Illés Niki - FitFight és Csoportos Fitness Instruktor

19/12/2025

🎄🎁 Ajándékozz egészséget karácsonyra! 🎁🎄
Mert zoknit mindenki kaphat… izmot viszont nem 😄💪

🎅 Ráadásul december 21-ig még tart a BLACK WEEKEND! 🖤

🔥 Személyi edzés nálam
➡️ 1 alkalom –40%
➡️ 5 alkalmas bérletnél az első alkalom INGYENES

🏋️‍♀️ Forma 1 Fitness ➡️ bérletek –10% kedvezménnyel

Lepd meg magad vagy a szeretteidet egy olyan ajándékkal,
ami nem a fiókban végzi, hanem FORMÁT AD! 😎✨

📩 Írj üzenetet vagy keress bátran a 06309561112 telefonszámon
📸

🎄💪

17/12/2025

🖤 BLACK WEEKEND – csak 4 napig! 🖤
📅 December 18–21.

Ha szeretnél formába lendülni, fogyni, erősödni vagy izmot építeni,
most tényleg nem érdemes tovább várni.

🎁 BLACK WEEKEND KEDVEZMÉNYEK:

🔥 5 alkalmas személyi edzés bérlet vásárlása esetén az első alkalom AJÁNDÉK
💥 1 alkalmas személyi edzés – 40% KEDVEZMÉNNYEL

🏋️‍♂️ Két edzéstípus - egy cél : A TE FORMÁD!

➡️ Hagyományos személyi edzés
Gépes edzés, szabadsúlyos gyakorlatok és saját testsúlyos elemek kombinációja.

➡️ Zsákos / küzdősportos személyi edzés
Zsák, pontozókesztyű és rúgópajzs használatával, küzdősportos elemek beépítésével. (nincs szükséged semmilyen saját eszközre, csak az ökleidet és a lábaidat kell magaddal hoznod)

🎯 Az edzések a vendégek céljaihoz igazodnak:
fogyás • zsírégetés • alakformálás • erősítés • izomépítés

➕ EXTRA INFO:
A Forma 1 Fitnessben most akciósan megvásárolhatók a januártól induló bérletek,
így egyszerre spórolhatsz a terem- és a személyi edzésen is.

👉 Duplán megéri most belevágni!

📩 Írj privát üzenetet vagy hívj a 06309561112 telefonszámon, és foglalj időpontot december 21-ig!

11/12/2025

🎄🎉🍀

06/12/2025

Ha nem szeretnél december végére Mikulás-pocakkal pózolni, itt az idő, hogy meglepd magad egy kis mozgással! 💪🏼🤸🏼‍♀️🎅

Nincs kifogás – nálam bőven találsz kedvedre való edzéstípust:
várlak csoportos óráimon (Alakformáló, FitFight), vagy személyi edzéseimen (hagyományos, küzdősportos). 🥊🏋🏼

Hidd el, a legjobb ajándék, amit idén adhatsz magadnak, egy erősebb test, jobb közérzet, formásabb alak és több energia. 🎁💥👊🏻

Ne várd meg a januárt! Tegyél magadért már ma, és ne csak csokival induljon a december, hanem egy kis öngondoskodással is! 🫵🏼 💝

📩 Írj üzenetet instagrammon/facebookon vagy keress telefonon : 06309561112 📲

🗓️Órarend :
https://forma1fitnesz.hu/orarend/

18/11/2025

08/11/2025

🥊 FitFight® – ahol az erő, a ritmus és az energia találkozik!

Egy edzés, ami nemcsak a testedet formálja, hanem a lelkedet is feltölti! A FitFight® egy küzdősport alapokra épülő fitnesz irányzat, amely ötvözi a harcművészetek dinamizmusát a zenés, csoportos edzések lendületével. 💥

Itt nem egymást ütjük, hanem zenére, koreografált mozdulatokkal dolgozunk – a thai-box, kick-box, karate és más harcművészetek ütő-, rúgó- és védőtechnikáit kombinálva. A folyamatos mozgás, a ritmus és az energia egyedülálló élményt ad, miközben hatékonyan égeted a kalóriákat és fejleszted az állóképességedet. 🔥

A FitFight® egyszerre izomerősítő, zsírégető és stresszlevezető – tökéletes, ha szeretnéd:
💪 formálni a testedet,
⚡ fokozni az anyagcserédet,
❤️ fejleszteni az állóképességedet,
😌 levezetni a feszültséget,
🌟 és növelni az önbizalmadat!

Az edzéseket Niki vezeti, aki lendülettel, precizitással és motiváló energiával irányít – akár kezdőként, akár haladóként érkezel, garantáltan bele fogsz szeretni ebbe a mozgásformába.

📅 FitFight® időpont:
Hétfő 16:30 – Nikivel

Gyere el, és tapasztald meg, milyen, amikor a mozgásban ott a ritmus, az erő és a felszabadulás egyszerre!

