Fűzy Pilates Szombathely

05/04/2026

Drága vendégeink, drága oktatóink!

Pihenjetek, töltődjetek, töltsétek kellemesen a húsvétot! 🐣🪺

20/03/2026

Kedves Gábor!

„Attól függ, mi a cél.”
A miénk ma egyértelmű volt:
felköszönteni téged.

Köszönjük, hogy inspirálsz, motiválsz, és közösséget építesz.

Boldog 50. születésnapot kívánunk!

Gabor Fuzy

20/03/2026

12/03/2026

Ani a katedrán❤️

✨A Magyar Ápolók Napjához kapcsolódó programsorozat zárásaként hétfőn az ápolói hivatást ünnepelték a Markusovszky Egyetemi Oktatókórházban.✨

☝🏻A kitüntetések átadása mellett tudományos ülést és életmód programokat is szerveztek a jeles napra, melynek részeként
Knapcsek Anikó is előadó volt. A Fűzy Pilates Szombathely oktatójaként a "Szövetségben önmagammal" című előadással készült.

🫶Hálásak vagyunk az áldozatos ápolói szolgálatért, gratulálunk a díjazottaknak!
Büszkék vagyunk Rád, Ani! ❤️

Anikó Knapcsek, 📷Markusovszky Egyetemi Oktatókórház

08/03/2026

A pilates egyik csendes igazsága:
a valódi erő nem látványos.

A nőké sem mindig.

Néha csak annyi kell egy jó naphoz:
időt adni magunknak,
megérkezni a matracra,
és egy kicsit erősebben felállni róla.

Boldog nőnapot kívánunk minden hölgy vendégünknek, pilates oktatónknak és valamennyi tanítványunknak! 🥰

03/03/2026

Rohanunk. Reggeltől estig.
Határidők, elvárások, család, munka, megfelelés.

A stressz ma már nem kivétel – hanem állandó háttérzaj az életünkben. A tartós feszültség hatására megemelkedik a kortizolszint, ami hosszú távon kimerültséghez, alvászavarhoz, hasi zsírraktározáshoz, ingerlékenységhez és hormonális egyensúlytalansághoz vezethet.

De van egy módszer, ami nem „még egy feladat” a naptárban, hanem valódi megállás.

A Pilates.

A tudatos légzés aktiválja a paraszimpatikus idegrendszert – vagyis azt az állapotot, amikor a test végre megpihen.
A lassú, áramló mozdulatok – különösen a reformer Pilates gyakorlatok – oldják a váll és a hát területén felgyülemlett feszültséget.
A mély törzsizmok erősítése stabilitást ad – nemcsak fizikailag, hanem mentálisan is.

Egy jól felépített óra után:
– csökken a kortizolszint
– javul az alvásminőség
– kiegyensúlyozottabb lesz a hangulat
– könnyebbnek érezzük a testünket és a gondolatainkat is

A valódi erő belülről fakad!

Ha szeretnéd megtapasztalni, milyen az, amikor a mozgás nem kimerít, hanem feltölt – várunk szeretettel a Fűzy Pilates Stúdiókba.

28/02/2026

27/02/2026

Ani csodákra képes a Pilates gépeken… (mellékelt videó)

☝🏻03.03.-tól a keddi 10.15-ös órája gépes csoportossá módosul, hogy ti is részesüljetek ebből a csodából! 😀

Várunk szeretetettel!

Anikó Knapcsek

25/02/2026

Fűzy Pilates 💜a MOVE Szombathely-ben!

Szakképzett oktatóink vadonatúj, prémium minőségű környezetben nagy szeretettel várnak Téged is Pilatesre!

Miért érdemes kipróbálni a Pilatest?

✅Mert egyszerre erősít és kímél.
✅Mert javítja a tartást és tehermentesíti a derekat.
✅Mert formálja az alakot, mégsem terheli túl az ízületeket.
✅Mert segít levezetni a napi feszültséget.
✅+ 1 És mert megtanít figyelni a saját tested jelzéseire.

Ha régóta halogatod az első órát, talán most jött el az ideje. Jelentkezz be oktatóinknál!

Lázár Anna +36 20 314 87 38
Vizler Kitti: +36 30 531 22 29
Rodlerné Barbi:+36 30 720 42 55
Tóth Betti :+36 30 334 71 67

Cím: Szombathely, Homa center, Varasd u.

Kitti Vizler Anna Lázár Tóth Betti Rodlerné Barbi

18/02/2026

𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 𝗼𝗸𝘁𝗮𝘁𝗼́𝗸𝗲́𝗽𝘇𝗲́𝘀𝘁 𝘃𝗮́𝗹𝗮𝘀𝘇𝘁𝗮𝘀𝘇?
❌Ne a divatot válaszd. ✅A minőséget válaszd.

Egy Pilates oktatóképzés nem csupán egy tanfolyam.
Ez alapozza meg a szakmai hitelességedet, az önbizalmadat és a vendégeid biztonságát.

Mire figyelj, mielőtt döntesz?

🔎 Szakmai háttér
Ki vezeti a képzést? Kik az oktatói?
Van mögöttük többéves gyakorlati tapasztalat, stabil anatómiai tudás és pedagógiai szemlélet? Van-e a képzőintézménynek elismert minősítése? Része-e a nemzetközi szakmai közegnek?

🕰 Gyakorlati óraszám
Nem az számít, hány napos a képzés, hanem hogy mennyi valódi, felügyelt gyakorlati tapasztalatot kapsz.

🧠 Anatómiai alapozás
A Pilates nem koreográfia. A test működésének megértése nélkül nincs biztonságos oktatás.

🤝 Mentorálás a képzés után
Lesz kihez fordulnod, amikor az első vendéged gerincproblémával érkezik?

🌿 Közösség és szemlélet
Egy jó képzés nem csak technikát ad. Szakmai identitást is.

🎯Pilates oktatónak lenni felelősség! Válassz ennek megfelelően!