Anjali Yoga Szekszárd

13/09/2026

"Az elmében van egy olyan energia, amely folytonosan áramoltatja a gondolatokat.

Úgy figyeljük, hogy mi megy át a tudatunkon, mint az akváriumban úszó aranyhalat.
A gondolat az aranyhal, de te a víz vagy.

Aki nem világosodott meg, azt gondolja, Én az aranyhal vagyok; a gondolatom vagyok; az aggodalmam vagyok; ez a félelem vagyok; ez a bánkódás vagyok.

Aztán kezdjük azonosítani a tudat helyét.
A tudat az, ami ezeknek a gondolatoknak a tanúja.

A gondolatok átáramlanak a tudaton, maga a tudat pedig láthatatlan, formamentes.
A megfigyelt dolog helyett kezdjünk a megfigyelővel azonosulni."

Dr. David R. Hawkins

10/09/2026

"Ami igaz, az megmarad..." - HANGFÜRDŐ az év ajándékainak felismerésére és befogadására
09.18.| 19:00-20:00

Az ősz közeledtével a természet lassan számba veszi mindazt, ami a nyár folyamán beérett.
Az aratás után ott marad a termés – mindaz, amit a fény, az idő és a gondoskodás érlelt.

Talán bennünk is vannak ilyen "termések".
Az elmúlt hónapok élményei, találkozásai, örömei, felismerései, a nehézségek, amelyekből erő született, és azok a pillanatok, amelyek talán észrevétlenül váltak fontossá.

A mindennapok sodrásában sokszor olyan gyorsan haladunk tovább, hogy nincs időnk megállni és felismerni, mennyi minden szépség, érték és megtartó erő vesz körül bennünket.

Ez a hangfürdő egy csendes megállásra hív, hogy egy időre félretegyük a következő feladatunkat, az elvárásokat, és figyelmünket arra fordítsuk, amit az év eddig adott nekünk.

A Peter Hess hangtálak mély, harmonikus rezgései és a kristály hangtálak tiszta, átható hangjai segítenek lelassulni, befelé figyelni és teret adni annak, hogy az élmények ne csak emlékek maradjanak, hanem felismerésekké, belső erőforrásokká és megtartó tapasztalatokká érjenek bennünk.

Mert nem minden pillanat marad velünk, de ami valóban igaz volt, az megmarad...
Egy érzés...
Egy felismerés...
Egy találkozás...
Egy szeret***el teli pillanat...
Valami, amit megtanultunk önmagunkról...
Valami, amit már talán másképp látunk..... és talán ezen az estén nem kell mást tennünk, csak annyira lelassulnunk, hogy észrevegyük: milyen szépségben élünk.

Időpont: 2026.09.18-án, pénteken, 19 órától
Helyszín: Szekszárd, Mikes utca 3.
Az alkalom díja: 3000Ft.

Bejelentkezés: 30 557 1763 vagy az alábbi űrlapon:
https://forms.gle/fDuC3SWyQwL8VXsRA

Várlak szeret***el!🌿

08/09/2026

Kedvesek!

A szeptemberi kiemelt programok külön is tudtok regisztrálni ezen az űrlapon:

https://forms.gle/fDuC3SWyQwL8VXsRA

A szeptemberi tematika és regisztrációs táblázat linkjét pedig tőlem kérhetitek:
SMS-ben a 30 5571763-as számon vagy emailben: [email protected]

Szeret***el várlak benneteket az órákon szeptemberben is!🌿🕉️

anjaliyogaszekszard.hu/aktualis/
lelektere.hu/aktualis/

Szeptemberben újra visszatérünk a megszokott ritmushoz és a teljes órakínálathoz. 🌿 A nyár könnyedebb időszaka után most ismét több lehetőség nyílik a rendszeres gyakorlásra, a tudatos mozgásra és a feltöltődésre. Az órák mellett szeptemberben is számos különleges progr...

06/09/2026

🌿 Jóga és hangfürdő a Fuksz Völgy Resort Jógateraszán 🌿

Nagyon örülök, hogy ilyen nagylétszámban, összesen 20-an összejöttünk, és egy kellemes, jó hangulatú, természetközeli környezetben gyakorolhattunk együtt.

Csodás volt a hangulat, gyönyörű a táj, és nagyon jó érzés volt ebben a szép környezetben együtt lenni, gyakorolni, majd egy kicsit elcsendesedni.

A résztvevők visszajelzései is megerősítőek voltak, öröm volt hallani, hogy számukra is kellemes és feltöltő élmény volt ez az alkalom.🙏😊

A hangfürdőt különösen széppé t***e, ahogyan a hangtálak hangjait finoman kiegészítették a szél és a finoman szitáló eső halk hangjai.

Hálás vagyok, hogy létrejöhetett ez az alkalom, és köszönöm a Fuksz Völgy Resortnak, hogy ehhez ilyen különleges, természetközeli környezetet biztosított.

