Tatai-Medence OCR és Terepfutó Sportegyesület

Tatai-Medence OCR és Terepfutó Sportegyesület Csapatunk Terepfutás és Ocr ill. Spartan sportágakra specializálódott.

Mai OCRatlon edzésünkön ismét a csapatmunka került a középpontba! 💪🔥A feladat egyszerűnek tűnt, de annál keményebb volt:...
30/07/2026

Mai OCRatlon edzésünkön ismét a csapatmunka került a középpontba! 💪🔥

A feladat egyszerűnek tűnt, de annál keményebb volt: amíg az egyik versenyző végrehajtotta az erőnléti feladatot, addig a társa megállás nélkül dolgozott a SkiErgen. A pihenő ezúttal is csak illúzió volt! 😄

A párosok fantasztikus összhangban dolgoztak, végig biztatták egymást, és ennek meg is lett az eredménye: kiváló teljesítmények születtek, több páros is túlszárnyalta a saját elvárásait. 👏

Gratulálunk mindenkinek a kitartáshoz, az elszántsághoz és a remek hangulathoz!

Ha szeretnéd kipróbálni magad egy olyan közösségben, ahol a kemény munka és a jó hangulat kéz a kézben jár, csatlakozz hozzánk a következő OCRatlon edzésen! 🏃‍♂️💪

🔥 Ma sem a könnyebb utat választottuk! 🔥A mai közösségi edzés egy alapos bemelegítéssel indult, aztán jöhetett a munka: ...
29/07/2026

🔥 Ma sem a könnyebb utat választottuk! 🔥

A mai közösségi edzés egy alapos bemelegítéssel indult, aztán jöhetett a munka: súlyhúzás, kitörés, fekvőtámasz és felülés – a futás ezúttal a pihenő volt. 😄🏃‍♂️

10 kemény kör teljesítése után következett a már jól ismert kiszálló feladat, ami ismét próbára t***e mindenki kitartását. Az edzést természetesen alapos nyújtással zártuk.

A mai nap egyik legnagyobb kihívása azonban a hőség volt. ☀️💦 Mindenki fegyelmezetten figyelt a folyamatos frissítésre, így biztonságosan és jó hangulatban teljesítettük az edzést.

💪 Büszkék vagyunk rátok! Köszönjük a munkát, az elszántságot és a kitartást!

👏 Gratulálok mindenkinek!

👉 Ha te is szeretnél egy motiváló közösség tagja lenni, fejlődni, feszegetni a saját határaidat és jó hangulatban edzeni, akkor csatlakozz hozzánk! Várunk a következő közösségi edzésünkön – az első lépést egyedül teszed meg, a következőt már együtt futjuk. 💙

💪 Ma este sem unatkoztunk! 🔥A mai erősítő edzésen tetőtől talpig átmozgattuk az egész testet. Minden izomcsoport kapott ...
27/07/2026

💪 Ma este sem unatkoztunk! 🔥

A mai erősítő edzésen tetőtől talpig átmozgattuk az egész testet. Minden izomcsoport kapott rendesen, de a java csak ezután következett…

A záró “kiszálló” feladat neve: 👑 Ki a király? 👑

Hogy pontosan miből áll? Azt most még megtartjuk titoknak. 😄 Egyet viszont elárulhatunk: aki végigcsinálja, az joggal érezheti magát királynak!

Ha kíváncsi vagy, és szeretnéd te is kipróbálni magad, gyere el a következő erősítő edzésünkre! Lehet, hogy a nap végén éppen te leszel a király! 👊🏋️

E-héten is vár a Tatai-Medence OCR és Terepfutó Sportegyesület!Akár most ismerkedsz az OCR, a HYROX vagy a terepfutás vi...
27/07/2026

E-héten is vár a Tatai-Medence OCR és Terepfutó Sportegyesület!

Akár most ismerkedsz az OCR, a HYROX vagy a terepfutás világával, akár már rutinos sportoló vagy, nálunk biztosan találsz olyan edzést, ami neked szól.

💪 Funkcionális erősítés
🧗 OCR és OCRatlon felkészítés
🏃 Közösségi futások és terepfutás
🔥 HYROX felkészítő edzés
👦 Kedden a 10–14 éves korosztályt is várjuk egy lendületes OCRatlon edzésre!

Nálunk nem csak edzünk – egy összetartó közösség része lehetsz, ahol mindenki segíti a másikat a fejlődésben.

📍 Helyszín: TMOT SE OCR Központ (volt napközis tábor területe), kivéve a vasárnapi terepfutást, amely a Turul parkolóból indul.

Gyere el, próbáld ki, és lépj egyet közelebb a céljaidhoz! 💙

23/07/2026

Date: August 29, 2026 Location: Tata, Hungary – Olympic Training Center Online Registration Fee: HUF 10,000 Registration Deadline: August 16, 2026, 11:59 PM Minimum Age: 12 years

⚔️ Ma nem csak edzettünk… egy kicsit át is alakultunk. 🐉Van az az edzés, amikor már az első körök után megkérdőjelezed a...
22/07/2026

⚔️ Ma nem csak edzettünk… egy kicsit át is alakultunk. 🐉

Van az az edzés, amikor már az első körök után megkérdőjelezed az épelméjűségedet. Aztán jön még egy feladat. És még egy.
De amikor vége van… valami megváltozik.

Nem leszel más ember – csak egy erősebb verziója önmagadnak. Magabiztosabb. Kitartóbb. Olyan, aki tudja, hogy a saját határait mindig egy kicsit kijjebb lehet tolni.

Ma is együtt küzdöttünk, együtt szenvedtünk, együtt nevettünk… és együtt fejlődtünk.

A legnagyobb csata mindig önmagunk ellen zajlik. Ma ezt a csatát megnyertük.

Ha te is szeretnéd átélni azt az érzést, amikor egy edzés végén úgy érzed, mintha teljesen átalakultál volna, csatlakozz hozzánk! A következő közös edzésen ott a helyed! 🏃‍♂️🏃‍♀️

TMOT SE – Nem csak edzünk. Hősöket építünk.

Mai közösségi terepfutás a Gerecsében! Ma egy kellemes 7 km-es kört futottunk a Gerecsében, 220 méter szintemelkedéssel....
19/07/2026

Mai közösségi terepfutás a Gerecsében!

Ma egy kellemes 7 km-es kört futottunk a Gerecsében, 220 méter szintemelkedéssel. Nem a tempó volt a lényeg, hanem a jó hangulat, a baráti társaság és a természetben együtt töltött idő.
Köszönjük mindenkinek, aki velünk tartott!

💙 Ha te is szívesen futnál velünk, csatlakozz bátran a következő közösségi terepfutásunkhoz! Nálunk mindenkit szívesen látunk – kezdőtől a rutinos futóig. A legfontosabb, hogy jól érezzük magunkat együtt!

Cím

Tatabánya
2800

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Tatai-Medence OCR és Terepfutó Sportegyesület új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Vállalkozás Elérése

Üzenet küldése Tatai-Medence OCR és Terepfutó Sportegyesület számára:

Parancsikonok

Megosztás

Kategória