Tatai-Medence OCR és Terepfutó Sportegyesület

18/09/2026

🎖️ Folytatódik a felkészülés a Kadét Kupára! 💪

A mai napon a TSZC Bláthy Ottó Technikum, Szakképző Iskola és Kollégium kadétjai ismét keményen dolgoztak, és újabb fontos lépést tettek a közelgő Kadét Kupa felé. 🔥

Az edzésen az erő, az állóképesség, a gyorsaság és az akadályok leküzdése is szerepet kapott. A fiatalok ezúttal is lelkesen, fegyelmezetten és nagy kitartással hajtották végre a feladatokat.

Minden edzéssel egyre felkészültebbek és magabiztosabbak lesznek! Büszkék vagyunk rájuk – csak így tovább! 👏

Hajrá, kadétok! Hajrá, TMOTt! 💙🤍

18/09/2026

⚔️ MEGKEZDTÜK A SPARTAN-FELKÉSZÜLÉST! 💪🔥

Tegnapi edzésünkön már a novemberi Spartan versenyre való felkészülés került a középpontba.

Fiatalabb sportolóink különböző akadályok leküzdését gyakorolták, fejlesztve erejüket, ügyességüket és bátorságukat. Minden próbálkozással egyre magabiztosabbak és kitartóbbak lettek! 👏

Az edzést végül egy vidám, játékos feladattal zártuk, mert a kemény munka mellett a jó hangulat sem maradhat el. 😊

A felkészülés elkezdődött – novemberig még sok munka és rengeteg közös élmény vár ránk!

Ha te is kipróbálnád az akadályfutást, fejlődnél egy támogató közösségben, vagy készülnél velünk egy Spartan versenyre, csatlakozz hozzánk! Kezdőként is bátran jöhetsz, a feladatokat mindenki a saját edzettségi szintjéhez igazítva végezheti. 💪

📩 További információért írj nekünk üzenetet!

⚔️ Hajrá, TMOT! 💙🤍

17/09/2026

🏃‍♂️ 2. NEVEZÉSI KÖR – OTT LESZEL A RAJTNÁL? 🔥

A TB.RUN közeledik, a nevezések pedig folytatódnak! Ha eddig csak gondolkodtál rajta, most itt az idő kiválasztani a távot és beírni magad november 7-re. 💪

Akár most kezdenéd, akár rutinos futó vagy, találsz magadnak kihívást:

👧 1 km-es gyermekfutam
💙 2 km-es jótékonysági futam
🏃 7 km
🏃‍♀️ 14 km
🔥 21 km
🤝 21 km-es csapatváltó

👉 Nevezés:
https://www.e-nevezes.hu/hu/individual_entry/wizard/1459

📅 2026. november 7.
📍 TMOT SE OCR és Terepfutó Sportközpont
2800 Tatabánya, Gerelyhajító út 1.

🎬 A felkészülés elkezdődött. A következő lépés a tiéd.

🦅 TB.RUN 2026 – Fuss! Lépj túl magadon!

16/09/2026

🔥 PIRAMIS, JÁTÉK ÉS DUPLA KISZÁLLÓ! 🔥

Mai közösségi edzésünkön piramisrendszerben hajtottuk végre a feladatokat, így körről körre egyre magasabbra került az a bizonyos léc! 💪

Ezután játékos gyakorlatok következtek, de a jókedv mellett természetesen a mozgás és a küzdelem sem maradt el. 😄 A végén pedig két kiszálló feladatsor gondoskodott arról, hogy senkiben ne maradjon felesleges energia! 🔥

👏 Szép munka volt, mindenki becsülettel végigcsinálta!

Ha te is szívesen edzenél egy összetartó, motiváló közösségben, csatlakozz hozzánk! 💙🤍

Hajrá TMOT! 🏃‍♂️💪

15/09/2026

Save the date

💚 Találkozzunk újra Tatabányán!

Két év után ismét együtt lehetünk az Együtt Jobban- Együtt Dobban Konferencián! 🎤✨

📅 2026. október 20.
📍 Tatabánya

Egy nap inspirációval, értékes gondolatokkal, találkozásokkal és sok-sok Együtt Jobban pillanattal. 💚

📣 A részletekkel és a jegyértékesítéssel hamarosan érkezünk!

