Harmónia Jóga-Czernák Annamária

31/05/2026

Heti órarend (06.01-06.05.)

Hétfő:
17:30 Flow jóga Virgin Fitness -ben.
Bejelentkezni üzenetben tudok.

Péntek:
Helyettesítés ❗️17:00 Yin jóga & Hangfürdő a LUCE Jógastúdió Szeged -ben Nikivel.
A stúdió Motibro oldalán tudtok bejelentkezni az órára.
https://lucestudio.hu/jogastudio-szeged/

📣 Június 12-től pedig már a nyári órarend keretében a pénteki órák 17:00-tól kezdődnek és Pilates X Jóga 70' & Hangfürdő 20' órával várlak titeket. 🩰

26/05/2026

Heti órarend ( 05.26-05.30)

Ezen a héten pénteken a LUCE Jógastúdió Szeged-ben yin jógával várlak. Június 12-től a yin jóga átváltozik Pilates X Jóga 70' & Hangfürdő 20'-ra. Jövő héten pedig Niki helyettesít, így ne hagyd ki az eheti utolsó teljes yin órát ;)
Bejelentkezni a motibroban tudtok:
A yin órára, a stúdió oldalán tudtok bejelentkezni:
https://lucestudio.hu/jogastudio-szeged/

Szombaton pedig hangfürdővel várlak Szatymazon a Virgin Fitness -ben ;) Részletek az eseményben:

https://fb.me/e/7fHUjhoHM

19/05/2026

Ha nyár, akkor kültéri jóga 🏖 várunk a Partfürdőn a LUCE Jógastúdió Szeged szervezésében 🌞

🌞 Nyári órarend újdonságok!

Júniustól indulnak a várva várt KÜLTÉRI JÓGAÓRÁK a Partfürdőn heti 2 alkalommal:

🧘‍♀️ Szerda 18:00 – Anna és Marko váltják egymást
🧘‍♀️ Szombat 8:30 – Niki és Annamari tartják az órákat

Jelentkezés már elérhető a Motibro-ban.

☔ Rossz idő esetén:

a szerdai kültéri óra elmarad, helyette Gerinc fókuszú óra lesz a teremben,
a szombati óra a stúdióban kerül megtartásra stúdiós árakon.
Bizonytalan idő esetén mindig emailben értesítünk a Motibro-n keresztül.

💳 Kültéri óra díja:
1800 Ft (online előre fizetendő) + 800 Ft Partfürdő sétálójegy a helyszínen.

A helyszínen nincs lehetőség fizetésre, ezért kérünk, előre vásárolj jegyet a bejelentkező felületen. A jegyek 60 napig felhasználhatók, így:

👉 ha mégsem tudsz jönni, a jegyed megmarad,
👉 eső esetén pedig automatikusan felhasználhatod egy másik kültéri órára.

A Dejavu fesztivál után indulunk - várunk Benneteket napfényes, Tisza-parti jógázásokra! 💜

17/05/2026

Heti órarend ( 05.18-05.23)

A héten újra az összes órával várlak gyakorolni.
Szatymazon Virgin Fitness -ben jógázunk, ahol nem kötelező bejelentkezni, de ha jelzel,hogy jössz, azért hálás vagyok.

A yin órára, a LUCE Jógastúdió Szeged motibro oldalán tudtok bejelentkezni:
https://lucestudio.hu/jogastudio-szeged/

Figyeljétek az oldalt, hamarosan kikerül az új óratípus és a nyári órarend ;) 🤗

15/05/2026

❗️Június 12-től a LUCE Jógastúdió Szeged -ben 🤩

Pilates X Jóga 70’ & Hangfürdő 20’

Az óra során 70 percben a pilates core erősítő gyakorlatai kerülnek ötvözésre a jóga könnyű, áramló mozdulataival és mély nyújtásaival. A jóga részben találkozhatsz a hatha, flow és a yin jóga elemeivel is. Az óra felépítése lehetővé teszi, hogy mindenki a saját tempójában fejlődjön. Az órán a megengedést és saját testünket figyelembe véve gyakorlunk, maradva a saját határainkon belül. A gyakorlás során a testünk és a lelkünk is feltöltődik, egyszerre ad energiát és az óra végi 20 perces hangfürdő segít kikapcsolni az elmét.

Miért válaszd ezt az órát?
- Megerősít: mély izmokra fókuszálunk, ezáltal erősödhetsz
- Mobilizál
- Oldja napi feszültséget
- Kikapcsol: A hangfürdő segít az alfa és théta agyhullámok elérésében, ami a legmélyebb pihenést biztosítja.

Péntekenként 17:00-tól.

10/05/2026

Heti órarend (05.11.)
A héten csak egyszer találkozunk, mivel a hétvégén kezdődik az I. Virgin Fitness tábor. A hétfői órára kérlek, ha szeretnél jönni, jelezd üzenetben.

Nem maradtok yin jóga nélkül sem, hiszen a LUCE Jógastúdió Szeged-ban Niki helyettesít ;) A stúdió motibro felületén tudtok hozzá bejelentkezni.

04/05/2026

Heti órarend ( 05.04-05.08)
A héten újra az összes órával várlak már. Szatymazon a Virgin Fitness -ben jógázunk, ahol nem kötelező bejelentkezni, de ha jelzel,hogy jössz, azért hálás vagyok.

A yin órára, a stúdió oldalán tudtok bejelentkezni:
https://lucestudio.hu/jogastudio-szeged/

29/04/2026

🥳 Tavaszi nyereményjáték a LUCE Jógastúdióban 🥳
A jóga apró, mégis mély változásokat indít el bennünk – kíváncsiak vagyunk, te mit tapasztaltál az utadon. 🚶‍♀️

👉 Oszd meg kommentben, milyen pozitív változást hozott a jóga az életedbe.
👉 Lehet ez testi, lelki vagy akár egy apró, mégis fontos felismerés is.

🎁 A válaszadók között kisorsolunk egy egyénre szabott, 10 ml-es illóolaj roll-ont, amelyet kifejezetten neked készítünk el – akár telefonos, akár személyes egyeztetés alapján 🌸

⏳ A játék időtartama: 5 nap
🎁 Sorsolás: május 3. 10:00

Engedd meg magadnak a megosztás örömét és lehet, hogy egy különleges, csak rád hangolt illat is megérkezik hozzád. 💜

A nyereményjáték szabályzatát a kommentben található linken olvashatod el. 👇🔗

29/04/2026

26/04/2026

Heti órarend ( 04.27.)
Ezen a héten a májusi hosszú hétvége miatt, csak hétfőn tudunk együtt jógázni. Kérlek ha szeretnél csatlakozni, írj üzenetet.