11/06/2026
Melegben szívünk sokkal többet dolgozik azért, hogy testhőmérsékletünk tartósan 37 oC alatt maradjon. Ha a melegben sportolunk, az izmaink által termelt hőt is le kell adnunk testfelületünkön. ❤️ A szívtől ilyenkor ez a plusz feladat még több munkát követel, több vért kell pumpálnia az izmokba és a bőrünkhöz, emiatt gyorsabban ver, vagyis hőségben és sport közben fokozódik a pulzusszám. 🚴♀️ Mindenki tudja, hogy a hidratáció nagyon fontos része az egészséges táplálkozásnak, és különösen lényeges összetevője az eredményes edzésnek. 💦Fokozottan figyeljünk oda edzés közben is a megfelelő folyadékbevitelre! 🥤
🚴♀️🔥
👉Időpontfoglalás: +36 30 176 60 80
Hello nyár, jövök utánad! 🙋♀️🚴♀️☀️