A jóga út önmagunk megismerése felé. Életmód, egészség, vitalitás, stresszoldás, relaxáció, harmónia, lendület minden korosztály számára. OFFICE jóga az ülő munkát végző irodai dolgozók részére ajánlott, illetve azok számára, akik egyhangú mozgást végeznek. A teljes test átmozgatásával megelőzzük a későbbi testi probláémák kialakulását: derék és hátfájás, merev csípő és vállízület...
TINI jóga a 12-18 éves korosztály, a KISTINI jóga a 9-12 éves gyerekek egyik mozgásformája. Egyesületi igazolással 2 tesi óra kiváltható a jóga órákon való részvétellel. Segít az önbizalom, pozitív énkép, önelfogadás megerősítésében, feszültség és stresszoldásban, helyes testtartás kialakításában, immunerősítésben és a vitalitás fokozásában. NAGYI/SENIOR jóga az 50+ felettiek egyik mozgásformája lehet. Rendszeres jógázással megelőzhető a csontritkulás, az ízületek karbantartásával a sérülések, a gerinc rugalmasan tartásával, az izmok megerősítésével a hát és gerincproblémák számolhatók fel. NŐI jóga kimondottan Nőknek szól figyelembe véve a női anatómiát és a női test működését. A Jóga-Neked Életmód Szigeten családias környezetben, értő figyelemben jógázhatsz kis csoportban, nagyobb közösségben vagy magárórán hozzáértő jógaoktatókkal. A Te időigényedhez alkalmazkodunk lehetőségeinkhez mérten. Nézz be hozzánk bátran! Akkor is, ha még csak gondolatban jógázol, akkor is, ha most szeretnéd elkezdeni a jógát és akkor is, ha új közösséget keresel. Várunk szeretettel!
Árak: https://joga-neked.hu/orarend-arak/
Magánóráinkra azokat a jógázókat várjuk, akik valamilyen oknál fogva nem tudnak vagy nem akarnak közösségben mozogni. A magánórák ára egyéni megbeszélés szerint változik.
