Bártfai Ágnes Dinamikus Gerinctréning

21/06/2019

A jóga egy 5000 éves védikus gyakorlat, amelynek az a célja, hogy összhangba hozza a légzést a mozdulatokkal és pózokkal, s ezáltal kapcsolatot létesít a bennünk lévő isteni minőség és a Legfelsőbb Forrás között. A jóga kapcsolódás és egyesülés, meditáció és gyógyulás. A jóga tudatos gyakorlásával elérhető a tökéletes vitalitás, egészség és boldogság. Persze nem állítom, hogy csak a jógával megoldódnak a problémáid, de abban biztos vagyok, hogy egy támogató eszköz annak, aki gyakorol. A jóga akár életstílussá is válhat, segíti a tudatos jelenlétet. Ma a Jóga Világnap alkalmából emlékezünk és adunk hálát, ezért a nagyszerű ősi tudásért.

25/03/2019

Kedves Vendégek! A holnapi óra elmarad a Szivárvány Jógastúdióban. Egy pozitív gondolattal igyekszem a hiányt pótolni. Jövő héten tavaszi lendülettel folytatjuk!:-)

27/01/2019

Az évek egymásra épülnek, egyik tapasztalatából, következik a másik. A tavalyi egy oroszlános év volt, bátor döntéseket hoztam, de a várva várt változás még nem következett be. 2019. a fegyelem éve lesz! Meg akarom változtatni azt a szokásom, hogy ösztönszerű reakciók helyett a jelenlegi életem történéseire reagáljak - tudatosan. Hogy végre azon az úton járjak, ami igazán az enyém. A jelenben. Ehhez pedig lassulásra, csendre és önfegyelemre van szükség. Ebben támogat engem a jóga és a relaxáció:-)

08/01/2019

https://szivarvanyjogastudio.hu/agnes/

2014-ben szereztem meg a sportedzői (aerobic) képesítést. Utána következtek a továbbképzések: Pilates intruktor, preventív gerinctréning (SpinalDance) Almásy Csilla Mozgásakadémiáján, Stretching + fascialazítás hengerrel, Core-stabilizáció. Legutóbb 3D-Dinamikus Jóga tanfolyamo...

02/01/2019

Kedves Vendégek! Januártól két új helyszínen tartom az óráimat.
Kedd - Szivárvány Jóga: 17:30-19.00
Péntek - N'Joy Stúdió: 18.30 - 20.00

31/12/2018

Nagyon boldog, sikeres, egészséges és szeretetteljes új évet kívánok Nektek! Haladjatok bátran!

31/10/2018

Már aludni kellene,
de egyre csak az jár a fejembe’,
hogy a kezdet rengető diadalív
alá mikor érek, hogy megint
kérjek valamit,
alássan’.

Magamnak kérem, de az Neked is jó lesz.
Hímzek valami szépet az ingedre,
felhőbe csomagolom és minden nap
nézem azt a képet,
kérem azt,
hálásan.
AngelWing: Utak és Virágos Biciklik

23/09/2018

Az egyensúlygyakorlat hatékony a hátfájás megelőzésében és kiváló gyógymódot jelent annak kezelésében is: erősíti a has, a hát és a farizmokat is. Legegyszerűbb típusa az egy lábon állás, bár a tengerparti homok nehezítést jelent, a talaj teljesen instabil volt: a víz kimosta a homokot a talpam alól. Lábakat a magasba! Dinamikus Jóga szerdánként CosmoSport 17.30.

19/07/2018

Nem szégyen az, ha nem ütöd meg a mértéket, ha elvéted a célt, ha elbotlasz, vagy ha felsülsz. Csak az szégyen, ha tévedéseidből, botlásaidból nem merítesz erőt ahhoz, hogy még keményebben próbálkozz, és a játékban maradj.

25/06/2018

Kedves Vendégek! Ezen a héten a dinamikus jóga órák sajnos elmaradnak! Folytatás következik!