Mert erős, lendületes, és szabad leszel a Mandala óráitól:) Peak Pilates* AVIVA Módszer* Gerinc-Hatha Jóga* Vinyasa Flow Jóga*Kismama Jóga* Mandala mozgásközpont a testi lelki egészségért! Szeretettel várlak benneteket SZEMÉLYES és ONLINE Élő és Visszanézhető órákra! Az alábbiakban olvass az online és termes órákról ,árakról és görgess lejjebb ha az Aviva hormontorna érdekel. A Mandala Mozgásközpo
ntban gyakorlásaink fókusza a stresszoldás, az erőnlét, az életerő fokozása, egészségünk megőrzése a termes és az online óráinkon egyaránt. az ONLINE VISSZANÉZHETŐ és TERMES GYAKORLÁSOK sokszínűek:
☆ PEAK PILATES óra - a mélyizmok, az alakfomálás a cm- ben való " fogyásban" a testformálásban lesz segítségedre. Minden személyes és online óra egy jó kis erősítő áramló fókuszált gyakorlás mely után megtalálod azokat az izmaidat amik létezéséről eddig csak sejtesed volt.
☆ JÓGA óra - többek között a testi gyakorlatok segítségével felszínre hozzuk lelkierődet. Minden óra javasolt kezdőként és haladóként egyaránt. Ne gondolkodj vesd bele magad, vagy pont azért mert gondolkodsz. Fokozzuk a testi erőt úgy, hogy minden órán egyfajta mély belső nyugalmat kapsz.
☆MEDITÁCIÓ gyakorlatok - tudatos jelenlétet ad az életedben. Harmóniát és lelkierőt tapasztalsz. A jóga órákon vagy külön gyakorlás során is elérheted.
☆A Kismama Jógán - a csodás várandósság megélésének élményét kapod jóga és segítő technikákon keresztül - felkészülsz a szülésre
Minden gyakorlat érted és babadért születik. Fókuszált gyakorlások több mint 10 év tapasztalattal a kismama jóga oktatás terén.
☆A Babás- Mamás Jóga & Tornán - a babáddal való együtt fejlődés a hasizom zárás, az intim terület regenerálódás módszerét nyújtja számodra. Mosolygós könnyed órák észre sem veszed és "megdolgoztat " feltöltődsz, a babádhoz is több energiád lesz
☆Aviva hormontorna gyakorláson és tanfolyamon a nőgyógyászati problémák megoldásának és hormonrendezésed kulcsát kapod kezedbe és utat nyit várandósságod felé. Aviva tanfolyami tudnivalókhoz görgess lejjebb!
◇ ☆TERMES BÉRLET ÁRAK
2.800 Ft/fő/alkalom Pilates és Aviva torna, Jóga, kismama jóga, játékos mozgásfejlesztó babás jóga- torna
10 alkalmas bérlet csoportos órákra:
Peak Pilates 25.900 Ft
Jóga 25.900 Ft
Aviva torna 25.900 Ft
Kismama Jóga - Babás órák: 25.900 Ft
*A bérleted nem szükséges 1 hó alatt felhasználnod! Részletek a bérlet vásárlásakor!
◇☆ ONLINE ÁRAK
3hónap gyakorlás ..... 1hónap áráért
1 hó 10.900 Ft
2 hó 19.900 Ft
3 hó 27.900 Ft
Az Online élő órák és a személyes órák időpontjait az alabbiakban találod. Ne feledd az online órák visszanézhetőek, több mint 150 órányi gyakorlás áll rendelkezésedre és bérletedhez a korábbi órák elérhetőségét is megkapod!
☆☆☆ TERMES ÓRAREND
HÉTFŐ SZOMBATHELY MÁTYÁS KIRÁLY u.
9.00-10.00 Pilates Stick
Alakformálás Peak Pilates®stick eszközzel. Kiscsoportos személyi edzés fókuszban az erős törzs- farizmok-áramló gyakorlatokkal- cél a rugalmas test, formás alak. HÉTFŐ SZOMBATHELY GYM 12 Szabadságharcos u
18.00-19.00 Peak Pilates®Full Abdominal Flow Kiscsoportos személyi edzésfókuszban az erős törzs- farizmok-áramló gyakorlatokkal- cél a rugalmas test, formás alak. SZERDA
SZOMBATHELY MÁTYÁS KIRÁLY u.7
16.30-17.20 AVIVA® hormontorna gyakorlás
17.35-18.25 Alakformáló Peak Pilates® fókuszban az erős törzs- farizmok-áramló gyakorlatokkal- cél a rugalmas test! Relaxáció.
