12/06/2026
Scroll below for English
Dr. Tóth Balázs
Tóth Balázs vagyok, eredeti végzettségemet tekintve közgazdász és alapvetően egyetemi oktatóként dolgozom. Sport terén, az edzőtermen kívül távfutásban (maratonfutás) és hosszabb távú úszások terén rendelkezem tapasztalattal, illetve ezekből eredően a párhuzamosan űzött sportok közötti edzésmunka összehangolásában van jártasságom.
Edzői munkám során kiemelt figyelmet fordítok a prevencióra, a sérülések, sportártalmak megelőzésére. Ennek érdekében egy kezdő állapotfelmérést követően egyéni vonásokhoz igazított edzésmunkát munkát végzünk, ami biztonság mellett az edzés eredményességéhez is hozzájárul. Ezáltal lehetővé válik az is, hogy hosszabb távon fenntartható sportolási szokásokat és életmódot alakítsunk ki. Mindemellett kiemelten fontos számomra, hogy az edzés egyben egy tanulási és fejlődési folyamat is legyen, melynek során Te is megismered a gyakorlatok és edzések mögött meghúzódó elméleti hátteret.
Segítségedre lehetek (akár angol nyelven is), ha:
- kezdőként szeretnél biztonságos módon megismerkedni az edzőtermi gyakorlatokkal
- testösszetételed szeretnéd változtatni (pl. fogyás, izomtömegövelés)
-szeretnél állóképességeden javítani
- állóképességi sport űzése mellett szeretnél erőt növelni
- állóképességi sport közbeni energiautánpótláson (fueling) szeretnél javítani
- jelenlegi sportod mellett edzőteremben is szeretnél sportolni
Ha a fentiekből bármelyik kapcsán segítségre van szükséged, keress bátran a lenti elérhetőségeimen.
E-mail: [email protected]
Telefon: +36307323268
My name is Balázs Tóth. I have a PhD in Economics and I am a university teacher by profession. In the field of sports, I have experience in long-distance running and swimming, as well as gym training. As a result, I am skilled at coordinating training across different sports.
As a trainer, I place a strong emphasis on prevention, specifically preventing injuries and sports-related harm. Following an initial assessment, we design a training programme tailored to individual needs to ensure safety and maximise the effectiveness of the training. This also enables the development of sustainable exercise habits and a healthy lifestyle in the long term. Furthermore, I believe it is important that training is a learning and development process, during which you will understand the theory behind the exercises and workouts.
I can help you if:
- you are a beginner and want to safely become familiar with gym exercises
- you want to change your body composition (e.g. lose weight or gain muscle).
- you want to improve your endurance
- you want to build strength while participating in endurance sports
- you want to improve your nutrition (fueling) during endurance sports
- You want to work out at the gym in addition to your current sport.
If you need help with any of the above, please feel free to contact me using the information below.
Email: [email protected]
Phone: +36307323268