Köszönöm a napot mindenkinek, aki eljött, velem tartott, és hozzát***e a saját jelenlétét ehhez a közös élményhez. 🙏😊💜

30/08/2026

🕉️ SZEPTEMBERI ÓRAREND🕉️

Kedvesek!
Szeptemberben újra visszatérünk a megszokott ritmushoz és a teljes órakínálathoz. 🌿

A nyár könnyedebb időszaka után most ismét több lehetőség nyílik a rendszeres gyakorlásra, a tudatos mozgásra és a feltöltődésre.

Az órák mellett szeptemberben is számos különleges programmal várlak benneteket: lesznek tematikus gyakorlások, stresszoldó és relaxációs estek, flow, yin jóga, hangfürdő, meditáció, valamint az őszi napéjegyenlőséghez kapcsolódó 108 napüdvözlet szádhana is.

Órarend
🕠 Hétfő • 17.30-19.00-ig: Tematikus/Dinamikus hatha jóga

🕠 Kedd • 17:30-19:00-ig:
Funkciónális hatha jóga

🕠 Szerda
• 16:15-17:45 - Gerincjóga I.
• 18:00-19:30 - Gerincjóga II.
Az NMPT- a természetes mozgásminták korrekciója. A gyakorlatok célja, hogy az ideg- és izomrendszert újra megtanítsák a helyes mozgásmintákra, amelyeket a rossz tartás, a stressz és a mindennapi életmód miatt elvesztettünk. Ezáltal oldódnak a belső túlterhelések, amelyek gyakran a gerincpanaszok, degeneratív folyamatok hátterében állnak.

🕠 Csütörtök • 17.30-19.00-ig: Tematikus/Dinamikus hatha jóga

🕠 Péntek • 17:00-18:30 - STRESSZOLDÁS A JÓGA ESZKÖZTÁRÁVAL: ászanák, pranayama, relaxáció hangtál kísérettel

🕉️Kiemelt programok:

• 09.04-én, pénteken, 17:00-18:30-ig:
FESZÜLTSÉGOLDÓ JÓGA – MOZGÁSTÓL A MÉLY ELLAZULÁSIG: ászana, pranayama, 20' jóga nidra hangtál kísérettel

• 09.05-én, szombaton, 17:00-19:00
CSÍPŐNYITÓ FLOW – ÁRAMLÁS ÉS OLDÓDÁS - Rózsa aromaterápiával és 30' hangfürdővel
A 2 órás program díja: 3500.-Ft Helyszín: Fuksz Völgy Resort Jógaterasz

• 09.11-én, pénteken 17:00-18:30-ig:
ÁRAMLÁS ÉS ELCSENDESÜLÉS: Lassú Flow jóga + 30' hangtálas vezetett mélyrelaxáció

• 09.18-án, pénteken, 17:00-18:30-ig:
STRESSZOLDÁS A JÓGA ESZKÖZTÁRÁVAL
Ászanák • pránájáma • 20' jóga nidra hangtálkísérettel

• 09.18-án, pénteken,19:00-20:00-ig:
HANGFÜRDŐ: "Ami igaz, az megmarad" - Hangfürdő az év ajándékainak felismerésére és befogadására

• 09.21-én 17:30-19:30-ig
ŐSZI NAPÉJEGYENLŐSÉG
108 NAPÜDVÖZLET SZÁDHANA
Egyéni szankalpa • Tapasz • Tea szertartás • Hangfürdő
A részvétel díjmentes. - A program TELTHÁZAS ‼️

• 09.25-én, pénteken, 17:00-18:30-ig:
YIN JÓGA - a levendula nyugtató stresszoldó aromaterápiás illatával, 61 pontos relaxáció hangtálkísérettel

• 09.25-én, pénteken, 19:00-20:00-ig:
MEDITÁCIÓS EST
Csakra-meditáció kristály hangtálakkal
Belső figyelem • elcsendesedés • harmonizáló jelenlét
A részvétel díjmentes – felajánlás a közösség számára. - A program TELTHÁZAS ‼️

A kiemelt programok külön regisztrációval is elérhetőek. Regisztrációs űrlap:
https://forms.gle/fDuC3SWyQwL8VXsRA

Bejelentkezés: 30 / 557 1763 vagy
Jelentkezés: a részletes tematika és regisztrációs táblázat linkjét Messengerben vagy email-ben küldöm el. Ha szeretnél jönni, írj nekem üzenetet. 💛

Szeret***el várlak benneteket az órákon szeptemberben is!🌿🕉️

27/08/2026

CSÍPŐNYITÓ FLOW – ÁRAMLÁS ÉS OLDÓDÁS
Rózsa aromaterápiával és 30' hangfürdővel 🌹
2026.09.05 | 17:00-19:00

Ezúttal egy igazán különleges, természetközeli helyszínre hívunk: a Fuksz Völgy Resort jógateraszára, Szekszárd festői környezetében, közvetlenül az erdő mellett.

A természet közelsége, a csend és a zöld környezet segít lelassulni és eltávolodni a hétköznapok zajától, hogy igazán jelen lehessünk a gyakorlásban és a pihenésben.

Ezen az alkalmon a mozgás, a légzés és a befelé irányuló figyelem segítségével teret adunk annak, hogy a testben felgyűlt feszültségek lassan kioldódjanak, és könnyebbé váljon az elengedés testi és lelki síkon egyaránt.

