Terka Torna

Terka Torna Pilates torna és Dinamikus jóga Szentendrén ès Pomázon! Mozogj!

Egy torna, ami az egész testet átmozgatja, tudatos, könnyed, kecses mozdulatokkal,
tartást ad a törzsizomnak, rugalmassá teszi a gerincet és felfrissít.

Jössz tornázni? Hétfő 05.04.8:15 Castrum18:00 Sztoa Gym Közúzó köz 2. Udvaron hátul lesz üveges ajtó, be tudsz kukucskál...
04/05/2026

Jössz tornázni?
Hétfő 05.04.

8:15 Castrum

18:00 Sztoa Gym
Közúzó köz 2.
Udvaron hátul lesz üveges ajtó, be tudsz kukucskálni, látni fogsz minket!

Szerda
Castrum 8:15

Csütörtök
18 óra
Leányfalu Fény terem
Móricz Zs. út 118. Mellette lèvő kis utcában lehet parkolni. (Petőfi utca)

Pilates torna ❤️👭🏻👭👭🏻👭👭🏻Köszönöm, köszönöm a bejelentkezéseket előre! Szuper kis csapat vagytok! Hétfő 05.04.8:15 Castru...
03/05/2026

Pilates torna ❤️👭🏻👭👭🏻👭👭🏻
Köszönöm, köszönöm a bejelentkezéseket előre! Szuper kis csapat vagytok!

Hétfő 05.04.

8:15 Castrum

18:00 Sztoa Gym
Közúzó köz 2.
Udvaron hátul lesz üveges ajtó, be tudsz kukucskálni, látni fogsz minket!

Szerda
Castrum 8:15

Csütörtök
18 óra
Leányfalu Fény terem
Móricz Zs. út 118. Mellette lèvő kis utcában lehet parkolni. (Petőfi utca)

Remek gyakorlatok
Kiváló társaság
Lègzès
Relaxáció

Ki jön hétfőn tornázni?

Pilates torna ❤️👭🏻👭👭🏻👭👭🏻Csütörtök 18 óra Leányfalu Fény terem Móricz Zs. út 118. Mellette lèvő kis utcában lehet parkoln...
30/04/2026

Pilates torna ❤️👭🏻👭👭🏻👭👭🏻

Csütörtök 18 óra
Leányfalu Fény terem
Móricz Zs. út 118. Mellette lèvő kis utcában lehet parkolni. (Petőfi utca)

Szeretettel várlak

PILATES Torna ❤️Leányfalu Csütörtök 18 óraMajd holnap…Ah hétfőn vagy inkább hónap elején… az jobb. Ne halogasd! Itt vagy...
22/04/2026

PILATES Torna ❤️
Leányfalu Csütörtök
18 óra

Majd holnap…
Ah hétfőn vagy inkább hónap elején… az jobb.
Ne halogasd!
Itt vagyok!

Segítek!
Gyere, mozogni!

Befogadó ,vidám, szuper és kivételes csapat vár!

Egész testet, lelket átmozgató csodálatos mozgásrendszer, gerinctréning és jóga elemekkel fűszerezve.

Végén vezetett relaxációval!

Zárt Pilates csoport, ahol az órákra tudsz jelentkezni:

https://www.facebook.com/share/g/dRyKWEUSVNfT7QAt/?mibextid=WC7FNe

20/572-88-16

[email protected]

Sok szeretettel várlak ❤️
Terka

Pilates torna ❤️👭🏻👭👭🏻👭👭🏻Köszönöm, köszönöm a türelmet! Hétfő 04.20.8:15 Castrum18:00 Sztoa Gym Közúzó köz 2. Udvaron hát...
20/04/2026

Pilates torna ❤️👭🏻👭👭🏻👭👭🏻
Köszönöm, köszönöm a türelmet!

Hétfő 04.20.

8:15 Castrum

18:00 Sztoa Gym
Közúzó köz 2.
Udvaron hátul lesz üveges ajtó, be tudsz kukucskálni, látni fogsz minket!

Szerda Reggel elmard, Női kört tartunk Pesten!

Csütörtök 18 óra
Leányfalu Fény terem
Móricz Zs. út 118. Mellette lèvő kis utcában lehet parkolni. (Petőfi utca)

Ki jön hétfőn tornázni?