18.35-19.45 Yoga Namaskar -Balance Jóga A jóga köszöntése -Hatha jóga és Vinyasa Flow jóga, jóga nidra relaxáció
CSÜTÖRTÖK
CSEMPESZKOPÁCS
17.35-18.25 Alakformáló Peak Pilates® fókuszban az erős törzs- farizmok-áramló gyakorlatokkal- cél a rugalmas test! Relaxáció.
♡♡♡♡♡ Kismama Jógát és a Játékos mozgásfejlesztő Babás- mamás tornát most online tudsz gyakorolni:
több mint 150 órányi rögzített tematikus gyakorlást érhetsz el videotárunkban:
♡Kismama Jóga Szülésfelkészítő gyakorlatokkal, stresszoldó relaxációval.
♡ Kisbabás Jóga és Torna óra-Játékos mozgásfejlődés anyának - babának, intim zóna- hasi regenerálódás, relaxáció. Bérleteddel mindkettőt korlátlanul nézheted, 30- 40 - 50- 60p órák
A bérletek kedvezményeket tartalmaznak! Érdeklődj bérleted vásárlásakor!
☆☆☆ONLINE ÉLŐ GYAKORLÁSI ÓRAREND
Az élő órák VISSZANÉZHETŐEK,azaz minden nap gyakorolhatsz Pilatest, Jógát Kismama Jógát, Babas Jógát- tornát és Avivát! Több mint 150 órányi rögzített gyakorlást érhetsz el videotárunkban. Peak Pilates® fókuszban az erős törzs- farizmok-áramló gyakorlatokkal- cél a rugalmas test! AVIVA® hormontorna gyakorlás
Komplex gyakorlás.Minden órán központi gyakorlatok fókuszpontok, intim zóna, vagy kiegészítő gyakorlatok. Női Jóga- hormonrendszerre intim zónára ható gyakorlatokkal Vinyasa Jóga elemekkel, cél a jól működő hormonrendszer és a rugalmas erős test.
♡♡♡♡♡ ugyancsak több mint 150 órányi rögzített gyakorlást érhetsz el videotárunkban:
Kismama Jóga Szülésfelkészítő gyakorlatokkal, stresszoldó relaxációval. Kisbabás Jóga és Torna óra-Játékos mozgásfejlődés anyának - babának, intim zóna- hasi regenerálódás, relaxáció. Bérleteddel mindkettőt korlátlanul nézheted, 30- 40 - 50- 60p órák
Ne feledd! Az Online órák visszanézhetőek, bérletedhez a korábbi órák elerhetőségét is megkapod! A KEDVEZMÉNYEK...a termesre is!
Átjárható bérletek, aktuális bérleted több csoport online órára is használhatod! A kedvezmények igénylését bérletvásárlaskor jelezd! Kérd, és tiéd a -15% Írókéz vásárlói kártya*
Az online gyakorlásra jelentkezhetsz: [email protected]
0670/ 3358600
vagy messengeren, csak előzetes egyeztetés után tudlak csatlakoztatni! Köszönöm!
☆PEAK PILATES, JÓGA, GERINCJÓGA
csoportot:
Online Aviva Torna Élőben- Mandala Mozgásközpont
https://www.facebook.com/groups/702103700534695/
☆Az AVIVA HORMONTORNA MÓDSZER és AVIVA INTIMZÓNA és SZÜLÉS UTÁNI REGENERÁLÓ TORNÁK csoportját:
Online Aviva Torna Élőben- Mandala Mozgásközpont https://www.facebook.com/groups/538530863470490/
☆KISMAMA JÓGA és BABA- MAMA JÓGA és TORNA
Online Élő Kismama jóga és Babás Órák- Mandala Mozgásközpont
https://www.facebook.com/groups/217876079534308/
A tartalmak saját szellemi termékek. A szerzői jogok az online felületen is maximálisan érvényesek,a tartalmak jogvédettekA feltételek megszegése jogi következményeket von maga után
AZ AVIVA ....
AVIVA MÓDSZER HORMONRENDEZÉSRE
-neked aki babát szeretnél,
- menstruációs görcsökkel, cisztákkal, miómaval küzdesz
- neked aki fogamzásgátló tabletta után vagy szülés után ciklusrendezést szeretne
- neked akinek régóta nincs ciklusa, de nem indokolt
- neked aki változókorban panaszokkal küzd. Aviva hormontorna tanfolyamok hetente indulnak
Az alábbi ingyenes Aviva csoporthoz csatlakozhatsz az aktuális tanfolyamokat itt is megtalálod
Kattints a linkre ! https://www.facebook.com/groups/3101022436588131/?ref=share
A következő ONLINE TANFOLYAMOK egész héten ...- válassz időpontot! Mindig adj esélyt magadnak!
