Péli Anna-Személyi edző

Péli Anna-Személyi edző Péli Anna-Személyi edző, Edző/coach, Kossuth Lajos Utca 10, Szentendre elérhetőségei, térképes helyadatai és útbaigazítási információi, kapcsolatfelvételi űrlapja, nyitvatartási ideje, szolgáltatásai, értékelései, fényképei, videói és közleményei.

💥Szenzációs hírem van a workshop kapcsán! 🎉A K10 Art of Gym a nyári szünet idejére diákok számára havi korlátlan bérlete...
29/05/2026

💥Szenzációs hírem van a workshop kapcsán! 🎉

A K10 Art of Gym a nyári szünet idejére diákok számára havi korlátlan bérletet kínál mindössze 15.500 Ft-ért! (Június 1-augusztus 31.) ☝

🌟Ez azért is fantasztikus lehetőség, mert a workshopon tanultakat így nemcsak egyszer próbálhatjátok ki, hanem egész nyáron folyamatosan gyakorolhatjátok és fejleszthetitek. A rendszeres edzéssel sokkal gyorsabban fejlődhettek, magabiztosabbá válhattok, és még jobban elmélyíthetitek a workshopon megszerzett tudást.

A korlátlan bérlet ráadásul teljes szabadságot ad: akkor mentek edzeni, amikor szeretnétek, így könnyen be tudjátok illeszteni a nyári programok mellé is. 😊

✨Ha szeretnétek a workshop után is fejlődni, formában maradni és aktívan tölteni a nyarat, akkor ez tényleg egy szuper lehetőség! 💪

📍 Időpontok:
🗓 06.29 – 07.03 | 9:00–12:00
🗓 07.06 – 07.10 | 13:00–16:00
🗓 08.03 – 08.07 | 9:00–12:00
🗓 08.10 – 08.14 | 13:00–16:00
💸 Díj:
49.000 Ft + terembelépés ára (15.500,-ft)

🎁 Plusz minden nap készülök nektek kisebb meglepetésekkel is, hogy még különlegesebb legyen ez az együtt töltött idő. 💕

A célom nem csak az, hogy együtt Edzünk, hanem hogy motivációt, támogatást és egy jó közösséget is kapjatok. ☀️✨

Péli
Jelentkezés:
📞+36202391368
📩 privát üzenet
📧 [email protected]
📍Helyszín: K10 -Art of Gym Szentendre Kossuth Lajos utca 10.
**tworkshop

26/05/2026

Nem maga az edzés a legnehezebb rész hanem az, hogy másnap is ugyanazzal az energiával állj neki újra.
Nekem ebben most a Prozistól a BCAA segít, és eddig nagyon jól bevált.

Szeretem az olyan dolgokat, amik tényleg hozzátesznek a teljesítményemhez és a közérzetemhez is 👊

Munka, kitartás, fejlődés. Lépésről lépésre🚀

Kattints a linkre és próbáld ki te is!

prozis.com/1RGL1

Prozis
Anna Péli

21/05/2026

🚨 LEBUKÁS… 🚨

Nem csak akkor nasizom amikor gondolkodom... 😅
De most kiderült a titkom! 😬
Nem sima chipset eszem, hanem a brutál finom Prozis Protein Chipset! 💥🥔

✔️ Magas fehérjetartalom
✔️ Ropogós élmény
✔️ Bűntudat nélkül

Nézd meg, miért ez lett az új kedvenc nasim! 🔥

Kattints a linkre és próbáld ki te is, vagy csak nézz körbe milyen egészséges finomságokat tudsz beszerezni a Prozis-tól.

prozis.com/1RGL1

Prozis Prozis

Anna Péli

☀️💕 Nyári F**t Workshop 💕☀️Ezt a workshopot azért hoztam létre, hogy legyen egy hely, ahol nem kell feszengened, nem kel...
19/05/2026

☀️💕 Nyári F**t Workshop 💕☀️

Ezt a workshopot azért hoztam létre, hogy legyen egy hely, ahol nem kell feszengened, nem kell tökéletesnek lenned. Gyere úgy, ahogy vagy. 💖

A mozgás egy olyan tevékenység, ami rengeteg mindent tud adni.
Szeretném megmutatni nektek, hogy az edzés nem csak a testünkről szól, hanem annál sokkal többről!
🌟Arról, hogy napról napra több energiád lesz
🌟Arról, hogy erősebbnek érzed magad kívül-belül
🌟És árról, hogy az önbizalmad is nőni kezd. ✨