👉 Részletek és bejelentkezés:
https://forma1fitnesz.hu/csoportos-edzesek/fitfight/

✨ Eddz velünk, eddz nálunk – mert nálunk nem csak a sztárok boxolnak!

01/10/2025

Jelentkezz be hozzám hagyományos személyi edzésre, küzdősportos elemekkel tarkított magánórára, FitFightra vagy alakformálásra! 😉

Bianka erőnléti tréner, személyi edző és masszőr a Forma 1 Fitnesz csapatában. Szeretném elérni, hogy a sport ne kötelező jellegű legyen.

22/09/2025

🤸🏼‍♀️ Alakformálás:
Hétfő 18:00
Szerda 17:00

👊🏻 FitFight:
Péntek 16:30

Gyere és próbáld ki! 🫵🏼❤️

📅 Megérkezett a heti órarend, több mint 40 csoportos edzéssel várunk ezen a héten. Itt az idő, hogy minden nap találj egy órát, ami feltölt, erősít és lendületben tart!

🔥 Az ősz a te időszakod! Ne búsulj, hogy vége a nyárnak, mert most kezdődik az az időszak, amikor tényleg az ősz formába hoz! 🍂

És itt a nagy újdonság:
🤔 Applikáció? Edzőterem? Hogy jön össze a kettő?
Úgy, hogy Szegeden elsőként mi hoztuk el Nektek a GPass alkalmazást! 🚀 Mostantól minden edzésélményed a zsebedben van: jegyvásárlás, bérletkezelés, belépés és órafoglalás egyetlen kattintással.

👉 Töltsd le most, és használd már a következő edzéseden:
iOS – App Store: https://apps.apple.com/app/id6502960857

Android – Google Play: https://play.google.com/store/apps/details

📅 Ne feledd, szeptember 27-én Nyílt Nap, ahol ingyen kipróbálhatod a csoportos órákat. A jelentkezés már elindult, minden infót megtalálsz az eseményben: https://fb.me/e/60eIeVKk9

📲 Órákra jelentkezés, sorbanállás nélkül: https://forma1fitnesz.hu/orarend/

🎫 Bérletvásárlás online: https://forma1fitnesz.hu/onlineberletvasarlas/

💥 Sőt, ezek mind elérhetők már az appban is!

💳 Online bérlet mellé szeptemberben 5% kedvezmény és egy ajándék személyi edzés jár az EDDZVELUNK kuponkóddal. És igen, ezt is eléritek az alkalmazáson keresztül!

✨ Az ősz formába hoz.
Eddz velünk, eddz nálunk! ❤️

06/09/2025

Ma este hallhattok engem az Újvidéki Rádió 20:05-kor kezdődő műsorában! 😊

Ma este újra szól az Új Nemzedék!

Tartsatok velünk, hiszen ma két igencsak kreatív Star Wars rajongóval váltunk szót. Továbbá hallhattok a 2009-es kultstátuszú akciójátékról a Prototype-ról. Végezetül pedig Motivátorként Illés Nikolettet FitFight oktatót kérdezzük mellékállásáról és főállásáról egyaránt.
Este 20.05 az Újvidéki Rádió hullámhosszán!
😉

02/09/2025

Hétfő 18:00 Alakformáló
Szerda 17:00 Alakformáló
Péntek 16:30 FitFight

🎉 NYEREMÉNYJÁTÉK 🎉
Itt a szeptember, kezdjük együtt erősen az őszt! 💪
Most lehetőséged van elnyerni 3 db havi FULL bérlet egyikét, amellyel korlátlanul élvezheted csoportos óráinkat és konditermünket is!
Ráadásként mindhárom nyertes egy exkluzív Forma 1 Fitnesz kulacsot is kap ajándékba, hogy mindig stílusosan és hidratáltan edzhessen nálunk! 🏋️‍♀️💦

👉 Mit kell tenned, hogy részt vegyél?
Egyszerű: írd meg kommentben, melyik óránkat próbálnád ki, és kivel jönnél el hozzánk! Legyen az barát, testvér vagy éppen a párod – az edzés mindig jobb társaságban. 🤝
(Ha van kedved, oszd meg a posztot is, hogy mások se maradjanak ki a játékból. 😉)

⏰ A játék időtartama: 2025. szeptember 2. 16:00 – szeptember 19. 10:00
🎲 A sorsolás: 2025. szeptember 19-én 14:00 órakor dokumentált módon történik, így minden teljesen átlátható lesz.
A nyertesek nevét a poszt alatt hozzászólásban tesszük közzé, és üzenetben is értesítjük őket. ✨

📌 Fontos:
A játékot nem a Meta támogatta vagy szervezte.
A részvétellel elfogadod a közösségi oldal irányelveit és szabályzatát.

Mert így vagy úgy, de az Ősz Formába hoz – nálunk biztosan megtalálod a neked való edzést! 🔥
Csatlakozz a játékhoz, és kezdjük el együtt a szeptembert egy hatalmas lendülettel! 🚀

👉 A részletes játékszabályzat itt érhető el:
https://forma1fitnesz.hu/nyeremenyjatek/