Alex Túra-Tenisz-Tekerés

Alex Túra-Tenisz-Tekerés Spinning/Indoor Cycling edzések Budapesten. Túrák, városnézések, utazások szervezése

Teniszoktatás

19/04/2026

"Az erőt egyensúlyba kell hozni, de ha megakarod tartani, akkor mozgásban kell maradnod". 😅😁💪🚴🚵☀️🏋️

Szóval jövő héten is mozgásra fel. 🚴 👇

Hétfő-Szerda 7:30 és 8:30 Lite Wellness Club

Hétfő-Szerda 12:00 Life1 Fitness Corvin

Kedd-Csütörtök 6:30 BME Sportközpont

Kedd-Csütörtök 8:30 Life1 Fitness Corvin

Kedd-Csütörtök 17:30 és 18:30 Life1 Fitness Nyugati

Áldott Húsvétot, jó pihenést kívánok mindenkinek még így a végére. 🐇🥳🥚🍞A héten keddtől folytatódnak a tekerések a termek...
06/04/2026

Áldott Húsvétot, jó pihenést kívánok mindenkinek még így a végére. 🐇🥳🥚🍞

A héten keddtől folytatódnak a tekerések a termekben. Lehet jönni ledolgozni a sonkákat😁🚴💪
Jövőhéttől pedig a szokásos menetrend.

Hétfő-Szerda 7:30 és 8:30 Lite Wellness Club

Hétfő-Szerda 12:00 Life1 Fitness Corvin

Kedd-Csütörtök 6:30 BME Sportközpont

Kedd-Csütörtök 8:30 Life1 Fitness Corvin

Kedd-Csütörtök 17:30 és 18:30 Life1 Fitness Nyugati

Kellemes napot, jó pihenést, húsvétolást még így mára. ☀️

Hétvégén mentünk egy kellemes kört a szabadban. 🚴 💪 Ha teheted te is használd ki a tavaszi időket. ☀️ 🌦️ Jövőhéten pedig...
22/03/2026

Hétvégén mentünk egy kellemes kört a szabadban. 🚴 💪 Ha teheted te is használd ki a tavaszi időket. ☀️ 🌦️
Jövőhéten pedig folytatódnak a tekerések a termekben. 💪 👇

Hétfő-Szerda 7:30 és 8:30 Lite Wellness Club

Hétfő-Szerda 12:00 Life1 Fitness Corvin

Kedd-Csütörtök 6:30 BME Sportközpont

Kedd-Csütörtök 8:30 Life1 Fitness Corvin

Kedd-Csütörtök 17:30 és 18:30 Life1 Fitness Nyugati

Éljenek a hölgyek🌷 🌹. Boldog nőnapot kívánok. 🥰 Remélem kihasználtátok ezt a szép napot, főleg, hogy az időjárás is kite...
08/03/2026

Éljenek a hölgyek🌷 🌹. Boldog nőnapot kívánok. 🥰
Remélem kihasználtátok ezt a szép napot, főleg, hogy az időjárás is kitett magáért. ☀️

Jövőhéten találkozunk a tekeréseken:🚴

Hétfő-Szerda 7:30 és 8:30 Lite Wellness Club

Hétfő-Szerda 12:00 Life1 Fitness Corvin

Kedd-Csütörtök 6:30 BME Sportközpont

Kedd-Csütörtök 8:30 Life1 Fitness Corvin

Kedd-Csütörtök 17:30 és 18:30 Life1 Fitness Nyugati

Hello tavasz🍀 🎉 🏵️ 🚴 🚵. Gyere tarts velünk a jövő héten is a tekeréseken, hogy formában tartsd magad.💪 Hétvégente pedig...
01/03/2026

Hello tavasz🍀 🎉 🏵️ 🚴 🚵. Gyere tarts velünk a jövő héten is a tekeréseken, hogy formában tartsd magad.💪 Hétvégente pedig irány a jó idő, a természet.☀️

Hétfő-Szerda 7:30 és 8:30 Lite Wellness Club

Hétfő-Szerda 12:00 Life1 Fitness Corvin

Kedd-Csütörtök 6:30 BME Sportközpont

Kedd-Csütörtök 8:30 Life1 Fitness Corvin

Kedd-Csütörtök 17:30 és 18:30 Life1 Fitness Nyugati

Az eredményt ne rögtön várd. Ha azonnal látszana, akkor nem is kéne semmit csinálni.Edzésre fel a tavasz közeledtével is...
22/02/2026

Az eredményt ne rögtön várd. Ha azonnal látszana, akkor nem is kéne semmit csinálni.

Edzésre fel a tavasz közeledtével is. 💪

Hétfő-Szerda 7:30 és 8:30 Lite Wellness Club

Hétfő-Szerda 12:00 Life1 Fitness Corvin

Kedd-Csütörtök 6:30 BME Sportközpont

Kedd-Csütörtök 8:30 Life1 Fitness Corvin

Kedd-Csütörtök 17:30 és 18:30 Life1 Fitness Nyugati

Ha a Life1 fitness termeibe jársz a csoportos órákra előzetes bejelentkezés szükséges. ❗‼️👇Ezt megteheted:Mind Body appl...
16/02/2026

Ha a Life1 fitness termeibe jársz a csoportos órákra előzetes bejelentkezés szükséges. ❗‼️👇
Ezt megteheted:

Mind Body applikációban

Life1 Fitness weboldalon
https://booking.life1.hu/nyugati/orarend/

Recepción telefonon, vagy személyesen

Fontos: a Life1 rendszerbe való beregisztrálás még nem a csoportos órákra való regisztrációt jelenti. Ezt a rendszerbe való regisztráció után tudod megtenni.