👧 Kinek szól?
14–22 éves lányoknak
Kezdőknek és haladóknak is,
akik szeretnének magabiztosabban mozogni a teremben, fejlődni és jól érezni magukat egy támogató közegben 🌸

📅 Hétfőtől péntekig
⏰ Napi 3 órában együtt leszünk

Minden nap lesz:
🏃‍♀️ egy könnyebb edzés
🔥 egy intenzívebb edzés
💬 és egy beszélgetős, tanácsadós rész is

Olyan témákról beszélgetünk majd, mint:
🥗 táplálkozás
💪 önbizalom a teremben
📈 hogyan tudsz igazán fejlődni
🚫 női edzésmítoszok

🎁 Plusz minden nap készülök nektek kisebb meglepetésekkel is, hogy még különlegesebb legyen ez az együtt töltött idő. 💕

📍 Időpontok:
🗓 06.29 – 07.03 | 9:00–12:00
🗓 07.06 – 07.10 | 13:00–16:00
🗓 08.03 – 08.07 | 9:00–12:00
🗓 08.10 – 08.14 | 13:00–16:00

💸 Díj:
49.000 Ft + terembelépés ára

A K10 Art of Gym két kedvező belépést kínál ami ideális a workshophoz:
✨ Start-bérlet: 5 alkalmas, napi 1 belépés: 14.000,-ft
✨ Csúcsidőn kívüli 10 alkalmas bérlet: 16.000,-ft

A célom nem csak az, hogy együtt Edzünk, hanem hogy motivációt, támogatást és egy jó közösséget is kapjatok. ☀️✨

Jelentkezés:
📞+36202391368
📩 privát üzenet
📧 [email protected]
📍Helyszín: K10 Art of Gym, Szentendre Kossuth Lajos utca 10.

Péli

**t **tworkshop **tworkshop

18/05/2026

☀️💕 Nyári F**t Workshop 💕☀️

Ezt a workshopot azért hoztam létre, hogy legyen egy hely, ahol nem kell feszengened, nem kell tökéletesnek lenned. Gyere úgy, ahogy vagy. 💖

A mozgás egy olyan tevékenység, ami rengeteg mindent tud adni.
Szeretném megmutatni nektek, hogy az edzés nem csak a testünkről szól, hanem annál sokkal többről!
🌟Arról, hogy napról napra több energiád lesz
🌟Arról, hogy erősebbnek érzed magad kívül-belül
🌟És árról, hogy az önbizalmad is nőni kezd. ✨

👧 Kinek szól?
14–22 éves lányoknak
Kezdőknek és haladóknak is,
akik szeretnének magabiztosabban mozogni a teremben, fejlődni és jól érezni magukat egy támogató közegben 🌸

📅 Hétfőtől péntekig
⏰ Napi 3 órában együtt leszünk

Minden nap lesz:
🏃‍♀️ egy könnyebb edzés
🔥 egy intenzívebb edzés
💬 és egy beszélgetős, tanácsadós rész is

Olyan témákról beszélgetünk majd, mint:
🥗 táplálkozás
💪 önbizalom a teremben
📈 hogyan tudsz igazán fejlődni
🚫 női edzésmítoszok

🎁 Plusz minden nap készülök nektek kisebb meglepetésekkel is, hogy még különlegesebb legyen ez az együtt töltött idő. 💕

📍 Időpontok:
🗓 06.29 – 07.03 | 9:00–12:00
🗓 07.06 – 07.10 | 13:00–16:00
🗓 08.03 – 08.07 | 9:00–12:00
🗓 08.10 – 08.14 | 13:00–16:00

💸 Díj:
49.000,- Ft/hét + terembelépés ára

A K10 Art of Gym két kedvező belépést kínál ami ideális a workshophoz:
✨ Start-bérlet: 5 alkalmas, napi 1 belépés: 14.000,-ft
✨ Csúcsidőn kívüli 10 alkalmas bérlet: 16.000,-ft

A célom nem csak az, hogy együtt Edzünk, hanem hogy motivációt, támogatást és egy jó közösséget is kapjatok. ☀️✨

Jelentkezés:
📞+36202391368
📩 privát üzenet
📧 [email protected]
📍Helyszín: K10 Art of Gym, Szentendre Kossuth Lajos utca 10.

Anna Péli

15/05/2026

💪Személyi edzőként szeretettel várom mindazokat, akik szeretnének fogyni, izomtömeget növelni, formálódni vagy állóképességükön javítani!

