Nyikos Péter személyi edző

08/07/2023

Kinek mi 🤷🏼‍♂️😂

27/12/2022

Evés,ivás, pihenés..🔁ilyen ez a karácsony 🌲, ha meguntad a fóka testet és jól akarsz kinézni nyárra ,akkor irj vagy hívj. Van még pár szabad hely az új évre . 🎉💪👌❗️

19/12/2022

Még mindig keresed a megfelelő karácsonyi ajándékot?🌲🎁

Mit tartalmaz a 10 alkalmas utalvány ? (10 alkalom személyi edzés , személyre szabott étrend , személyre szabott edzésterv , állapot felmérés , egészségügyi mérések.)❗️❗️❗️

További információ privát üzenetben vagy a +36306194502-es telefonszámon.

Ajándékozd a mozgás örömét karácsonyra.

01/11/2022

Személyi edzés Székesfehérvár🔥❗️

-Fáradt vagy egy kis lépcsőzés után❓
-Sokszor enerváltnak érzed magad❓
-Magas a vérnyomásod❓

A sport a megoldás❗️

1️⃣ A testmozgás oldja a szorongást, javítja a hangulatot, elűzi a stresszt és a depresszió ellen is hatásos.

2️⃣ A rendszeresen végzett testmozgás hatására nő a tüdőkapacitás, javul a légzés.

3️⃣ Rendszeres fizikai aktivitás hatására bizonyítottan csökken a magas vérnyomás kialakulásának veszélye, illetve akiknél ez már fennáll, ott jelentős javulás érhető el.

4️⃣ A rendszeres testmozgás “beolajozza” az ízületeket, ezáltal csökken az ízületi fájdalom és merevség.

5️⃣ Az elhízás megelőzésében és kezelésében is kiemelt szerepet kap a rendszeres testmozgás.

Amennyiben változtatni szeretnél az életminőségeden , keress bizalommal telefonon vagy üzenetben. 📞 ✉️

31/10/2022

SZEMÈLYI EDZÉS SZÉKESFEHÉRVÁR❗️❗️❗️

-Szeretnél változtatni az életmódodon? 🤷‍♂️
-Esetleg már el is kezdted, vagy nem tudod hogyan vágj bele? 😮
-Szeretnél eredményeket elérni? ☝️👌
-Olyan következetes, felkészült edzővel fejlődni aki csak rád figyel?👀

Akkor keress bizalommal üzenetben vagy telefonon.💪📞

Köszönöm ,ha megosztod.

Változtass, hogy változhass! 💪📞☝️

27/07/2022

Változtass, hogy változhass! 💪📞☝️

05/07/2022

Gyermekkori elhízás ❗️- Mai napig sajnos sokakat érintő probléma
- [ ] A gyermekkori túlsúly sok esetben megmarad felnőtt korban is
- [ ] A korai elhízás egészségügyi problémákhoz vezethet így már fiatal korban is: szívproblémákat, nehéz légzést, illetve később cukorbetegséget is okozhat.

Mindenkinek a saját gyermeke és annak egészsége a legfontosabb! Tegyünk értük együtt!

A szülőknek ilyenkor nem szabad homokba dugni a fejüket, azzal segítenek a gyermeküknek a legtöbbet ha szakértő irányítással, tehát személyre szabott étrenddel és mozgás programmal megpróbálják normalizálni a testsúlyt.

Amennyiben segítségedre lehetek gyermekednek is, keress bizalommal az alábbi elérhetőségek egyikén:

- Facebookon üzenetben 💬

- Telefonon: +36306194502 📞

26/06/2022

Sosincs késő elkezdeni, vagy folytatni a célunk elérése érdekében az utat, amin járunk.

Tegyünk együtt Érted, az egészségedért❗️💪