Szeretem a Komplex mozgásterápiát csinálni, foglalkozni a gyerekekkel! Szuper csapataim vannak, szuper gyerekekkel! Ès p...
23/03/2026

Szeretem a Komplex mozgásterápiát csinálni, foglalkozni a gyerekekkel!
Szuper csapataim vannak, szuper gyerekekkel!
Ès pár hónap után jönnek a jobbnál jobb eredmények, visszajelzések ❤️

Szeretettel ajánlom barátnőm új vállalkozását!
20/02/2026

Szeretettel ajánlom barátnőm új vállalkozását!

Aspasia Női KörPèntek este Szentendre2 Szabad helyünk van! Köszönjünk az eddigi jelentkezéseket! Várunk Téged, ha támoga...
14/02/2026

Aspasia Női Kör
Pèntek este Szentendre

2 Szabad helyünk van!
Köszönjünk az eddigi jelentkezéseket!

Várunk Téged, ha támogató és őszinte légkörre vágysz, ahol biztonságban megnyílhatsz, fejlődhetsz és inspirálódhatsz.

A közösség, amit életre hívunk csoportonként 6-8 elkötelezett nőt vár havonta egy alkalommal júniusig, péntek este három órában.

Egy kis idő, ami alatt sokat adhatsz és kaphatsz, de tapasztalatból tudjuk, ezt a három és fél órát megéri magadra és erre a kis közösségre szánni nyárig.

A beletett energia sokszorosan megtérül.

Első alkalom Szentendrèn!

1. Februàr 27. 16:30-19:30

Már 27

Ápr 24

Május 29

Júni 12

Éppen futó csoportjaink résztvevői mondták rólunk az alábbiakat. Szeretettel várunk, ha szeretnél valami hasonlót megélni!

“Szívből ajánlom ezt a női kört mindenkinek, aki szeretne önmagához és másokhoz is közelebb kerülni. Egy hely, ahol a kimondott szavaknak gyógyító ereje van, ahol őszinteség, elfogadás és női összetartás teremti meg a biztonságot. Itt a nehézségekből is erő születik.”

“Nehéz szavakba önteni amit Terkától és Györgyitől kapunk az alkalmak során. Az elhivatottságuk, nyitottságuk szeretetteljes légkört teremt, ahol az ember önmaga lehet miközben fejlődik, gyógyul. Kreativitásuk és vidámságuk csak hab a tortán!”

Részvételi díj: 15.000 forint / alkalom

✅ élő női tudástár

✅ belső fejlődés

✅ megtartó, támogató csapat

✅ egy tér, ahol biztonság van és önmagad lehetsz

✅ egy lehetőség, ahol megtalálod és meglátod önmagad

✅ építő energia

✅ légzésterápiától, a történetek és beszélgetés összekapcsoló erején át, a relaxációig változatos pszichológiai eszköztárral, évtizedes csoportvezetői tapasztalattal

Györgyi és Terka

Sárvári Töttős Györgyi tanácsadó szakpszichológus

Terézia Michna mozgásterapeuta

Jelentkezés itt a poszt alatt, messengeren vagy az alábbi e-mail címen: [email protected]

——————————————————-

A csoportok minimum 6 maximum 8 fővel indulnak. A jelentkezők számától függően a változtatás jogát fenntartjuk.

Gyere Szerda reggel is Pilates tornára! Ès csütörtök este!
10/02/2026

Gyere Szerda reggel is Pilates tornára!
Ès csütörtök este!

Aspasia Női KörPèntek este Szentendre Várunk Téged, ha támogató és őszinte légkörre vágysz, ahol biztonságban megnyílhat...
06/02/2026

Aspasia Női Kör

Pèntek este Szentendre

Várunk Téged, ha támogató és őszinte légkörre vágysz, ahol biztonságban megnyílhatsz, fejlődhetsz és inspirálódhatsz. A közösség, amit életre hívunk csoportonként 6-8 elkötelezett nőt vár havonta egy alkalommal júniusig, délelőtt, három órában. Egy kis idő, ami alatt sokat adhatsz és kaphatsz, de tapasztalatból tudjuk, ezt a három és fél órát megéri magadra és erre a kis közösségre szánni nyárig.

A beletett energia sokszorosan megtérül.

Első alkalom Szentendrèn!

2026. Februàr 27. 16:30-19:30

Már 27

Ápr 24

Május 29

Júni 12

Éppen futó csoportjaink résztvevői mondták rólunk az alábbiakat. Szeretettel várunk, ha szeretnél valami hasonlót megélni!