❗️Ha úgy érzed, ideje változtatni, de nem tudod, hogyan kezdj bele, segítek megtalálni a számodra legjobb utat. Az edzések teljesen személyre szabottak, figyelembe véve a céljaidat, edzettségi szintedet és az esetleges egészségügyi szempontokat is.🏋️‍♀️

✔️ fogyás és alakformálás
✔️ izomtömeg-növelés
✔️ állóképesség fejlesztése
✔️ kezdők és haladók számára is
✔️ motiváció és folyamatos támogatás
✔️ életmódváltás támogatása

✨Hiszem, hogy a rendszeres mozgás nemcsak a külsőn, hanem a közérzeten és az önbizalmon is rengeteget javít. ✨

Jelentkezés:
📩privát üzenet
📧[email protected]
📞+36202391368
📍Helyszín: K10 Art of Gym, Szentendre Kossuth Lajos utca 10


Anna Péli

14/05/2026

💪 Személyi edzőként szeretettel várom mindazokat, akik szeretnének fogyni, izomtömeget növelni, formálódni vagy állóképességükön javítani!

Holnap folytatjuk bővebben ... ✨

❌“Az izomláz azt jelenti, hogy jól edzettél.” 🧐❗👍Az izomláz (DOMS – delayed onset muscle soreness) nem az edzés „minőség...
12/05/2026

❌“Az izomláz azt jelenti, hogy jól edzettél.” 🧐
❗👍Az izomláz (DOMS – delayed onset muscle soreness) nem az edzés „minőségmérője”. Inkább azt jelzi, hogy az izmokat szokatlan vagy nagyobb terhelés érte, különösen excentrikus mozgásoknál (pl. Rúd leengedése fekvenyomásnál). Lehet hatékony edzésed izomláz nélkül is. 🏋

❌„A tejsav okozza az izomlázat.”🧐
❗👍Ez egy régi tévhit. A tejsav az edzés után viszonylag gyorsan kiürül a szervezetből, míg az izomláz általában 12–48 órával később jelentkezik. A mai álláspont szerint az izomrostok mikrosérülései és a gyulladásos folyamatok állnak a háttérben.⛹️‍♀️

❌„Izomlázra rá kell edzeni, és elmúlik.”🧐
❗👍Enyhe átmozgatás segíthet a merevségen, de erős izomlázra intenzíven rá edzeni növelheti a regenerációs időt és a sérülésveszélyt. Ilyenkor jobb a könnyű mozgás, nyújtás, fogyassz kreatint és figyelj a megfelelő fehérjebevitelre.💪

📞+36202391368
📩privát üzenet
📧[email protected]
📍Helyszín: K10 Art of Gym, Szentendre Kossuth Lajos utca 10

08/05/2026

Van, hogy én is fáradt vagyok, és legszívesebben csak kivennék valamit a hűtőből, majd ledőlnék a kanapéra. 😅
✨Ilyenkor jön képbe a fegyelem, ami átvisz a nehezebb napokon is. Nem azért csinálom, mert mindig akarom, hanem mert tudom, hogy fontos nekem. ✨
És a végén szinte mindig bebizonyosodik: jobban érzem magam tőle, mert nem adtam fel. 💪
📩időpont foglalás
📞+36202391368
📩privát üzenet
📧[email protected]
📍Helyszín: K10 Art of Gym, Szentendre Kossuth Lajos utca 10

07/05/2026

Hogy miben az egyik legfontosabb a fegyelem? - Holnap megtudjátok mi a legnagyobb kihívás számomra a sportban?!

💪 EDZÉS ÁRLISTA ✨Sokan kérdeztétek, mennyibe kerülnek az edzések – itt találjátok az aktuális árakat 👇✔️ Személyre szabo...
05/05/2026

💪 EDZÉS ÁRLISTA ✨

Sokan kérdeztétek, mennyibe kerülnek az edzések – itt találjátok az aktuális árakat 👇

✔️ Személyre szabott edzések
✔️ Folyamatos figyelem, támogatás és motiváció
✔️ Kezdőknek és haladóknak is

Ha szeretnél változtatni, erősödni vagy formálódni, írj üzenetet és kezdjük el együtt! ✨

📩 Időpont egyeztetés:
📞+36202391368
📩privát üzenet
📧[email protected]
📍Helyszín: K10 Art of Gym, Szentendre Kossuth Lajos utca 10

Anna Péli

Cím

Kossuth Lajos Utca 10
Szentendre
2000

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Péli Anna-Személyi edző új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Parancsikonok

Megosztás

Kategória