https://www.facebook.com/339800809931442/

Összhang Jógastúdió

Kezdolap
Magyarország
Szombathely
Összhang Jógastúdió

Az Összhang jógastúdió Szombathelyen zöldövezetben található. Órák típusai: Hatha jóga,

12/09/2026

🌸🙏

03/09/2026

Szeretettel várlak benneteket🧘‍♀️
Szombathely, Dolgozók útja 53.
Időpontfoglalás: https://oesszhang-jogastudio.reservio.com
+36 30 400 7271
Lajtai Krisztina

09/07/2026

Virabhadrasana I.
Ez az ászana Virabhadra nagy hőst idézi meg , akit Shiva teremtett saját összekuszált hajtincseiből egy szertartáson elszenvedett megaláztatás után a mitológia szerint.
Az ászana erőt ,bátorságot ad és nagyban segíti a kellő fókuszáltság megteremtését. Már ránézésre is szembetűnő erőt és elszántságot sugároz, még ennyi év után is rácsodálkozom a gyakorlókra , namaste🙏🙏🙏
Persze a jóga gyakorlásában az ego legyőzése mindig jelen van, de mint sok pozitív hatása igazából észrevétlen bekúszik az életünkbe egy idő után,lenyűgöző számomra💕
Intenzíven harmonizálja a szívcsakrát ( Anáhata ) , ami a pozitív gondolkodás, érzelmi stabilitás felé segíti , illetve támogat abban, hogy ki tudjuk fejezni szeretetünket.
Összhangba segíti a gyökércsakrát (Muladhara), ami ugye a földelés, stabilitást egyensúlyt hoz, támogatja a megfelelő önértékelést és céltudatosságot.
Elsősorban csípőnyitó ászana , de a mellkas is kitágul, ami elősegíti a mélyebb légzést.
Mint a legtöbb ászana erősít és feszültséget is old. Oldja a váll, hát , nyaki szakasz feszültségét, erősíti a bokákat, az alsó végtag egészét, medencekontrol miatt számos előnyös hatása van. Jönnek a gondolatok, ahogy pásztázom izomról -izomra , mozdulatról-mozdulatra …………………a jóga csodálatos🌸🌸🌸
Hangsúlyozom, a gyakorlásban mindenki a saját útját járja a saját tempójában, a saját testi adottságaival, ami egy kicsit vagy nagyot mindenkinek más én csak igyekszem irányt adni és segítséget nyújtani ahhoz , hogy kapcsolódjunk és összhangba kerüljünk a test, elme , lélek hármasában.

Harcos egyes , elég egy pillantás a képre.Nagyon szépen köszönöm, Namaste
Kriszti

11/05/2025

108 Surya Namaskar 🙏Namaste☀️

04/05/2025

Anyák napi jóga❤️🙏

02/05/2025

Összhangban🌸💕

29/03/2025

🙏🌸

24/11/2024

Botos🙏🌸🙏

05/11/2024

Szeretettel várlak egy könnyed senior jóga foglalkozáson 🥰🌸gyere, lélegezz, mozogj, jógázz egy összetartó kis közösségben
[email protected]
20-2505601
Kereshetsz telefonon , messengeren vagy e-mailben is🙏
Kriszti

13/10/2024

🥰🙏🥰

Cím

Dolgozók útja 53
Szombathely
9700

Telefonszám

+36202505601

Weboldal

facebook.com

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Összhang Jógastúdió új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.