☆ONLINE 1x 5 és fél órás Tanfolyam
Részvételi díja 19.700 Ft
☆TERMES 5 órás bővített Tanfolyam
Részvételi díga 19.700Ft
Gyere SZEMÉLYES óráKra vagy ONLINE ÉLŐ ÓRÁK- ra HETENTE TÖBBSZÖR így
IDŐHÖZ KÖTVE SEM VAGY!
Írj messenger üzenetet, vagy e-mailt, csak ezután tudlak a gyakorló csoportba fogadni! TANULD MEG AZ AVIVÁT GYAKOROLJ HATÉKONYAN ÉS MEGFELELŐEN ÉRTELMEZVE A GYAKORLATOKAT, CSAK ÍGY VÁLIK CÉLRAVEZETŐVÉ A MÓDSZER! BABÁT TERVEZŐKÉNT EGY HATÉKONY MÓDSZER GYAKORLATAIT KAPOD, MELY KIVÉTELES SEGÍTSÉGET AD! EMELLETT MEGMUTATJA HOGY AKÁR SAJÁT SPORTODAT IS HOGYAN TUDOD TESTHEZÁLLÓAN GYAKOROLNI HOGY EZZEL IS SEGÍTSD, ÉS FENN TUDD TARTANI VÁRANDÓSSÁGOD! AVIVA GYAKORLÁSRA EGYEZTETÉS UTÁN AZ ALÁBBI CSOPORTBA JÖHETSZ
Online Aviva Torna Élőben- Mandala Mozgásközpont:
Írj messenger üzenetet, vagy e-mailt, csak ezután tudlak a gyakorló csoportba fogadni! https://www.facebook.com/groups/538530863470490/
ONLINE GYAKORLÁS DÍJAI :
1 hó 10.900 Ft
2 hó 19.900 Ft
3 hó 27.900 Ft
Aviva termes csoportos gyakorlás díja
10 alkalomra szóló bérlet: 25.900 Ft
Az online órákat korlátlanul nézheted! bérletedhez Grátisz megkapod most a NŐI JÓGA csoportot! Egy" kis"motiváció
Olvasd a sikertörténeteinket itt is a fényképeknél az " Aviva babák és sikertörtenetek " albumban. https://www.facebook.com/AvivaModszerSzombathely/
10 év tapasztalat - rengeteg siker!!! Aviva intim zóna és szülés utáni regeneráló tanfolyamok folyamatosan indulnak! Hatásairól és az órák részleteiről olvashatsz:
https:// mandalamozgaskozpont.hu
A BEVÉTELBŐL MINT AZT MEGSZOKHATTÁTOK A MANDALÁK 20 ÉVE ALATT ADOMÁNYOZOK, VALAMINT BEENGEDEM A BÉRLETES CSOPORTBA AZT VENDÉGEM, AKI A JELEN HELYZETBEN NEM ENGEDHETI MEG MAGÁNAK EZT A KIADÁST, DE SZÜKSÉGE VAN A TESTMOZGÁS, A JÓGA ÁLDÁSOS HATÁSAIRA! Tájékoztató, inspiraló oldalak :
https:// mandalamozgaskozpont.hu
Facebook:
Mandala Mozgásközpont
Peak Pilates Szombathely
Jóga Balance Szombathely
Aviva Hormontorna Módszer Vas megye
Kismama Jóga Szombathely Termes és Online órák
Játékos Mozgásfejlesztő Baba- Mama
Jóga és Torna
Ami kell...
Jó wifi
picci - pucci tornacucc vagy macinaci
egy jó célkitűzés
Amit Biztosítok...
Minőségi változatos gyakorlásokat, melyek egyensúlyba hoznak testileg és lelkileg megerősítenek, távlatokat adnak, egészségesen tartanak. Szeretettel várlak legjobb tudásom szerint változatos gyakorlásainkra, minőségi órákra! Békés Gabriella Testépítés- fitnesz , Jóga, Gerincjóga, Aviva módszer, Kismama jóga, Peak Pilates oktató
https://mandalamozgaskozpont.hu
Peak Pilates® Aviva Módszer, Kismama jóga, Vinyasa Flow Yoga,-Ashtanga Yoga- Meditáció- Yoga Namaskar-Callygraphy Yoga alapok, Gerinc jóga® Yoga Namaskar Yoga Balance
