Jankó Tímea személyi edző

18/04/2026

💥 CSajos formába lendülés indul!
Lányok, ha szeretnétek feszesebb hasat, kerekebb popsit és egy jó hangulatú, motiváló csapatot, akkor itt a helyetek! 💕
🔥 Órarend:
👉 Kedd 19:00 – TRX MIX (teljes test, erő + zsírégetés)
👉 Szerda 17:00 – HAS-POPSI (fókuszban a legkritikusabb területek
👉 Péntek 18:00 – HAS-POPSI
👉 Péntek 19:00 – TRX MIX
💪 Amit kapsz: ✨ pörgős, csajos hangulat
✨ látványos formálódás
✨ motiváló közösség
✨ garantáltan nem unalmas edzések
⚠️ A helyek LIMITÁLTAK, ne maradj le! Gyere, és dolgozzunk együtt a legjobb formádon! 🔥🍑
Kezdőknek is simán belefér, mindenki a saját tempójában dolgozik 💪
Haász Gym & Fitness

12/03/2026

Haász Gym 🙂

Személyi edzések, életmód tanácsadás

04/01/2026

🔥 Edzésre fel velem a Haász Gymben!
Szeretnél formába lendülni, erősödni és jól érezni magad edzés közben?
Várlak TéeRiX Mix és Slim Fit órákon!
💪 TéeRiX Mix (TRX edzés)
✔️ Alapgyakorlatok
✔️ Kezdők számára is könnyen követhető
✔️ Egész testet átmozgató, hatékony edzés
🔥 Slim Fit óra
✔️ Dinamikus, zsírégető edzés
✔️ Súlyzókkal, gumiszalaggal és saját testsúllyal
✔️ Teljes test formálása
📍 Helyszín: Haász Gym – Szabadkai út
🕒 Időpontok:
➡️ TéeRiX Mix: kedd & péntek 19:00
➡️ Slim Fit: szerda 17:00 | péntek 18:00
📝 Bejelentkezés:
👉

Szegedi edzőterem vár majdnem 100+ géppel, főleg menő Technogym eszközökkel, köztük 11 kardió gép. Gyere, pörögj, és fejleszd magad nálunk!

22/12/2025

🎄 Bejgli & töltött káposzta előtti TÉERIX - MIX edzés 🎄
Mielőtt a bejgli rád talál…
Mielőtt a káposzta visszavág…
👉 GYÚRJUNK RÁ! 😄
💪 Karácsonyi edzés a Haász Gym & Fitness - ben.
📍 Szabadkai út
Gyertek, próbáljátok ki,
izzadjunk meg előre,
hogy az ünnepi falatok még jobban essenek! 😋🔥
Várunk mindenkit – jókedv, karácsonyi hangulat garantált!

12/11/2025

💥Pörgesd fel a tested és az energiád VELEM! 😜
TéeRIX- MIX csoportos órák a Haász Gym & Fitness -ben. 💪
⏰KEDD 19:00
⏰ PÉNTEK 18:00.
Dinamikus, formáló edzés, ami garantáltan megmozgat.
🤸A TéeRiX Mix egy változatos, teljes testet átmozgató edzés 💪
Felfüggesztett hevedert, saját testsúlyt és különböző eszközöket használunk 🏋️‍♀️
Az órát mindenki előképzettségéhez és erőnlétéhez igazítjuk
🎯Cél: erő, egyensúly, és stabil törzs fejlesztése 🤸‍♂️🔥
📌 Haász gym Szeged, Szabadkai út 9/b
A helyek limitáltak – foglalj most és csatlakozz!

Személyi edzések, életmód tanácsadás

05/01/2022

https://prove.hu/veganuar?utm_source=newsletter&utm_medium=email&utm_campaign=hianyolunk_name&utm_term=2022-01-04

A Veganuár kihívás arra ösztönzi a jó embereket, hogy legyenek vegánok legalább 1 hónapig. Próbáld ki a vegán életmódot - ingyen segítünk mindenben.

11/11/2021

4 hét után 🥰
Köszönöm 💕

26/09/2021

SZEMÉLYI EDZÉSEK
Fogyni, vagy izmosodni szeretnél?
Nem tudod, hogyan haladj a kitűzött cél felé?
Fogalmad sincs mi-mire való a teremben?
Nem tudod, milyen edzésmódszer lenne neked a megfelelő?
Miből mennyit és hogyan kellene csinálnod?
Hogyan táplálkoz, mikor, miből, mennyit ajánlott enned?
Kezdő, újrakezdő vagy, esetleg új motivációra van szükséged?

Az első lépést neked kell megtenned, hogy megkeresel! A szaktudásommal, pedig elérjük a kitűzött célodat!

28/04/2021

https://fmfa.hu/medical-fitness-blog/386-dobbenetes-de-igaz-a-testmozgas-hianya-lehet-a-sulyos-lefolyasu-covid-19-legfobb-rizikofaktora?fbclid=IwAR3egDY9vImz3-yIJalrdrnKEL9QWvo1lMmsaK7kPybLUsjpnnyIzb0h5vQ

Az utóbbi, valamivel több mint egy évben számos hazai és nemzetközi szakember igyekezett felhívni a figyelmet arra, hogy a rendszeres testmozgás a COVID-19 elleni hatékony védekezés egyik kiemelten fontos eszköze, hisz a fizikai aktivitás rendkívül pozitív hatást gyakorol immunrends...

26/04/2021

Nálam nincs és nem is lesz diszkrimináció!

09/04/2021

💕