Addig is mentsd el a dátumot a naptáradba, és figyeld az oldalunkat! 👀

Találkozzunk október 20-án Tatabányán! 🫶

15/09/2026

rajongók
A mai kölyök edzés technikai okok miatt elmarad.
Találkozunk jövő héten kedden.

Üdv: Csabi bácsi

14/09/2026

🔥 MA NEM CSAK EDZETTÜNK. MA MEGKÜZDÖTTÜNK MINDEN CSEPP IZZADSÁGÉRT! 🔥

A mai edzésen nem volt könnyű kör, nem volt „majd legközelebb”. 💪
Mindenki a saját határait feszegette, küzdött, dolgozott, és amikor már nehéz volt… akkor jött még egy kör. 😈🔥

De ami a legfontosabb: EGY CSAPAT, EGY CÉL! 💙🤍

Minden ilyen edzéssel egy kicsit erősebbek leszünk. Nemcsak fizikailag, hanem fejben is. Mert nálunk ez több mint edzés – közösség, fejlődés és küzdeni akarás!

Ha te is szeretnéd megtudni, mire vagy képes, csatlakozz hozzánk! Az első lépést neked kell megtenned, utána már együtt megyünk tovább! 👊

Hajrá TMOT SE! 💙🤍🔥

14/09/2026

🔥 ÚJ HÉT, ÚJ EDZÉSEK! 🔥

Szeptember második hetében sem veszünk vissza a tempóból! 💙🤍
Erősítés, OCR, OCRathlon, HYROX és terepfutás – ezen a héten is várunk mindenkit, aki mozogna, fejlődne és egy jó közösséghez tartozna! 💪🏃‍♂️

📅 2026.09.14–09.20.

🔹 Hétfő 18:00 – Erősítés
🔹 Kedd 18:00 – Kölyök OCR edzés
🔹 Szerda 18:00 – Közösségi edzés
🔹 Csütörtök 18:00 – OCR és OCRathlon edzés
🔹 Szombat HyRox verseny MVM Dóm
🔹 Vasárnap 09:00 – Terepfutás a Gerecsében 🌲⛰️

📍 Az edzések helyszíne: TMOT SE OCR Központ, a vasárnapi terepfutás pedig a Gerecsében.

Nem számít, hogy most kezdenél, újrakezdenél, vagy már a következő versenyedre készülsz – gyere, eddz velünk, és lépj túl magadon! 🔥

Ha egyik kiírt időpont sem megfelelő, keress minket bátran, személyi edzésre is van lehetőség! 😉

💙🤍 TMOT SE – együtt edzünk, együtt fejlődünk

11/09/2026

💪🇭🇺 ELKEZDŐDÖTT A FELKÉSZÜLÉS!

A mai napon megkezdtük a közös munkát a TSZC Bláthy Ottó Technikum, Szakképző Iskola és Kollégium kadétjaival, akik a Haditorna Versenyre készülnek. 🪖🔥

A fiatalok már az első alkalommal megmutatták, hogy lelkesedésből, kitartásból és küzdeni akarásból nincs hiány! 💪

A következő időszakban azon dolgozunk, hogy erőben, állóképességben és ügyességben is minél felkészültebben álljanak majd rajthoz. Lesz munka bőven, de ilyen hozzáállással jó úton járunk! 👊

Köszönjük a bizalmat, öröm ilyen motivált fiatalokkal együtt dolgozni!

Hajrá Kadétok! 🇭🇺
Hajrá Bláthy! 💪
Hajrá TMOT! 💙🤍

10/09/2026

🔥 MAI OCR & OCRATHLON EDZÉS 🔥

A bemelegítést követően ma az OCR és OCRathlon feladatoké volt a főszerep! 💪🏃‍♂️

Sportolóink különböző akadályokon és feladatsorokon dolgoztak, ahol az erő, technika, gyorsaság és állóképesség egyaránt előkerült. 💥
Mindenki a saját szintjének megfelelően kapta a terhelést, de a cél ugyanaz volt: egy kicsit jobbnak lenni, mint tegnap! 👊

Jó tempó, kemény munka és remek csapat – így telt a mai edzés! 💙🤍

👉 Te is kipróbálnád az OCR-t vagy az OCRathlont?
Nem számít, hogy kezdő vagy, vagy már versenyre készülsz – nálunk megtalálod a helyed! Keress minket bátran és csatlakozz a csapathoz!

💙🤍 HAJRÁ TMOT! 💙🤍