Babaúszás
Sok szülő szeretne sok mindent megadni kisbabájának. A babaúszások nemcsak hogy színesítik a hétköznapokat, de fejlesztik testileg-lelkileg kicsikédet egyaránt. A babaúszás fokozottan erősíti kis szervezetét, miközben a még meglévő búvárreflexet használja. A csecsemő ösztönös veleszületett reflexe gondoskodik arról, hogy a baba kb. 1 éves koráig, ha víz alá merül, akkor vissza- tartja
a lélegzetét, és nem nyel vizet . Ezt hívjuk búvárreflexnek. Kilenc hónap magzatvízben töltött idő után nem meglepő hogy a babánk nyugodtan lebeg a fürdő kádjában, élvezi, sőt nyugtatja a víz. Ez az egészségvédelmi program elsősorban azért hasznos, mert a víz olyan fokú szabadságot biztosít a babák szabad, önálló mozgásához, amely szárazföldi körülmények között elképzelhetetlen. A víz hőmérséklete ideális esetben 30- 32 fok. Nagyon ideális a korai, tehát a 3-4 hónapos korban való kezdésre. A medencébe speciális pelenka: az úszó pelenka ajánlott. Eldobható, egyszer használatos, vagy mosható változatban található kereskedelmi forgalomban. A baba a foglalkozás végén éhes, és ami még fontosabb, szomjas lesz, ezért közvetlenül az óra után, folyadékpótlásra van szüksége. Legjobb esetben ezt anyatej formájában kapja meg a mamától, de gyümölcslé, és tápszer, egyéb korának megfelelő táplálék is jól esik a babának. A medence térben szigorúan tilos az „ evés –ivás”! (Természetesen a szoptatás kivétel). Mint minden testmozgás, a babaúszó foglalkozás is akkor eredményes, ha rendszeresen űzzük. A babák edzettségi szintje az aktív mozgás hatására nő, ezáltal ellenálló képességük betegségekkel szemben növekszik, mozgásfejlődésük gyorsabbá válik. A foglalkozások emellett megadják a közös családi játék és tanulás élményét, amely során a gyermek és a szülő a lehető legjobban megismerhetik egymást, a családtagok érzelmileg is a lehető legközelebb kerüljenek egymáshoz, kialakuljon a kicsikben a szülők iránt érzett feltétlen bizalom. A vízi foglakozások során nemcsak a babák, kisgyermekek merülési készsége nő, egyre többet, egyre hosszabban vannak a víz alatt, az "edzettségük" is megváltozik, hiszen a mozgás az izmokon kívül megdolgoztatja a keringési rendszert is. Általános tapasztalat, hogy a babaúszók ellenálló képessége nagyobb a gyakori gyermekbetegségekkel szemben, és a bizonyos életkorokhoz kötött mozgásokat gyorsabban, stabilabban sajátítják el. Tanulási képességük, nemcsak mozgási, de értelmi fejlettségük is, és szocializációs készségük is fejlődik a foglalkozások során. A csoportba kerülés a babák számára mindig egy fontos tapasztalat. Azok a babák, akik viszonylag korán kerülnek közösségbe, hamarabb válnak képessé kapcsolatteremtésre és könnyedebben, bátrabban mozognak közösségben. A babáknak életük első néhány hónapjában nemigen van lehetőségük mozgásra, mivel az izomzatuk, csontozatuk és mozgáskoordinációjuk még nem kiforrott. A vízben ez a helyzet gyökeresen megváltozik. A víz felhajtóereje lehetővé teszi, hogy a babák sokkal szabadabban mozogjanak, mint a szárazföldön. Számukra hatalmas öröm ez a kötöttségek nélküli mozgás ahol nem korlátozza őket a gravitáció nehézsége.
