Fit Pole Szarvas

Útbaigazítási információk A vállalkozás elérése

Fit Pole Szarvas A Fit Life Team új mozgásformái a SzirénMozgásStúdióban! RÚDSPORT:
Nemtől és erőnléttől függetlenül, 16 éves kortól bárkinek ajánljuk rúdfitnesz óráinkat.

A rúdfitnesz egy igazán kikapcsoló, izgalmas, akrobatikus mozgásforma. Fejleszti az izomerőt, koordinációs képességet, növeli a hajlékonyságot és javítja a tartást. Minden óra tematikusan épül fel és 1 óra 15 percig tart. Bemelegítéssel kezdünk, majd egy 10 perces erősítő köredzésre számíthatsz, amely végén már igénybe vesszük a rudakat. A rúdon különböző elemeket, forgásokat és kombinációkat tanulunk, mindenki a saját szintjének megfelelőt. Óra végén pedig néhány perces nyújtással zárunk. Szintek:
Kezdő
Haladó
Profi

Az óra kezdete előtt minimum 10 perccel előbb érkezz, hogy legyen időd átöltözni!
Öltözék: rövidnadrág, sportmelltartó, trikó és zokni a fázós lábúaknak
Hozz magaddal: törölközőt és vizet
Ne gyertek az órára bekrémezett testtel, mert csúszni fogtok!
18 éves kor alatt szülői beleegyezés szükséges!
Óra előtt a bejelentkezés kötelező, ha mégsem tudsz jönni, az edzés napján délelőttig tudod lemondani. STRECHING-NYÚJTÁS:
Minden mozdulat, trükk és elem sokkal szebb, könnyebben kivitelezhető ha kellő hajlékonysággal rendelkezünk. Felnőtt korban ez sokkal nehezebb, de kellő kitartással és elszántsággal csodálatos eredményeket érhetünk el. A streching gyakorlatok ezen kívül segítenek az izmok rugalmasságának helyreállításában, fejlesztésében és megőrzésében. Hozzájárul a fáradt és megterhelt izomzat gyorsabb regenerációjához. Kedvező pszichikai és élettani hatása van, illetve a megnyújtott izom nagyobb erőkifejtésre is képes! PARTYK:
Válalljuk születésnapi, leánybúcsús és egyéb meglepetés programok szervezését. Keress bátran, megbeszéljük közösen az igényeket, és ünnepeljetek egy különleges program keretein belül! Várunk szeretettel! Fit Life Team

Kedves Követőink!Köszönjük, hogy Velünk voltatok vasárnap és Velünk együtt drukkoltatok az elképesztő lányainknak. ❤️Nem...
07/10/2026

Kedves Követőink!

Köszönjük, hogy Velünk voltatok vasárnap és Velünk együtt drukkoltatok az elképesztő lányainknak. ❤️
Nem hiába szorítottatok értük, a csodálatos élmények mellett csodálatos eredményekkel is tértünk haza a Rebel Freestyle Országos Rúd és Légtorna Bajnokságáról:
👧Fazekas-Nagy Lilien:
Pole sport intermediate pro 🥇
Virtual intermediate 🥈
Pole Artistic intermediate 🥉
👧Dobos Dorka:
Virtual discovery 🥇
Pole Artistic discovery 🥈
Elmondhatatlanul büszkék vagyunk a lányokra😍❤️ és nem csak az eredményeikre, hanem az ezt megelőző időszakukra is-sőt, arra talán még kicsit büszkébbek is. Ugyanis sokan nem látják milyen út vezet a csillogó versenyig. Rengeteg gyakorlás, erősítés, hajlékonyságfejlesztés, koreo javítás, ötletelés, lila foltok és fáradtság. Minden napi edzések akkor is, amikor kimerültek, akkor is, ha másnap dolgozatok és felmérések vártak rájuk, valamint akkor is, amikor odakint sütött a nap, minden barát a Körös parton vagy a Szilvanapokon játszott.
Köszönjük lányok a kemény munkátokat és gratulálunk a helyezésekhez👏
Folytatás következik...😉

Szép napot Mindenkinek!A lányok már ruhában, sminkben, frizurában készülnek a versenyre😍 kezdődjék a drukkolás🤞🤞
04/10/2026

Szép napot Mindenkinek!

A lányok már ruhában, sminkben, frizurában készülnek a versenyre😍 kezdődjék a drukkolás🤞🤞

Büszkén jelentjük be, hogy vasárnap (október 4-én) az Országos Rebel Bajnokságon ismét képviseltetjük magunkat😍 Fazekas-...
02/10/2026

Büszkén jelentjük be, hogy vasárnap (október 4-én) az Országos Rebel Bajnokságon ismét képviseltetjük magunkat😍
Fazekas-Nagy Lilien rutinos versenyzőként áll majd színpadra, viszont 2 különböző kategóriában, 2 teljesen eltérő koreográfiával kell megbirkóznia, melyből a sport kategória ismeretlen kihívás számára💪
Dobos Dorka tanítványunk első alkalommal versenyzik a rúdsportban, art kategóriában méretteti meg magát.💃
Mindkét lány szorgalmasan és izgatottan készült a versenyre, csodás koreográfiák születtek.
Versenyfelkészítő edző: Szilvia Kinga Tót-Harmati
Ahogy megszokhattátok, a felkészítő edző a nap folyamán folyamatosan kommunikál majd az oldalon, így Ti is figyelemmel követhetitek a versenyt, és együtt drukkolhattok elképesztő versenyzőinknek😍🥰🤞