A csípő körüli területre fókuszáló, áramló gyakorlást finom rózsaillat kíséri. A rózsa lágy, harmonikus illata segíti a lelassulást, a megérkezést és a befelé figyelést.

A gyakorlás végén 30 perces hangfürdő következik, amelyben a hangtálak hangjai és rezgései tovább mélyítik az ellazulás élményét, teret adva a pihenésnek és annak, hogy mindaz, ami a gyakorlás során megmozdult, lecsendesedhessen.

Időpont: 2026. szeptember 5. | szombat | 17:00
Helyszín: Fuksz Völgy Resort – Jógaterasz
Szekszárd
Az alkalom díja: 3.500 Ft
Bejelentkezés: 30 557 1763

Egy nyárvégi szombat délután, amikor a jóga, a rózsa finom illata és a hangtálak hangjai összekapcsolódnak a természet nyugalmával.

Áramlás. Oldódás. Elengedés. Mély pihenés. 🌹

Várunk szeret***el!🌿

fukszvolgyresort.hu/
anjaliyogaszekszard.hu/

20/08/2026

Ellazulás | Lágy mélység | Meditatív jelenlét - YIN JÓGA aromaterápiával
08.28-án, pénteken | 17 órától

A yin jóga a hatha jóga és a taoista hagyomány találkozásából született, finoman mégis erőteljesen ható gyakorlás.
Statikus, meditatív pózokkal dolgozunk — többnyire ülve vagy fekve — hosszú kitartásokban, ahol a látszólagos mozdulatlanság belső utazássá válik.

Az órát finoman támogatja az aromaterápia: a természetes illóolajok közvetlen hatással vannak az idegrendszerre, segítik az ellazulást, oldják a belső feszültségeket, és mélyítik a jelenlét élményét. Az illatok nemcsak a testet, hanem az érzelmi teret is lágyan hangolják.

A kötőszövetekben futó meridiánokra gyakorolt nyomás és annak oldása olyan, mint egy gyengéd akupresszúrás kezelés: felszabadítja az energiaáramlást, harmonizálja a szervezetet, tisztítja és csillapítja az elmét.

Segít visszatalálni a középpontodhoz, kiegyensúlyozni a női–férfi minőségeket, és különösen jól hat a csípő, a medence, a kismedence területére — támogatva a női ciklus természetes ritmusát és az intim egészséget.

Az órát hangtálakkal kísért vizuális relaxációval zárjuk, amely elcsendesít, kisimítja az idegrendszert, és lágyan kitágítja a belső tereket — teljes ellazulással zárva a gyakorlást.
Bejelentkezés: 30 557 1763

Ha szeretnél egy olyan gyakorlást, ahol eloldódhatsz mindattól, amitől jól esik szabaddá válnod, a külvilág zaját kizárnod, hogy visszatérj a saját középpontodba — gyere, szeret***el várlak.

16/08/2026

"Bármely döntés meghozatalakor két kérdést tehetünk fel magunknak. Először is: "Mik a döntésem következményei?" A szívünk mélyén azonnal világosan kirajzolódik a válasz. Másodszor: "A döntésem boldogságot hoz-e számomra és a körülöttem élők számára?" Ha a válasz igenlő, akkor a döntés helyes. Ha a válasz nemleges, akár a saját, akár mások szempontjából, akkor a döntés elvetendő. Ilyen egyszerű ez.

Az élet nagyon érdekes módon segíti a spontán helyes döntéseket. A test érzéseiben jelentkeznek ezek a jelzések.
Az ember közérzete kétféle lehet: vagy jól érzi magát, vagy nem.
Érdemes megfigyelni egy-egy döntés tudatos mérlegelésekor, hogy a test hogyan válaszol: "Ha így döntök, mi történik?"
Ha a test válasza nyugodt, a döntés helyes.
Ha a test rossz érzésekről küld jelzést, akkor a döntés nem a megfelelő.

Egyeseknél a jó és rossz közérzet a "napfonat" környékén jelentkezik, a legtöbb embernél azonban a szívtájékon. Érdemes tudatosan a szívre figyelni és a szívet kérdezni arról, mi a teendő. A válasz kis várakozás után egyértelműen jelentkezik, fizikai érzésként. Lehet, hogy épp csak halványan érezhető, de teljesen valóságos fizikai válasz lesz.

Csak a szív tudja a helyes választ. Sokan érzelgősnek tartják a szívet, pedig nem az.
A szív intuitív, egészében, összefüggéseiben, kapcsolataival együtt, arányosan fogja fel a dolgokat, nem pedig a nyereség-veszteség tengely mentén.
Az egyetemes idegközponthoz kapcsolódik, a tiszta lehetségesség, a tiszta tudás és a végtelen szervező erő mezőjéhez, és mindent számba vesz.
Időnként ésszerűtlennek tűnik, de a szív sokkal pontosabban és sokkal szabatosabban képes figyelembe venni a dolgokat, mint ahogy az az ésszerű gondolkodás határain belül lehetséges."

Deepak Chopra: Az élet hét törvénye