08/06/2024
Csak a helyszín változott. Minden csütörtökön 18:00 órától kördezés a Csónakhàzban!
(Vác, tanpàlya mellett a Duna-parton) 🙂💪🔥
A funkcionális köredzés kortól, nemtől, edzettségi szinttől függetlenül bárkinek ajánlott, hiszen sokoldalúan fejleszt. Saját testsúllyal és többféle eszközzel dolgozunk.
Kezdőknek is remek lehetőség arra, hogy megfelelő kondíciót szerezzenek, illetve megerősítsék törzsizmaikat is.
A funkcionális edzésen több izomcsoportot dolgoztatunk meg egyszerre. Az órán állomások vannak kialakítva, és ott különböző eszközhasználattal változatos, és az egész testet megdolgoztató gyakorlatokat végzünk.
Csatlakozz hozzánk, tölts egy órát vidáman! Jó zene, jó csapat, kihívás! A legtöbbet hozhatod ki magadból minden csütörtökön 18 órától! 🙂
Szeretettel várlak:
Timi
📸