Hatalmas büszkeséggel és örömmel jelentjük be, hogy Fazekas-Nagy Lilien kategóriájában 🥇🏆 helyezett lett a Rebel Winter ...
17/01/2026

Hatalmas büszkeséggel és örömmel jelentjük be, hogy Fazekas-Nagy Lilien kategóriájában 🥇🏆 helyezett lett a Rebel Winter Országos Bajnokságon!🎊
Emellett ma került kihirdetésre a Rebel Freestyle Virtual Bajnokság eredménye is, ahol szintén megnyerte a kategóriáját!🥇🏆
Nagyon büszkék vagyunk Lilire, aki kitartóan edzett, erősített, nyújtott és gyakorolt fáradhatatlanul 💪
Köszönjük a félkészítést Tót-Harmati Kinga Szilvia edzőnknek, illetve Alexandra Fazekas - Nagy anyukának, aki a felkészülés utolsó heteiben sikeresen átvette az edzői szerepet 😊
További sok sikert kívánunk Liliennek ebben a szép sportágban 👏👏

17/01/2026

Fazekas-Nagy Lilien fáradhatatlan lépdel a következő megmérettetésére! 🤞Szurkoljatok Neki ma az év első versenyén, a REBEL Winter Országos Bajnokságon🥰
Felkészítő edző: Szilvia Kinga Tót-Harmati

Szép jó reggelt kedves Követőink!🥰Csodás napra ébredtünk, a kis versenyzőink még a nap előtt keltek, hogy megmérettesék ...
04/10/2025

Szép jó reggelt kedves Követőink!🥰
Csodás napra ébredtünk, a kis versenyzőink még a nap előtt keltek, hogy megmérettesék magukat 😍💪 a csipet-csapat elindult, gyertek velünk és a poszt alatt kövessétek végig velünk ezt az izgalmas napot!❤️

Kedves Követőink!Nagy örömmel és még nagyobb büszkeséggel mutatjuk be Nektek  két versenyzőnket, Tóth Polettet és Fazeka...
27/09/2025

Kedves Követőink!

Nagy örömmel és még nagyobb büszkeséggel mutatjuk be Nektek két versenyzőnket, Tóth Polettet és Fazekas -Nagy Lilient!😍 Pollinak most lesz az első rúdsport versenye, Lili pedig új kategóriában lép színpadra 😊
Ügyes lánykáink egy hét múlva vesznek részt a Rebel rúdsport versenyen 🎊 Ezen a versenyen kiemelten fontos a kreativitás és előadásmód, amire a lányok Kingával már nyár óta lelkiismeretesen és kitartóan gyakorolnak🥰
A meseszerető Polli és Lili találta ki, hogy milyen előadással szeretne színpadra állni. Ti kitaláljátok a fellépőruha alapján a produkciójuk tematikáját?🤔🤭
Szombaton folyamatosan jelentkezünk a verseny fázisaiban, hogy Ti is velünk drukkolhassatok a lányok sikeréért! 🥳
Felkészítő edző: Szilvia Kinga Tót-Harmati

19/08/2025
Kedves Gyerekek, Szülők!ÚJRA MEGNYITOTTUK a gyermek légtorna tanfolyam jelentkezést! 😍Új csoportos gyermek órák indulnak...
31/07/2025

Kedves Gyerekek, Szülők!

ÚJRA MEGNYITOTTUK a gyermek légtorna tanfolyam jelentkezést! 😍
Új csoportos gyermek órák indulnak szeptembertől, amelyre várunk minden lógni szerető kis energiabombát 6 és 14 év között ♥ (Természetesen 14 év felett is van lehetőség jönni hozzánk, de Őket már a felnőtt esti óráinkra várjuk 😊).
Nem vagytok biztosak benne, hogy a gyerkőc élvezné ezt a mozgásformát? Nem szívesen köteleződnétek el egy teljes fél évre próba nélkül? Nem tudjátok elképzelni, hogyan is zajlik egy ilyen tanfolyam?
Mi megértünk Titeket! Ezért is várunk minden kedves Érdeklődőt (szülővel együtt) 2025. 08. 16-án (szombaton) az INGYENES nyílt napunkon!
Gyertek és próbáljátok ki ezt a felejthetetlen csoda élményt! Az edzés után lesz idő a kérdések feltevésére is 🥰
Mi ott leszünk, és TI?
(Pontos időbeosztás hamarosan érkezik, a próbanapon való részvétel ingyenes, de előre bejelentkezéshez kötött!)

Íme az ígért kedves kis meglepetésünk Nektek!😍Naptárokat elővenni, dátumot belevésni! 2025.08.16-án (szombaton) szeretet...
29/07/2025

Íme az ígért kedves kis meglepetésünk Nektek!😍
Naptárokat elővenni, dátumot belevésni! 2025.08.16-án (szombaton) szeretettel várunk minden kedves érdeklődőt a mi kis INGYENES nyílt napunkon 😍🥰
A nyílt napon több edzés közül is választhattok majd, külön várjuk majd a kicsiket és a nagyokat☺️
További részletekkel és a pontos programmal hamarosan jelentkezünk! 🤩
Addig is...SAVE THE DATE!

Cím

Béke Utca 2-4
Szarvas

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Fit Pole Szarvas új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Vállalkozás Elérése

Üzenet küldése Fit Pole Szarvas számára:

Parancsikonok

Megosztás