24/02/2015
OSZD meg és NYERJ!!!
1. A hagyományos edzéssel szemben a felszíni izmok mellet a sima edzéssel nehezen elérhető tartó izmokat is stimulálja, így a hátfájás, derékfájás is megszűnhet.
2. Hagyományos edzés során az összes izomra időt és figyelmet kell szentelni. Xbody-val az összes izom egyszerre kerül munka alá.
3. Egy hagyományos edzés során először 2-3 hónapig az izomzat felkészítése történik arra az izom munkára, amely már képes a tetániás összehúzódásra, mely feltétele az izomépítésnek, izomformálásnak. Az Xbody már az első alkalommal elvégzi ezt a tetániás összehúzódást helyettünk. Ebben rejlik ennek az edzésformának a hatékonysága és gyorsasága.
4. Az Xbody olyan maximális izom összehúzódást eredményez amely hosszú sportolással töltött évek után képesek élsportolók létrehozni testükben. Az izmok ilyen jellegű munkája a teSTünket edzés után még kb 24-48 óráig kalóriaégetésre serkenti. 500-2000 kcal utóégető hatása van, azontúl,hogy az edzés során is 400-800 kcal-t égetünk óránként.
5. Hagyományos edzés során az izületek nagymértékű terhelésnek vannak kitéve, szemben az Xbody-val.
6. Normál kardio mozgás esetén (pl futás, aerobic) 30 perc után indul el a zsír bontás, de az izom is bontásnak indul, mert a szervezet ekkor már az izomhoz is hozzá nyúl. Ezért van az, hogy ha valaki abbahagyja az ilyenfajta sportot rögtön elkezd visszahízni, mert már kevesebb izomzata van ami a bevitt tápanyagot elégetné.
