Mi a nyitvatartási idő?

Hétfő 10:00 - 20:00 Kedd 10:00 - 17:00 Szerda 10:00 - 18:00 Csütörtök 10:00 - 17:00 Péntek 10:00 - 20:00 Szombat 09:00 - 18:00 Vasárnap 10:00 - 18:00

https://www.facebook.com/1275825885783424/

Dinamikus jóga Tatabánya

Kezdolap
Magyarország
Tatabánya
Dinamikus jóga Tatabánya

A Dinamikus jóga tudatosan összeállított, áramlásszerűen végzett gyakorlatsorokból áll. Kihívást jelent fizikai értelemben, mentálisan viszont ellazít.

A dinamikus jóga órán a klasszikus jóga alapgyakorlatait (ászanáit) használjuk, azokat kiegészítjük, gyakorlatsorokat építünk fel, így alakítjuk ki a dinamikus, úgynevezett flow jellegét. Egyik gyakorlatból épül a másik, ötvözzük a hagyományos jógapózokat a gerincedzés elemeivel, melyből létrejön egy tudatos, mégis izgalmas jógagyakorlás. Ha az aerobik típusú órákon nem érzed igazán jól magad, de

fizikailag alaposan megdolgoztató edzésre vágysz, ahol az egyes gyakorlatokat csak párszor ismételjük, nem pedig megszámlálhatatlan guggolást és térdhúzást kell végezned, akkor próbáld ki a dinamikus jógát! Erős, feszes, szálkás izmokat egészséges, stabil, rugalmas gerincet nyersz általa. Célunk az erő és hajlékonyság fejlesztése, a megrövidült izmok nyújtása, a gyenge izmok erősítése, a gerinc karbantartása, ezáltal egy funkcionálisan egészséges test elérése. A dinamikus jóga gyakorlatai tökéletesen alkalmasak a gerinc edzésére, tornájára, a tartásból, ülőmunkából adódó hát- és derékproblémák megszüntetésére. Az óra igazi kihívást jelent fizikai értelemben, mentálisan viszont tökéletesen ellazít, relaxál. Szinte újjászületve távozik a vendég. Szeretettel várlak Téged is az óráimon! Francz Bettina
gyógytornász-fizioterapeuta
dinamikus jógaoktató

31/12/2019

Mindenkinek legalább ilyen egyensúlyt kívánok az életébe 2020-ban! 🧘‍♀️ Legyen olyan évetek, amilyennek megálmodjátok! 😊

24/12/2019

Ismét elérkezett az év egyik legszebb napja! 😊 Mindenkinek kívánok csodaszép, lélekben megérkezős nyugodt, szeretettel teli karácsonyt! 🎄❤️

04/11/2019

Kedves Jógázók és Jógázni vágyók!

Sajnos egy hosszabb ideig szünetelni fognak a dinamikus jógák. Nagyon hálás vagyok az eddigi kitartó csapatnak, öröm volt minden alkalom Veletek!❤️

Addig is jógázzatok sokat! 🙂🧘‍♀️

28/08/2019

"A jóga nem más, mint szeretetteljes kapcsolódás önmagammal, sejtszinten" 🧘‍♀️❤️

21/08/2019

Mindig feltölt a szerda Veletek. 🧘‍♀️❤️

14/08/2019

Flow. 🧘‍♀️❤️

07/08/2019

Szerdai jógaboldogság. 🧘‍♀️❤️

31/07/2019

Veletek 🧘‍♀️😊

24/07/2019

Ha szerda, akkor dinamikus jóga! 🧘‍♀️🙃

17/07/2019

Mai jóga Veletek 😊 avagy amikor az egyik lány aki rendszeresen jár hozzám közli, hogy rendeződött a vérnyomásproblémája és a doki azt mondta nem kell rá gyógyszert szednie amit eddig kellett, megfizethetetlen ❤️

10/07/2019

Ma se maradtunk jóga nélkül 🙃

03/07/2019

A mai csapat. ❤️ Instant jókedv és stresszlevezetés. 🙃
Ha van kedved csatlakozz Te is szerdánként 17.00-18.00ig az Ezerjófű Gyógynövénybolt emeletén! 😊

Cím

Dózsakert Utca 59
Tatabánya
2800

Nyitvatartási idő

Hétfő	10:00 - 20:00
Kedd	10:00 - 17:00
Szerda	10:00 - 18:00
Csütörtök	10:00 - 17:00
Péntek	10:00 - 20:00
Szombat	09:00 - 18:00
Vasárnap	10:00 - 18:00

Telefonszám

0630/ 481-2669

Weboldal

facebook.com

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Dinamikus jóga Tatabánya új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.