https://www.facebook.com/460652213797096/

Pilates Pont

Egy fontos pont az életedben.

19/05/2026

ÚJRA! 2026. június 06-án szombaton
Egy napos Gerinctréning Workshop
Székesfehérváron!

SZÁND RÁ EZT A NAPOT, HOGY JOBB LEGYEN MINDEN NAPOD! 🌞

Jelentkezz be ha szeretnél részt venni! 🙂

BEJELENTKEZÉS: 06 20 474 5430

Fáj a hátad, a nyakad vagy a vállad?
Reggel mereven kelsz fel, nap végére pedig már „összeesel”?
Segítek elindulni a változás útján!

A Természetes Mozgásminta Tréningen megtanulod, megérted és megérzed, hogy hogyan tud mozogni a tested újra fájdalom nélkül!

Hogyan váljon a természetes mozgásminta a mindennapok részévé?
Értsd meg, érezd meg és sajátítsd el.
Legyen a napjaid része!

Az órákon olyan mozgásmintákat segítek elsajátítani amikkel a rosszul beidegződött tartás miatt kialakult hát-, nyak- és vállfájást meg lehet szüntetni.

Több évtizedes sportolói és edzői tapasztalatom, valamint a Bene Gerinc Akadémián tanultak járulnak hozzá az órák minőségéhez.

Tanuld meg hogyan tudsz saját magadnak segíteni bárhol, bármikor!

Egy napos Gerinctréning Workshop

Kiscsoportos!
4 órás program egy nagyobb szünettel!
10.00-12.00-ig és a folytatás 14.00-16.00-ig
Mozgás, beszélgetés, előadás, közben pihenő, teázás, gerinctréning! 🙂

BEJELENTKEZÉS: 06 20 474 5430

Pálfalvi Erika
NMPT instruktor
Pilates oktató, Gymstick és TRX edző

Helyszín:
Székesfehérvár, Ányos Pál u. 3., 3.em.11.
Lift van.

05/05/2026

Várok minden érdeklődőt!
Jelentkezz be, hogy legyen helyed!
Május 9-én, gyere te is!
Bejelentkezés: 06204745430

16/03/2026

SZÁND RÁ EZT A NAPOT, HOGY JOBB LEGYEN MINDEN NAPOD! 🌞

Újra! Egy napos Gerinctréning Workshop
2026. április 11-én szombaton
Székesfehérváron!

Jelentkezz be ha szeretnél részt venni! 🙂

BEJELENTKEZÉS: 06 20 474 5430

Fáj a hátad, a nyakad vagy a vállad?
Reggel mereven kelsz fel, nap végére pedig már „összeesel”?
Segítek elindulni a változás útján!

A Természetes Mozgásminta Tréningen megtanulod, megérted és megérzed, hogy hogyan tud mozogni a tested újra fájdalom nélkül!

Hogyan váljon a természetes mozgásminta a mindennapok részévé?
Értsd meg, érezd meg és sajátítsd el.
Legyen a napjaid része!

Az órákon olyan mozgásmintákat segítek elsajátítani amikkel a rosszul beidegződött tartás miatt kialakult hát-, nyak- és vállfájást meg lehet szüntetni.

Több évtizedes sportolói és edzői tapasztalatom, valamint a Bene Gerinc Akadémián tanultak járulnak hozzá az órák minőségéhez.

Tanuld meg hogyan tudsz saját magadnak segíteni bárhol, bármikor!

Egy napos Gerinctréning Workshop

Kiscsoportos!
4 órás program egy nagyobb szünettel!
10.00-12.00-ig és a folytatás 14.00-16.00-ig
Mozgás, beszélgetés, előadás, közben pihenő, teázás, gerinctréning! 🙂

BEJELENTKEZÉS: 06 20 474 5430

Pálfalvi Erika
NMPT instruktor
Pilates oktató, Gymstick és TRX edző

Helyszín:
Székesfehérvár, Ányos Pál u. 3., 3.em.11.

06/02/2026

Hozd magad formába PILATES tornával!
JELENTKEZZ BE MOST!
A csoportos órákra folyamatosan be lehet kapcsolódni! Sohasem késő elkezdeni és kár abbahagyni!
Minden korosztálynak szeretettel ajánlom!