Hogy ez miért fontos? Magasabb létszámmal menő órák esetében biztosan lesz helyed és az oktatóknak is segíted a munkáját. Ha esetleg várólistára kerülsz, akkor is érdemes odajönnöd, mert ha valaki nem jön el a beregisztráltak közül automatikusan a várólistára kerülteké a fennmaradó hely, illetve 1-2 plusz eszköz is van, de ha ilyen van mindenképp egyeztess az adott oktatóval.

Ha be vagy jelentkezve egy órára, de mégsem tudsz eljönni igyekezz lemondani a foglalásod, hogy másnak legyen lehetősége.

Találkozunk a Life1ben a tekeréseken.

Hétfő-Szerda 12:00 Life1 Fitness Corvin

Kedd-Csütörtök 8:30 Life1 Fitness Corvin

Kedd-Csütörtök 17:30 és 18:30 Life1 Fitness Nyugati

Ahhoz, hogy fejlődj néha ki kell lépned a komfortzónádból. 💪🥤🏃‍➡️Köszi Trailrun.hu. Tégy így te is. Jövőhéten találkozun...
08/02/2026

Ahhoz, hogy fejlődj néha ki kell lépned a komfortzónádból. 💪🥤🏃‍➡️Köszi Trailrun.hu. Tégy így te is. Jövőhéten találkozunk a tekeréseken. 🚴💪

Hétfő-Szerda 7:30 és 8:30 Lite Wellness Club

Hétfő-Szerda 12:00 Life1 Fitness Corvin

Kedd-Csütörtök 6:30 BME Sportközpont

Kedd-Csütörtök 8:30 Life1 Fitness Corvin

Kedd-Csütörtök 17:30 és 18:30 Life1 Fitness Nyugati

A félmaratoni szezonkezdés után egy 12 km-es terepfutással folytatódott az idei év. 🏃 Ahogy az előző posztomban írtam a ...
30/01/2026

A félmaratoni szezonkezdés után egy 12 km-es terepfutással folytatódott az idei év. 🏃 Ahogy az előző posztomban írtam a frissítésről🥤🍌, hogy befolyásolja a teljesítményt ez most itt nagyon jól kijött, de szerencsére pozitív értelemben.💪
Szóval edzésre fel télen is,❄️ és a frissítést sose felejtsd el. 😋

Találkozunk az Indoor Cycling órákon. 👇

Hétfő-Szerda 7:30 és 8:30 Lite Wellness Club

Hétfő-Szerda 12:00 Life1 Fitness Corvin

Kedd-Csütörtök 6:30 BME Sportközpont

Kedd-Csütörtök 8:30 Life1 Fitness Corvin

Kedd-Csütörtök 17:30 és 18:30 Life1 Fitness Nyugati

Egy félmaratonnal indult az idei szezon. 🏃Ennek a szezonkezdésnek az egyik tanulsága a frissítés és a megfelelő energiab...
25/01/2026

Egy félmaratonnal indult az idei szezon. 🏃
Ennek a szezonkezdésnek az egyik tanulsága a frissítés és a megfelelő energiabevitel terhelés előtt(legyen az verseny, vagy edzés) fontossága volt.

Ha terhelést végzel, akkor megfelelő mennyiségű és minőségű folyadék mindig legyen nálad. Sose éhessen dolgozz, és ez ugyanígy igaz a hétköznapi edzésekre is, akár amikor velem tekertek a termekben. Ezek azért fontosak, mert hatással vannak a teljesítményedre és a fejlődésedre is.

Jövőhéten találkozunk👇

Hétfő-Szerda 7:30 és 8:30 Lite Wellness Club

Hétfő-Szerda 12:00 Life1 Corvin

Hétfő-Szerda 17:00 A Fitness Újbuda

Kedd-Csütörtök 6:30 BME Sportközpont

Kedd-Csütörtök 17:30 és 18:30 Life1 Nyugati

Ebből a mesevilágból❄️, főleg a városokban hamar ilyen latyakos, kásás, nyálkás, csúszós rondaság lesz. Ebben az időben ...
11/01/2026

Ebből a mesevilágból❄️, főleg a városokban hamar ilyen latyakos, kásás, nyálkás, csúszós rondaság lesz. Ebben az időben nem a legjobb kinn edzeni, de ha mégis edzenél egy jót, akkor inkább tarts velünk a termekbe tekerésekre jövő héten is.

Hétfő-Szerda 7:30 és 8:30 Lite Wellness Club

Hétfő-Szerda 12:00 Life1 Corvin

Hétfő-Szerda 17:00 A Fitness Újbuda

Kedd-Csütörtök 6:30 BME Sportközpont

Kedd-Csütörtök 8:30 Life1 Corvin

Kedd-Csütörtök 17:30 és 18:30 Life1 Nyugati

Cím

Tárnok Vasútállomás, Vasút út
Tárnok
2461

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Alex Túra-Tenisz-Tekerés új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Parancsikonok

Megosztás

Kategória