akár 5-600 kalóriát is képes a szervezet elégetni, ráadásul a forró latin ritmusoknak köszönhetően előcsalogatja a hölgyekből a csábító nőiességet, az urakból a hódítani vágyó macsót. PILOXING® a legújabb fitness óránk, mely egy mezítlábas, nem táncos alapú edzés, ahol a box ereje, a pilates könnyedsége és a tánc felszabadultsága ötvöződik egy intervall cardio tréningben. Ha egy igazán ütős, határaidat feszegető, kőkemény edzésre vágysz, ezt neked találták ki! Nem véletlen a mottónk: "Légy kecses, sexy és erőteljes!"