“Szívből ajánlom ezt a női kört mindenkinek, aki szeretne önmagához és másokhoz is közelebb kerülni. Egy hely, ahol a kimondott szavaknak gyógyító ereje van, ahol őszinteség, elfogadás és női összetartás teremti meg a biztonságot. Itt a nehézségekből is erő születik.”

“Nehéz szavakba önteni amit Terkától és Györgyitől kapunk az alkalmak során. Az elhivatottságuk, nyitottságuk szeretetteljes légkört teremt, ahol az ember önmaga lehet miközben fejlődik, gyógyul. Kreativitásuk és vidámságuk csak hab a tortán!”

✅ élő női tudástár

✅ belső fejlődés

✅ megtartó, támogató csapat

✅ egy tér, ahol biztonság van és önmagad lehetsz

✅ egy lehetőség, ahol megtalálod és meglátod önmagad

✅ építő energia

✅ légzésterápiától, a történetek és beszélgetés összekapcsoló erején át, a relaxációig változatos pszichológiai eszköztárral, évtizedes csoportvezetői tapasztalattal

Györgyi és Terka

Sárvári Töttős Györgyi tanácsadó szakpszichológus

Terézia Michna mozgásterapeuta

Jelentkezés itt a poszt alatt, messengeren vagy az alábbi e-mail címen: [email protected]

——————————————————-

A csoportok minimum 6 maximum 8 fővel indulnak. A jelentkezők számától függően a változtatás jogát fenntartjuk.

A szentendrei csoportjaink sikerén felbuzdulva és mert Ti kértétek, Új péntek esti Aspasia Női Kör indul Szentendrén 202...
06/01/2026

A szentendrei csoportjaink sikerén felbuzdulva és mert Ti kértétek,

Új péntek esti Aspasia Női Kör indul Szentendrén

2026. januárjában
Várunk Téged, ha támogató és őszinte légkörre vágysz, ahol biztonságban megnyílhatsz, fejlődhetsz és inspirálódhatsz. A közösség, amit életre hívunk csoportonként 6-8 elkötelezett nőt vár havonta egy alkalommal júniusig, délelőtt, három órában. Egy kis idő, ami alatt sokat adhatsz és kaphatsz, de tapasztalatból tudjuk, ezt a három és fél órát megéri magadra és erre a kis közösségre szánni nyárig. A beletett energia sokszorosan megtérül.

Első alkalom Szentendrèn!

2026. Január 30. 16:30-20:00
Éppen futó csoportjaink résztvevői mondták rólunk az alábbiakat. Szeretettel várunk, ha szeretnél valami hasonlót megélni!

“Szívből ajánlom ezt a női kört mindenkinek, aki szeretne önmagához és másokhoz is közelebb kerülni. Egy hely, ahol a kimondott szavaknak gyógyító ereje van, ahol őszinteség, elfogadás és női összetartás teremti meg a biztonságot. Itt a nehézségekből is erő születik.”

“Nehéz szavakba önteni amit Terkától és Györgyitől kapunk az alkalmak során. Az elhivatottságuk, nyitottságuk szeretetteljes légkört teremt, ahol az ember önmaga lehet miközben fejlődik, gyógyul. Kreativitásuk és vidámságuk csak hab a tortán!”

Részvételi díj: 20.000 forint / alkalom

✅ élő női tudástár
✅ belső fejlődés
✅ megtartó, támogató csapat
✅ egy tér, ahol biztonság van és önmagad lehetsz
✅ egy lehetőség, ahol megtalálod és meglátod önmagad
✅ építő energia
✅ légzésterápiától, a történetek és beszélgetés összekapcsoló erején át, a relaxációig változatos pszichológiai eszköztárral, évtizedes csoportvezetői tapasztalattal

Hadd küldjünk egy dalt ízelítőül! 💙

https://youtu.be/IhTOKqwXgzQ?si=Us-LV2Izx4cxOgdQ

“Hoy vas a descubrir que el mundo es solo para ti.” Bebe: Ella
Ébredj rá, hogy a világ csak érted van!

Györgyi és Terka

Sárvári Töttős Györgyi tanácsadó szakpszichológus
Terézia Michna mozgásterapeuta

Jelentkezés itt a poszt alatt, messengeren vagy az alábbi e-mail címen: [email protected]

——————————————————-
A csoportok minimum 6 maximum 8 fővel indulnak. A jelentkezők számától függően a változtatás jogát fenntartjuk.

Cím

Szentendre
2000

Telefonszám

+36205728816

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Terka Torna új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Vállalkozás Elérése

Üzenet küldése Terka Torna számára:

Megosztás