16/12/2024
A Tai Chi természetes, lágy mozgása segíti az elme és a test összekapcsolódását, edzi és fejleszti őket. Figyelmünk fókuszálására, nyugalomra, önuralomra tanít, amelyet képesek vagyunk az élet más területén is alkalmazni. ☯
📍 Előképzettség nem szükséges. Várunk mindenkit szeretettel!
https://bit.ly/taichitanfolyam-szentendre
📍 KIKNEK AJÁNLJUK?
➡ A Tai Chi tanulását teljesen az alapoktól kezdjük.
➡ Folyamatos fejlődés természetes módon: Az edzettségre, a figyelmünk összpontosításának képességére és más fontos, belső tapasztalásra a folyamatos gyakorlás során teszünk szert.
➡ Egyéni haladás, közös gyakorlás: Csoportban, közösségben tanulunk, ahol minden egyes gyakorló önmagához képest halad és fejlődik.
➡ Önmagunk értékelése: Értékeljünk minden egyes lépést, amit a Tai Chi formagyakorlatában és önmagunk fejlődésében megtettünk.
➡ 10 mozdulat: A Tai Chi tanfolyamon a 10 mozdulatból álló Yang Family Tai Chi formát tanuljuk meg, amelyet a későbbiekben a tanulók önállóan is képesek lesznek gyakorolni.
📍 AZ ÓRÁK FELÉPÍTÉSE
➡ Bemelegítés
➡ Nei Kung gyakorlatok: A Nei Kung gyakorlatokkal felkészítjük testünket a Tai Chi formagyakorlatra.
➡ Tai Chi technikák, alapelvek: Tai Chi alapok, lépések, körök gyakorlása, az alapelvek megértése.
➡ Yang Family Tai Chi 10 mozdulatból álló formagyakorlata
📍 INFORMÁCIÓK
🗓 Edzések időpontja: 2025. január 10-től minden Pénteken 18.00 – 19.30
➡ Helyszín: Szentendre, Dunaparti Művelődési Ház, Balett terem (2000 Szentendre, Dunakorzó 18.)
☯ Oktató: Juhász Márk, Tai Chi oktató
📍 TOVÁBBI INFORMÁCIÓ ÉS JELENTKEZÉS:
https://bit.ly/taichitanfolyam-szentendre
Várunk mindenkit szeretettel, akik a fentiek alapján úgy érzik, hogy szívesen csatlakoznának a kezdő csoporthoz! ☯ 😊
Kezdő Tai Chi Tanfolyam Szentendrén - A tai chi gyakorlás során megtapasztaljuk, hogy elménk és testünk képes az együttműködésére...