Pálfalvi Erika
Pilates oktató, Gymstick és TRX edző,
NMPT instruktor

BEJELENTKEZÉS az órákra:
üzenetben vagy 06 20 474 5430

PILATES PONT
Székesfehérváron az
Ányos Pál u. 3. 3.em/11-ben.
Duett Villa

CSOPORTOS ÓRÁK:

HÉTFŐ:
16.30 Pilates torna
18.00 Gymstick Pilates erősítő torna

KEDD:
08.30 Pilates torna
10.00 Senior Pilates

SZERDA:
16.30 Pilates torna
18.00 Pilates erősítő torna

CSÜTÖRTÖK:
08.30 Pilates torna
10.00 Senior Pilates

PÉNTEK:
18.00 Pilates stretching

A saját tempódban szeretnél haladni?
JELENTKEZZ BE MAGÁNÓRÁRA!
Kérj időpontot!

-Pilates kontroll képzés
-Pilates Gyimstick erősítő edzés
-Egyéni Gerinctréning -NMPT-Természetes mozgásminta

05/02/2026

Ha szeretnéd: hogy ne fájjon a hátad,
hogy könnyebb legyen a mozgás,
hogy magabiztosabban tartsd magad.
Várlak a Természetes Mozgásminta Tréningen
egyéni vagy kiscsoportos formában.
📞 Jelentkezés: 06 20 474 5430
📍 Székesfehérvár
A helyek száma korlátozott.

04/02/2026

Ha Székesfehérváron keresel
egy nyugodt, nőies, figyelmes mozgásformát,
szeretettel várlak a tréningjeimen.
📞 06 20 474 5430
📍 Ányos Pál u. 3.
Írj vagy hívj – szívesen elmondom, neked való-e.

02/02/2026

Fáj a hátad, a nyakad vagy a vállad?
Reggel mereven kelsz fel, nap végére pedig már „összeesel”?
Nem a korod.
Nem az „elhasználódás”.
A tested csak rossz mozgásmintát használ.
Jó hír: újra lehet tanulni. 💚

16/01/2026

Hozd magad formába PILATES tornával!
JELENTKEZZ BE MOST!
A csoportos órákra folyamatosan be lehet kapcsolódni! Sohasem késő elkezdeni és kár abbahagyni!

Pálfalvi Erika
Pilates oktató, Gymstick és TRX edző,
NMPT instruktor

BEJELENTKEZÉS az órákra:
üzenetben vagy 06 20 474 5430

PILATES PONT
Székesfehérváron az
Ányos Pál u. 3. 3.em/11-ben.
Duett Villa

16/01/2026

CSOPORTOS ÓRÁK:

HÉTFŐ:
16.30 Pilates torna
18.00 Gymstick Pilates erősítő torna

KEDD:
08.30 Pilates torna
10.00 Senior Pilates

SZERDA:
16.30 Pilates torna
18.00 Pilates erősítő torna

CSÜTÖRTÖK:
08.30 Pilates torna
10.00 Senior Pilates

PÉNTEK:
18.00 Pilates stretching

BEJELENTKEZÉS az órákra:
üzenetben vagy 06 20 474 5430

27/08/2025

Hozd formába a gerincedet természetes mozgásminta tréninggel!

Az órákon olyan mozgásmintákat segítek elsajátítani amikkel a rosszul beidegződött tartás miatt kialakult hát-, nyak- és vállfájást meg lehet szüntetni.

Több évtizedes sportolói és edzői tapasztalatom, valamint a Bene Gerinc Akadémián tanultak járulnak hozzá az órák minőségéhez.

NMPT - Natural Movement Pattern Training. Egyszerű minták az idegrendszernek és nagyszerű, felszabadító érzés a gerincnek.

A tréning kiscsoportos! Három, maximum négy fővel indul!
4 alkalom, heti kétszer egy óra.

A négyalkalmas tréning után lehetőség van rendszeresen, a heti órákon való gyakorlásra.
Jelentkezz be, hogy legyen helyed!

Pálfalvi Erika
NMPT instruktor
BEJELENTKEZÉS: 06 20 474 5430

Helyszín:
Székesfehérvár, Ányos Pál u. 3., 3.em.11.

A négy alkalom időpontja:

Szeptember 03. szerda 19.15-kor
Szeptember 04. csütörtök 19.15-kor
Szeptember 08. hétfő 19.15-kor
Szeptember 10. szerda 19.15-kor

Cím

Ányos Pál Utca 3 III/11
Székesfehérvár
8000

Telefonszám

+36204745430

Weboldal

facebook.com

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Pilates Pont új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Vállalkozás Elérése

Üzenet küldése Pilates Pont számára:

Parancsikonok

Szeretnéd, hogy a(z) vállalkozásod elsőként szerepeljen az Tornaterem és Sportlétesítmény tematikájú vállalkozások között Székesfehérvár városában?

Megosztás

Kategória

Edzőterem/fitneszterem